SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematu

  • Porady przy nabieraniu masy

    Post
    Trening dla początkujących

    j/w Musisz dołożyć kcal, skoro Twój bilans kaloryczny nie przekracza Twojego zapotrzebowania. A ten plan to nie wiem co to jest w ogóle. Przy zakładaniu tematu wypełniaj ankietę http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2013-04-26 14:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 12 Online ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    a nie od 20.45 ''studio'' cos mi sie tak obiło ale nie jestem pewien jak by ktos wiedzial dokladnie to pisac;] co do tematu mozesz isc do kumpla ogladac albo do pubu na pewno bedzie lecialo

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 13288 Data: 2009-12-10 23:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powtórka tematu i pytań. https://www.sfd.pl/Problem_z_libido%2C_brak_dopingu%2C_badania-t1205951.html Weź to co ci napisał, albo kombinuj samemu. Nikt ci nie powie ze 100% dokładnością co się stanie i jak się będziesz czuł. Nie umrzesz ani od wzięcia tego, ani od tego że nie weźmiesz. Lekarz nie ma godzin czasu żeby wyjaśniać co i jak działa, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4448 Data: 2020-09-09 00:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko przysadkę czy podwzgórze również? U ludzi biorących tamox/clom często się zdarza że prolka wybija. Nie stresował bym się tym jakoś bardzo, ani nie drążył póki co tematu. Odpuść sobie ten anastrozol na minimum 4 dni, weź dopiero w poniedziałek wieczorem 1/4, później w piątek 1/4 i poniedziałek rano na badania. Ewentualnie czwartek 1/4 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4448 Data: 2020-11-13 22:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta: Pytanie ? ? ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chce zakladac nowego tematu dlatego napisze w moim starym . Mianowicie mam pytanie do których posilkow dozucic białko DYMATIZE ELITE WHEY ISOLATE GOURMET i w jakich dawkach. Moj pomysl by taki aby dorzucic je podczas drugiego sniadania oraz po treningu,(jedna porcja 31g to okolo 21g białka) Wzrost : 180 cm Waga : 96 kg BF : na moje oko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2010-01-22 22:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do boru i mial wyniki ponad przecietna , tak sie sklada ze tam maja slabe normy np. 12 minut na 2400m na ocene bdb ja biegam lekko powyzej 11 minut na 3000m.itd. wracajac do tematu moim zdaniem powinien wyeliminowac a wlasciwie ograniczyc silownie do takich cwiczen ktore przydadza sie na egzaminie; 1.drazek , 2.dol plecow = stabilizacja = [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8969 Data: 2007-04-27 11:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na czym polega ta polityka. Gdyby nie to żyło by Ci się znacznie gorzej w Twoim własnym kraju. Niestety, świat NIE JEST idealny, wiele osób jeszcze tego nie pojmuje. Autor tematu wcześniej pisał coś o trzech zasadach. Nie pamiętam dokładnie ich treści, ale opierały się na wzajemnym szacunku, szacunku do wroga, pokojowej polityce. Gdyby USA [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 10339 Data: 2011-12-23 14:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pikaczumba dna na 48h Kult dodatkowe 3 dni. Proszę Was o umiar i zakończenie tegoż tematu.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 10339 Data: 2012-01-13 13:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Betabolic - By Skeba

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] ze pieprzony narcyz odwiedził siłownię. Wrzucam swoje wrażenia odnośnie suplementu i treningu i moim zdaniem to jest najważniejsze. Doceniam kontruktywną krytykę, ale pisałem w poście Beta Bolicu, że będę prowadził relacje z treningów i to robię. Jeśli są błędy albo chcielibyście coś wiedzieć to proszę pisać, ale mało kto zagląda do tego tematu.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7112 Data: 2011-03-01 16:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzienia!!

