Ja mam takie pytanie poniewaz kolega mnie prosil nie dotyczące tematu ale nigdzie nie moglem tego znalesc na forum a wiem ze tutaj jest grono fachowców na ktorych zawsze mozna liczyc ;) Wiec tak pytanie brzmi TAK: czy mozna łączyc ze sobą te dwie odżywki: TREC Kre-Alkalyn Extreme i NO-BURST firmy SCITEC NUTRITION?
NEC, weź 20mg ed, a nie jakieś piramidki z dupy wysrane. Sumiennie podszedłeś do tematu widzę, rozpisałeś wszystko. 3x 30 tabletek Sylimarolu to mało będzie. Kup lepiej hepatil tak w ogóle. Powodzenia. Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-05-30 08:40:25
[...] ze ćwiczę od dwóch lat, dwóch i pół (?) mi nie wygląda to na zbyt krótki okres czasu, żeby "wchłonąć" 200metki, dlatego liczę, że ktoś stąd doświadczony w tym temacie, mi rozpisze cykl na 6 tygodni na 200metki, będę wdzięczny. a tak p.s. do Fanatyk01 dobre przytoczenie tematu.. Zmieniony przez - Ramzessso w dniu 2008-06-05 19:29:12
[...] zawarte w artykułach dotyczących dopingu i farmakologii nie mogą być traktowane ani służyć jako instruktaż. Treść artykułów przedstawia jedynie zebrane informacje dotyczące powyższego tematu. Stosowanie dopingu niesie za sobą ryzyko utraty zdrowia oraz w wielu przypadkach nawet utraty życia. /SFD/2016/8/18/c194ef91d3b04b7dbe2dbe1e67facc86.jpg
No w końcu jest SG Widzę, że arcik niedługi i bez zbędnego rozpisywania. Zobaczymy jak nooby na to zareagują. Podchodząc do tematu od strony psychologicznej można było wrzucić więcej treści i opisów, bo samo stwierdzenie że bez wiedzy o diecie nie ma sensu rzucać się na kretke jakoś nigdy nie trafiało do ponad połowy audytorium. Czasami ilość i [...]
żeby nei zakładać nowego tematu , proszę o pomoc jabłczan m3 biogenixa w kaps(1 kaps 700mg) i creapure + ala + b1 dzień z treningiem : 7kaps m3 rano , 5 gr creapure po treningu (+ ewentualnie 30gr glukozy) dzień bez treningu :7kaps m3 rano , 5 gr creapure między posiłkami (między obiadem a kolacją) Co o tym sądzicie ?? jeżeli są jakieś błędy to [...]
Co do tematu niee jestem przekonany co do tylko 10g w dni treningowe i 5g w nietreningowe ja osobiście brałem większe. Czas dziełania też nie powinien raczej przekraczać 8 tygodni bo praktycznie niema efektówa albo są one tak małe że prawie nie zauwarzalne. A co do diety nie zgodze się. Ja brałem kreatyne bez jakiej kolwiek diety przez okres 9 [...]
NIe chce zakladac nowego tematu wiec pytam tutaj, czy dobrym pomyslem jest branie kreatyny przez lato? Czy wysoka temperatura i wieksze pocenie sie ma wplyw na rezultaty?
witam niebede tworzyc nowego tematu zadam pytanie tu. Od wrzesnia planuje cykl kreatyny i mam dylemat niewiem jaką kupic na pierwszy cykl mozecie poradzic jaka kretka najczesciej jest stosowana na 1 cykl chodzi mi o firme i ile Gram aha i jezeli jestem wysoki 191 cm niepowinienem przyjmowac jej dluzej albo w wiekszych ilosciach ? i jeszcze 2 [...]
Nie ma sensu zakladac nowego tematu, wiec napisze tutaj. Przymierzam sie do kupna monohydratu, tylko nie wiem jaka firme wybrac. Myslalem nad vitalmaxem 250 mesh (300 g). Czy moze lepsza bedzie kreatyna z biotecha? Carbo i tauryne mam jeszcze z czasow gdy boksowalem, wiec nie bedzie problemu z transporterami. PS. Nie pytajcie o diete bo juz jest [...]
NIe wiem jak inni czytelnicy tego tematu ale ja osobiście się nie zgodzę z Rifkiem:/ z tego względu że sam brałem (i biore kreatyne) przez prawie 6 miesięcy i oczywiście pierwszy cykl dał mi najlepsze efekty masowe, ale zawsze jest brane pod uwage że np jeśli po kreatynie przytyjesz 5kg to możesz sie spodziewać że w przerwie między cyklami spadku [...]
witam, mam pytanie a nie chce zakładac nowego tematu, otoz za 2 tygodnie mam mistrzostwa polski lekkoatletyczne, startuje w konkurencji szybkościowej, czy warto teraz zacząć brać kreatynę ? czy da to jakies efekty jeszcze przed MP ?
Takie male spostrzezenie abstrach**ac od tematu : kreta w tabsach najtaniej wychodzi od olimpu - vitalmax ma nizsza cene ale jak spojzy sie na zawartosc krety w 1 tabsie to olimp ma jej ok 25% wiecej. zreszta sami sobie sprawdzcie : / * ] pozdraiwam.b.
[...] a to dlatego ze czysta glukoza nie wystepuje w takich ilosciach (50g na raz) i z taka czestotliwoscia (codziennie lub wiecej niz raz dziennie) w pokarmie czlowieka. Cytat z tematu http://www.sfd.pl/TAURYNA_-_Bycza_terapia.-t109592.html : Tauryna stymuluje trzustkę do wytwarzania i uwalniania insuliny. Działa jednak tu poprzez mechanizm, zupełnie [...]
Sorki, rzeczywiście trochę zboczyłem z tematu! Bardziej mi chodziło właśnie o efekty po stałej suplementacji kreatyną. Czyli nie muszę się obawiać, że stała suplementacja osłabi efekty kreatyny?
jako ze nie moglem odkopac zadnego innego tematu z pojedynczymi pytaniami w suplementacji postanowilem moje watpliwosci opisac tutaj. Wiec zaczne od tego ze od nastepnego tyg zaczynam redukjce i wytszko prucz supli jest dopiete na ostatni guzik. 1. zakupilem juz sobie spalacz, a mianowicie scorch v3, tylko jest problem bo redukcje zaplanowalem na [...]
Po pierwsze, nie bez powodu podałem ten odnośnik wcześniej Po drugie, to na samym początku tego tematu jest wszystko opisane - pierwszy post :/ Bierzesz 5mg kreatyny i mieszasz, to z węglami i pijesz na czczo rano, następną porcję tego samego bierzesz, albo 30 min przed treningiem, albo po treningu, lub rozkladasz to: np. 2g kreatyny i połowę [...]
[...] 9.vanadyl - działanie antykataboliczne 10.Inozyna - reguluje szereg procesów podnoszących wydolność fizyczną To dzialanie kreatyny bedzie najbardziej zmaxymalizowane? Pytam poniewaz chce wiedziec zeby na przyszlosc o tym niezapomniec. Ogolnie na temat iety wiem juz chyba wsyztsko teraz musze zaczac przyswajac inf z tematu odzywki,suplementy
Witam Miałem mała przerwe w lekturze sfd na temat suplementów i troche wypadłem z tematu ;) Mam zamiar kupic cos sobie na rozruszanie po wakacjach , jednak czytając rózne topiki przeczytałem opinie ludzi ze nie ma sensu łączyc chociazby storma z shockiem? z jakiego powodu ? chodzi o ekonomike ? Dlatego mam dylemat gdyz myslałem nad shockiem + [...]
Cykl Metanabolem
