tematu

Nie zakładam nowego tematu bo pytanie tyczy się do suplementacji do p90x. Zacznynam niedługo 3 tydzień treningowy i biorę BCAA. Zakupiłem również Olimp Profi Mass oraz Uns Wpc Econo i się zastanawiam czy najpierw zużyć Profi Mass a następnie Uns czy na odwrót?? Czy to ogólnie ma jakieś znaczenie?? Dieta jest ale chcę na początku podbić trochę [...]

[...] do 55kg(Oj czuje, że będzie trudno). Do tego drugiego lipca jest nawet sporo czasu jeszcze tak więc może zrobię sobie systematyczny trening i kupie parę odżywek a metę odpuszczę sobie teraz (może kiedyś ;) ). Dzięki wszystkim za pomoc,komentarze i wsparcie oraz przydatne rady. Tak więc w sprawie tego tematu myślę, że do drugiego lipca Cześć ;)

Kingeri, czy wykres wzrostu obciążenia nie przypomina ci wykresu z tematu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=77922 ? Aktualnie wrzuciłem go na ostatnią stronę.

Gratuluje... nie odświeżaj tematu ;/

Witam.Nie chcialem zaczynac nowego tematu bo w sumie chodzi o to samo.A wiec z noga bylo wszystko Ok.Dwa dni przed sparingami kopalem lowkicki na worek i bylo wszystko w pozadku,wiec skusilem sie na ten sparing. Poszlo niezle,ale zgadnijcie co? w ostatniej rundzie nadzailem sie lowkickiem(prawym oczywiscie) na kolano(oczywiscie).Chcialem zapytac [...]

Oliczyłem zapotrzebowanie kalulatorem vitalmaxa i formułkami z jednego tematu w dziale odchudzanie, wyszło mi ~3000 kcal. Posiłki rozpisane wyglądają w ten sposób: posiłek I: Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200g Płatki owsiane 50g Migdały 50g Żurawina suszona 10g trening I posiłek II: Mięso z piersi indyka bez skóry 150g Ryż brązowy 50g posiłek III: [...]

napisalem wczesniej z esie pomylilem bo bralem to z uinnego tematu i nei zmienilem..przerwa jest 6 miesiecy

podłączam sie do tematu. jak z hcg przy tym cyklu - przy 500mg/week proli?

Proszę o usunięcie tematu

eeeeeee moj humanistyczny mozdzek wymieka hehe ide nadwyrezac szare zwoje, coby odciazyc ta niezrozumiala przysadke moje komorki nieciekawego koloru domagaja sie porzucenia tegos scislego tematu na rzecz czystego humana --- Pamiętaj, że przyszedłeś na świat bez części zamiennych.

Hans, luzik. Detektyw, widze ze wolisz starcia, nie lubisz kompromisu i zgody, no wiec dobrze. Lepiej nie bylo drazyc tego tematu, ale jesli chcesz, czemu nie. Twoja ostatnia wypowiedz na temat stosowania omki, jak i efektow mowi mi o tobie bardzo duzo. Jestes niestety (moze Cie obraze,ale mam to w dupie) idiota i i******em, z dwoch powodow. [...]

[...] nie wiem dlaczego Cie zdziwiło tak bardzo,że wyzwałeś mnie od najgorszych że ja wziąłem (po tym jak zauważyłem że coś cienko działa) strzała dziennie. I cytat z tego samego tematu.Pod artem meterowca znawca napisał "Niektórzy, oczywiście tak dzieje się na całym świecie dochodzą do wręcz kosmicznych dawek. Znane są przypadki przyjmowania [...]

nie na priva tylko do tematu wrzucaj !!

[...] trakcje kolejowe zawijają .. aha i jak jesteś przeciwny to co tu robisz ? poznajesz wroga czy ki hvj ? żegnam ozięble grubasie już sam twój nick wieje paziowaniem co do tematu ktoś kiedyś pisał jakiś wymiatacz że w bjj stosują antka w związku z nagłym atakiem mocy kosmicznej był jakiś temat z tym związany dawno temu możesz poszukać Zmieniony [...]

Prawda jest taka że nie ma już sportu bez dopingu, Było by nie możliwością biciu tylu rekordów co bije się je teraz. biochemia nam się rozwija a razem z nią lista zakazanych środków. Więc panie Hutnik nie podoba się to nie zaglądamy do tematu

[...] iż wg mnie formalnie masz rację Jednak za dużo w tym siedzę za dobrze wiem ile wysiłku to kosztuje. Wg mnie kulturyści , fitnesmeni i fitneski to sportowcy. Tak do autora tematu - trening siłowy fajna rzecz. Warto jednak ustawić, czy też wszystko pod polepszanie dynamiki sobie priorytety, np nabieranie masy i siły nie tracąc dynamiki... A [...]

No co do wysiłku to wolę nie ciągnąć tego tematu bawiąc się zarówno w kulturystykę jak i SW A jak jeszcze wejdziemy na poziom pro... Czemu nie dodasz modelek do kulturystów i fitnesów?

No i wielkie dzięki :) Jeżeli będę miał jakieś pytania wrócę do tego tematu. :)

http://www.sfd.pl/temat359947/ - dla poczatkujacych by Mawashi Dzięki wielkie ;-) Planowałem dać SOG'a tym, którzy naprawdę się wysilą i ułożą mi ten plan, ale cóż... na razie napisałeś jako jedyny i przekierowałeś mnie do tematu który jednak mi się przydał, więc.... SOG leci :-) Zmieniony przez - GodOfTheArena w dniu 2012-05-19 22:12:30

[...] by Mawashi Dzięki wielkie ;-) Planowałem dać SOG'a tym, którzy naprawdę się wysilą i ułożą mi ten plan, ale cóż... na razie napisałeś jako jedyny i przekierowałeś mnie do tematu który jednak mi się przydał, więc.... SOG leci :-) Zmieniony przez - GodOfTheArena w dniu 2012-05-19 22:12:30 Tu Ci nikt planu nie ułoży, to nie koncert życzeń. [...]