    Post
    Trening dla początkujących

    pudziaan poczytaj sobie o skroconym full body by hardgainer. juz najwyzszy czas zabrac sie za prawdziwe budowanie sily i masy. pozdrawiam. PS. "czy może lepsze na mase będzie zwykły trening każdej partii raz w tygodniu.." NIE!TO NAJGORSZE,CO MOGLBYS ZROBIC. "katuje się już prawie 3 miechy i ch+++ z tego mam :( ZMIENISZ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2008-01-19 14:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja w ubraniu :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] w twoich zdjeciach prawie na samym dole nie dopisuj juz w tym temacie bo tylko zasmiecamy go troszeczke odpisz w swoim http://www.sfd.pl/temat213243_strona8/ A co do tematu to wymiary i rekordy naprawde imponujace choc mi osobiscie bardziej sie podoba kulturystyczna sylwetka ale ciezko byloby nie docenic twoich wynikow... [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15781 Data: 2005-08-04 09:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KravMaga czy Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    Prawie jak w sadze o Tsunami, nie Cavior? Stare dobre lata. Co do tematu to idz i sam sie przekonaj, autorze. Zreszta pisalem to juz chyba.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15836 Data: 2008-07-09 10:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KravMaga czy Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    Ja odbiegając od tematu jedno napisze KM ma się tak do MT - jak pekińczyk do Labladora. mialem okazję z krawerami i dobrymi zawodnikami MT. Krawaciarz moze buty pastować dobremu zawodnikowi MT. W/g mnie to jest bez najmniejszego porównania na kożyść MT.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15836 Data: 2008-07-10 20:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ZMA podnosi libido?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz. Co do pytania z tematu to teoretyczne szanse ma, ale cudów bym się nie spodziewał, to tylko minerały. Ja tam żadnej różnicy nie czuje.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10596 Data: 2009-01-13 21:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wracam do swojego tematu żeby nie potrzebnie nie zaśmiecać forum. Nowe pytanie Od 6 marca wbijam e5d 200ml prolo i e7d 200ml deca. Jutro mam trzeci strzał z deki i jednoczesnie kolejny raz z prolo. Czy moge prolo i deke wbic w pośladek w jednym zastrzyku czyli 4ml? Z góry dzieki za odpowiedzi. Zmieniony przez - Kar0l88 w dniu 2012-03-20 21:51:06

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2012-03-20 21:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bigman Weekend Pro Show 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    listy startowe dodane do pierwszego postu tematu

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8335 Data: 2018-07-16 23:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alternatywa dla drogich talerzy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    aruss10 mam chyba takie same bębny, one ważą 8 kg . co do autora tematu - albo zagadaj, czego potrzebujesz (jak jesteś zielony w tym temacie) albo po prostu przejdź się, i poszukaj trybów/kół zamahowych itd - jest tego masa, ja mam grubo ponad 100 kg ze złomu .

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12674 Data: 2008-08-28 09:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żadnej marki, ale tyle już było napisane odnośnie wartych uwagi i ryzyka prohormonów, że nie chce mi się więcej pisać. odsyłam dociekliwych i konkretnych do podwieszonego tematu Bodka, a leniwych leszczy - do bierek sportowych. Chciałem tylko wyrazić swoje zdanie na temat połączeń prohormonów w jednym produkcie - uważam to za bezsens i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2009-09-01 15:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 06.12 mija rok

    Post
    Galeria Zdjęć

    mi pododba sie za***iscie!ja mam w bicku centa wiecej ale twoj wygladfa konkretniej !zreszta zapraszam do ,ojego tematu!tytul Gugcio nowe foto str 4 i 5!pozdrawiam SOG nie wejdzie:D Sory za bledy ale mamy sylwestra Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-01-01 02:39:07 Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-01-01 02:39:21

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 12658 Data: 2006-01-01 02:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] mój blog treningowy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Aczkolwiek co do tematu zdjec to w zasadzie wypadałoby coś wstawić, oto siady - ostatnia sesja. Prosze nie zwracac uwagi na lekka przerwe pod pietami bo jest ona nawet jak stoje, zeby nie bylo nic o mobilnosci skokowego, pozdro ; ) /SFD/2018/5/6/00b467420ee8419b9e9dbf66f4f13a93.jpg Zmieniony przez - zlatan07 w dniu 2018-05-06 17:07:58

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8207 Data: 2018-05-06 17:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)