tematu

[...] calej historii leku. Wiec podsumowujac, jesli ktos ma dostep, polecam w rozsadnych ilosciach. Niech nauka bedzie przyjemnoscia ;). Aha oprocz tego co napisano na poczatku tematu, ten lek jest przypisywany w 'zestawie' z innymi, np. w czasie leczenia depresji, kiedy niektore inne leki utrudniaja skupienie, koncetracje itd. Zmieniony przez - [...]

do BPL-G to ta anderson to musi byc niezla lodziara A waracajac do tematu to dajcie chlopakowi spokoj ma wybujala wyobraznie a zdjecia wrzuci jak przerobi je w photoshopie tylko ze teraz pewnie nie ma programu huderlax po co trwasz przy swoich fantazjach, ja bym dawno juz skonczyl CZEKAM NA FOTKI Do Moda - ja bym ten temat ususnal bo to jest spam [...]

wiem bo czytalem jakie mieli osiagi nie wiem czy mial 26 przy 60 kg bo ja mialem 31 przy 62 kg a nie cwiczylem wczesniej daj te zdjecia i bedzie koniec tematu pozdro

autor tematu jest daremny nie ma fotki z gazeta to wez skoncz ten temat daj do usuniecia a nie prowadzisz dyskusuje i masz zamiar przekonywac ludzi ze sa to twoje foty i zrobiles to w 3 miesiace bo masz za***ist* genetyke pewnie jestes jakims zakompleksionym maniakiem painta:D i jedyna dobra zabawa dla ciebie to robienie ludzi w chu*ja [...]

[...] oczywiscie na sucho teraz ojciec ma dalej niezla łape tylko ze brzuch mu urusl od browarow no i warzy jakies 75 kg dlatego mysle ze jest to mozliwe co napisał autor tego tematu .... trzymaj sie chłopie i niesłuchaj tych co Ci zazdroszczą bo kazdy chciał by miec takie przyrosty.. na twoim miejscu dał bym to zdjecie z gazeta dla swietego [...]

ilna ja nie wierze ze mozna zrobic takie przyrosty w takim wieku mam kumpla co nie cwiczy a ma taka mase i rzezbe ze wielu z was w tym ja by sie ze wstydu pochowalo CHDzBRD a moze ty nie wierzysz bo przy wzroscie 182 wazysz 66 kilo ch.uj do mojego wierzenia maj moje rozmiary dobra koniec tematu przynajmniej dla mnie nara

[...] jak ja, czyli normalnym, u których takie "cuda niewidy" się nie zdażają. Napisałeś tego posta na forum, wiec musisz się liczyc i przyjmować z godnością, jako autor tematu, każdą opinię innych. Zatem, czytając wszystkie posty w tym temacie, dochodzę do wniosku, że takie przyrosty prawdopodobnie byłyby możliwe, aczkolwiek u Ciebie [...]

Nic Ci to nie da? to po**** to robisz? Kolejny dres, ktory chce pokazac jak to on jest za***isty. Wiecej nie bede pisał. Ponawiam prosbe o usuniecie tego tematu.

Dobra, pokój bracia! :P Bo sie niemiło robi już. Ok, przyjmijmy że mówisz prawdę i niech tak już zostanie. Napisz coś, gdy wrócisz do treningu, kiedy bedzie znów o czym pisać, a teraz proponowałbym zamknięcie tematu, bo sie robi straszny spam, a po drugie nieprzyjemna atmosfera. Pozdrawiam.

Ale trzeba wziąć pod uwagę, że do tego tematu wpisują się tylko Ci, którzy mają "jakiś" wynik. Raczej ktoś kto przysiada 50kg nie będzie się chwalił Choć macie rację, że spora część wyników jest przesadzona. PS: Kamil niezły ten Twój kumpel Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2007-10-15 07:08:38

No jak zal sciska dupsko to tak jest. A co do tematu to dzisiaj w serii 115kg po 3p 5 serii poszlo wiec mysle ze 120kg powinienem wstac. Pozdro

W takim razie zwracam honor, bo napisałem także o półprzysiadze, mój błąd. przepraszam. Ale wracajmy do tematu bo przez takie rozmowy jeszcze warna dostaniemy :P Pozdrawiam.

[...] ,żeby tematy były w formie dyskusyjnej. ' jak najbardziej jestem za, ludzie mogliby przy okazji filmiku pisac swoje plany treningowe, wtedy bylby ogromny ich wybor i byloby mniej postow o trening bo wystarczyloby odsylac do tematu z rekordami... 'Jednak za każdy spam lub pyskówki,będę karał natychmiast BANEM !!! ' z tym sie zgadzam w 110%

to ja wrzucę ostatnią serię z piątku w ramach odświeżenia tematu http://www.youtube.com/watch?v=XR_o7n4COvg Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2010-02-28 18:39:34

spaiter to taka mała ironia była autor patrz-to twoje 1.wyciskanie 110x2 2.Przysiad 90x4p 3.Martwy ciąg 85x1 wyciskanie jest na pierwszym miesjcu a tak delikatnie mowiac tak nie powinno byc, jedyne co ja moge ci zaproponowac to praca nad fundamentem miesniowym, FBW dwa zestawy skrócona wersja i wyrównanie tematu

[...] Cudów tu żadnych nie znajdziesz. Jednak jeśli nawet ten artykuł cię ,,przeraża" to po prostu wybierz jeden z gotowych planów umieszczonych w dolnej części tematu. Tomek - jeśli gość ciągle ćwiczył na splicie, oraz jest osobą wracająca do treningów po przerwie, to FBW może być dobrym rozwiązaniem. Zmieniony przez - Rafalsky89 w [...]

aha i jeszcze jedno ile tego nitro brać na opakowaniu pisze że max to 3x3miarki zakładając że miarka 5g to dziennie max można 45g tego ale skoro mam sie stosować do zaleceń z tematu jak dawkować kreatyne to tam pisze żeby raz dziennie brać(DT-przed treningiem DNT-po południu) to ile w w gramach mam tego zarzucać dziennie??

Tak sobie zerknąłem do tego tematu i się wtrącę. Po pierwsze nie można trenować UFC. Można mieć trening przekrojowy (stójka + parter). Po drugie trenując z kolegami robisz sobie krzywdę. Lepiej zapisać się do klubu i trenować pod okiem trenera. Po trzecie masa jest ważnym czynnikiem przy sile ciosu, ale nie jedynym. A bez wiedzy i umiejętności [...]

To jak zerknoles do tematu to nie pisz bzdur tylko przegladnij caly. Bo z tego co wiem to Pana Grande nie interesuje kariera fajtera tylko strongmen wiec po**** wyjezdzasz z tekstem zeby sie do klubu zapisał? Zapytalem czy cos boksuje wiec odpowiedzial ze rekreacyjnie, dla sprawdzenia bawi sie z kolegami, nie pytal o porady co do treningu SW. A co [...]

Doceniam cenne informacje, i za to masz soga Tomasz. Ale koniec nie zasmiecamy juz tematu.