tematu

[...] Może skończmy tą rozmowę albo przenieśmy ją na gg Jezeli uwazasz ze sie mądrze i odczułeś to jako akt agresji czy bark kultury to przepraszam WOJAS smerfo 15 letni znawco tematu polecam przejrzeć wyniki chociażby z akademickich mistrzostw polski w trójboju siłowym, gdzie mi było bardzo głupio bo mistrz europy i polski zarazem, w kategorii do [...]

dziwne ze dostales bez opakowan, teraz kapselek sie zmienil, jest inny niz ten z tematu krzykacza, powinno sie zaktualizowac temat, sam gdzies wrzucalem foto nowej serii z roznicami ogolnie to -fake ma ciemniejszy olej, -nalepka w porownaniu do oryg byla bardziej zolta(nie jestem pewien ale raczej tak bylo), -kapselek ten do zrywania jest [...]

Tak odnosnie tematu ;p moj ulubiony moment :D "wolisz popchnac przeciwnika czy go wykonczyc? " widzisz roznice ?? http://www.youtube.com/watch?v=kCTOMpqnYSE A tak odnosnie dyskusji ktora sie rozwinela pod tematem to moim zdaniem czasem nie trzeba nawet nic trenowac zeby jednym ciosem kogos rozwalic XD jak dobrze wejdzie to nie ma mocnych :D my [...]

[...] sklepu. Staram się jeść graham, zytni bądź właśnie te bułki wieloziarniste. Co do masła nie używałem bo jak powszechnie się mówi ze to zło tak jak nie używam soli ani cukru. Wracając do tematu zapewne muszę sięgnąć dalej do lektury i obliczeń gdyż jak mówię waga stoi a przyznam szczerze mówiąc że spożywając takie posilkinie zawsze jestem pełny.

chlopaki nie chce robic nowego tematu to napisze tu :D miał ktoś doczynienia z iglami NIPRO? reklamuja sie ze maja najostrzejsze igly, ciekawe jak wyglada to w praktyce. i do hcg kupiłem 0,30 x 13mm , beda sie nadawac? bo widze ze tez sa 0.4 na jaka dlugosc trzeba wbic w brzuch? i u mnie w aptekach, w ZADNYCH nie ma insulinowek, u was tez? :P [...]

Jak wyżej. Bez 30mg/ed Mety nie zaczynaj nawet tematu.

Roni_IFK na moje oko to źle podchodzisz do tematu. Skończy się to tak, że niweiele zdziałasz...Szkoda czasu- chcesz porady- to czytaj co się pisze do Ciebie Chcesz marnować młodość na rzeźbienie w kupie- Twój czas i Twoja kupa Może brzmi to ostro, ale jak mówię, że robisz błąd, a Ty nadal w to brniesz, jak koń z klapkami to sorki, ale [...]

Prosze o nie wpisywanie sie w artykule http://www.sfd.pl/temat299349/ poniewaz zostanie on zamkniety. Damixxx jak mozesz to zmien nazwe tematu bo sie machnelem Dzieki.

zboczyliśmy z tematu mieliśmy rozmawiać o łapach:P Myślałem teraz żeby kosztem techniki zwiększyć obciążenia obniżyć ilość serii do powiedzmy 7 i robić większymi obciążeniami najwyżej mniej powtórzeń lub oszukane ruchy.Może wtedy lepsze efekty bedą.Masz jakis pomysł co do tych łap? ten plan na klatę to twój jest czawaj:D Nogi wiem ze dwugłowe [...]

bronek122 - Ile masz lat? Umiesz czytać i korzystać z wyszukiwarki. Wcześniej podałem też źródła, gdzie można znaleźć informacje odnośnie tematu powyżej. Trochę samodzielności ludzie...

Dokładnie, ile razy jeszcze będziesz pytał, w zasadzie o to samo co wcześniej. Więcej chęci. Wystarczy poszperać, jest mnóstwo informacji odnośnie tego tematu.

[...] Koks + XTC + ALKO wybuchowa mieszanka , niesmiertelnosc i straszna jazda. Takie chlopy sa najlepsze jak wpadaja do knajpy w kilka osob :) he ale chyba odbiegam troche od tematu hehe Zastanawiam sie co bedzie jak bede na cyklu albo po, bo na impreze napewno pojde, ale co z tego wyjdzie to az sie boje myslec Jak sie dobrze sie naczesze [...]

http://www.sfd.pl/-t527693.html Zobacz do tego tematu jak układane są posiłki i zwróć uwagę na tłuszcze i ich źródła. A, i te wędliny powywalaj, bo to niekoniecznie potrzebne jest. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-09-30 13:52:02

Koniec tematu.

hahah :D sog za ostatnie zdanie bo jest najbardziiej prawdziwe z całego tematu :D

Witam. Sory, że się podpinam, mam identyczną sytuację jak autor tematu, chciałem zapytać Rabittta co myśli o czymś takim: http://forum-kulturystyka.pl/treningi/3_dniowy_trening_na_mase_dla_poczatkujacych.html czy ćwiczeń nie jest za dużo (dopiero zaczynam) i 2 problem jest taki, że nie posiadam drążka i czy można ćwiczenia z drążkiem zastąpić [...]

A mozna ten plan stosować razy dwa jesli chodze 6 razy w tygodniu na siłownie? czyli pierwsze 3 dni ten plan i potem na nowo taki sam?Jest w ogóle zalecane chodzenie 6 razy na siłownie zaczynają praktycznie od zera?Sory, że pytam tutaj ale myślę, że do takich pytań nie warto zakładac nowego tematu.

żeby nie zakładać drugiego tematu : kukurydza, fasola przed i po treningu się nadaje ? cze indeks nie ten? Takie fajne danie Meksykańskie Knorra znalazłem

[...] 11.30 Chleb zytni pelnoziarnisty 80g mięsko lub rybka z warzywami i masłem 16.00 Ryz brązowy 100g kurczak 120g wazywa (roznie niewliczam w diete) b=28 t=8 ww=80 kcal=500 daj oliwy z oliwek 18.00 kasza/makaron plus mięso / ryba 20.00 twaróg olej lniany warzywo w podwieszonych szukaj tematu dieta ułóż sam tam masz jak się liczy zapotrzebowanie

strusek jak właściciel tematu nie da soga - to łap ode mnie.