tematu

Koniec tematu o jakiś bzdurach

Hey poniewaz troszke zboczylismy z tematu wracamy do testu Dzis dzien bez trneingu ufff troche odpoczywam itd bo strasnzie goraco dobrze ze na siłowni jest klima i te 25stopni bo bym chyba nie wyrobil SUple sie powoli koncza zastanawiam sie nad tribulusem jak mowil kiedys Fabio ten z MRM zeby sie troche rozruszac Xpand hmmm ogolnie spodziewalem [...]

on tez napisal ze wszystko napisze... koniec tego tematu bo zbedne posty nabijaja sie napisal ze to zrobi to to zrobi wiec nie wiem po co przypominac. jak bedzie to zobaczysz "bedac informacja sponsorska.... " nas nikt nie sponsoruje Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-07-03 11:37:10

nowa nazwa tematu

napisalem raz a Ty piszesz ciągle jeszcze ktos chce mi rady dawac? bo juz dzis 3 osoba i akurat tak sie sklada,ze kazda zwiazana z ostatnimi stronami z tego tematu radze sie zastanowic, przed napisanie kolejnego posta

[...] brzuch. W sumie normalne jak dla mnie przy takiej ilości pokarmu. Jjem tysiąc więcej od Ciebie Pozostaje ci tak rozbudować reszte, żeby przykryć te niedociągnięcia! Ale do tematu: Po chlebie razowym to raczej wiatry są niezłe (jeśli masz problemy z wątrobą to nie wolno Ci dotykać prawdziwego razowca). Miałem kiedyś kumpla w klasie, co był [...]

Dieta 1600kcal, 120g białka, 60g tłuszczu, reszta zapotrzebowania z węglowodanów. W regulaminie jest link do tematu "co jedzą Ladies" ułóż dietę na podstawie info, które tam znajdziesz. Daj do korekty Powinnaś ćwiczyć siłowo. Masz dostęp do siłowni?

W odpowiedzi na nazwę tematu - prosze nie wracaj do mma %-)

Ja tak tylko słówko do autora tematu który piszę cytuje: "Smieszne, niech sie zmierzy z Robertem w wyciskaniu, bo dlaczego niby w MMA skoro Robert jest kulturysta?" - A przepraszam to chyba Koksu dostał parcia na szkło i pcha się do MMA ? Okniński się nie pcha do kulturystki więc twoje stwierdzenie zupełnie nie ma sensu.

spokojnie pewnie dzisiaj wrzuci wszystkie filmiki do tego tematu

Ten Twister to możesz do domu dziecka oddać, zerowe efekty po nim, niestety Kupiony w przypływie... nie wiem czego, ale efektów nie zauważyłam. W domu robię ćwiczenia z piłką z tematu Obliques. Tylko te bez hantli + na drążku - unoszenie zgiętych nóg.

[...] + łyżka oliwy z oliwek 248kcal B 19 W 3 T 17,5 SUMA: 1889kcal B 141 W 100 T 104 Staram się znowu to trzymać, tydzień temu rzuciłam fajki. Aktualnie moją pracę do połowy grudnia można zaliczyć jako fizyczną. Proszę o baty, porady, opinie i kciuki I zmianę tematu na 4nn/Redukcja,Rekompozycja=Rzeźba Zmieniony przez - 4nn w dniu 2009-12-02 15:51:05

[...] pierś z kurczaka 100 kasza gryczana 35 twaróg 100 oliwa z oliwek SUMA: 1746kcal, B 141/ T 82/ W 118 Muszę znowu się przyzwyczaić do ładowania w siebie tony jedzenia ale kocham dział z przepisami Wczoraj przysiad wyszedł słabo, trochę panikowałam przez kolano Obli dziękuję za zmianę tematu Zmieniony przez - 4nn w dniu 2009-12-03 12:07:11

Byle tłuszczu, to już się nie boję Co do tematu utrzymywania wagi i sylwetki, jestem ciekawa jak to będzie później wyglądało. Teraz mam sporą frajdę z samych treningów i postępów, uzależnienie od siłowni jest I dobry sposób na wyładowanie się po całym dniu.

No wiesz, chciałem naukowo do tematu podejść

No i jak tam kolano ? Może jakieś opaski ściągające ? glukozamina ? (nigdy jej nie brałem i w sumie nie wiem czy coś daje...) Pomogłem ?? Fajna zmiana z początku tematu w porównaniu do 69 strony, jak inna dziewczyna. Niezłe efekty. Szybkiego powrotu do zdrowia życzę.

Trochę co prawda odświeżam ale generalnie nie widzę sensu w zakładaniu nowego tematu. Otóż dzisiaj ponowie odkryłem dawno zapomniane już przeze mnie filmiki reklamujące Keseru z p. Robertem Żurkiem w roli głównej. Aż się łezka w oku kręci, jak sobie przypominam czasy, gdy te filmiki zawsze poprawiały mi humor. Polecam oglądać od ok. 0:30 - Keseru [...]

A co do tematu to orginalny nano vapor uwirzcie mi trzepie ostro i daje mu + 10 zjadłem dwie puchy troche wieksze bo USA jest wersja 60 porcji w puszce i nic prócz tego nie potrzebowałem żeby miec kopa i eksta rzeżbe po jednej puszce.

Kurde a nie wiecie ktos czy na platformie cyfra+ znajduje sie jakis kanal na ktorym bedzie ta gala(moze ta chorwacka nowa?). Tam jest chyba z 500 kanalow wiec powinno sie cos znalesc :). A nawiazujac do tematu ciekawe jak tam stojka Fedora po treningach z Mr. Perfect'em.

[...] platformie cyfra+ znajduje sie jakis kanal na ktorym bedzie ta gala(moze ta chorwacka nowa?). Tam jest chyba z 500 kanalow wiec powinno sie cos znalesc :). A nawiazujac do tematu ciekawe jak tam stojka Fedora po treningach z Mr. Perfect'em." Nie mam pojęcia. Hoosta rzeczywiście Fedor raz znokautował na treningu, ale tak jak tankman mówi - [...]