tematu

[...] art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Zacznij od wyliczenia swojego zapotrzebowania [...]

nieprzypadkowo. szukałem tego tematu i tej dyskusji.

Zeby już nie tworzyć nowego tematu: rano na czczo biorę krete + hmb - może tak zostać? Dzisiaj miałem zwariowany poranek i pierwszy posiłek zjadłem dopiero 1,5h po wzięciu kreatyny - czy ma to duży wpływ?

następnym razem korzystaj z tego tematu: http://www.sfd.pl/%2Cprzenoszenie%2Cedycja__pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ%21_-t889167.html

Bardzo proszę o czytanie regulaminu przed założeniem tematu.

autorze korzystaj z tego tematu TYLKO, nie zakladaj nowych, bo bede musial cie przystopowac:)

Ja własnie mam zamiar zacząć ACT, i mam pytanie do autora tematu: 1. Czy miałeś przyrost lub wyrzeźbienie ciała ? 2. Czy teraz więcej bierzesz np. na klatę itp. 3. Ile czasu robiłes tego ACT ? Czy to był plan oryginalny Michaela ? No i to chyba tyle...

[...] tej pory robiłem z plecami... a widze ze duzo osób preferuje jednak z barkami. ale.. różni sie to czymś? może cwicząc wtedy kiedy lecy czworoboczny mamy juz zmeczony i nie potrzeba nam wiele szrugsów??? nie wiem;];] dlatego pytam;) a moze to jest bez różnicy poprostu? jakis epercik mógłby sie odezwac bo takiego tematu na forum jeszcze nie było!

[...] na forum jest duzo informacji i nie mam jednak czasu zeby je wszystkie przeczytac :) bardzo prosze ... moze jednak znajdzie sie osoba ktora ... mogla by mi pomoc ... mam nowe informacje ;) wiek : 16 waga : 74 kg wzrost 172.5 cm DOdatkowo : chodze 6 dni w tygodniu na silke ;) z gory dziekuje :) i jednak prosze moda o nie usuwanie tematu :) pa :*

chyba troche zle mnie zrozumiales.... nie wyciagaj pojedynczego zdania z calego kontekstu! bo wychodza dopiero GLUPOTY :] zobacz co napisalem w " " i moze zrozumiesz ocb ... a co do tematu to chyba wszystko wyjasnilem w moim poprzednim poscie...

A faktycznie jest na dole. Dziękować Ale to jak takie porządki, robimy to reszte tych podwieszonych też do tamtego tematu, bo tak to taki nieporządek mamy. Poz

[...] na myśli poprawę wytrzymałości (zarazem siły, czyli wyników)a jednocześnie poprawę mojego metabolizmu. Bo podobno taka dieta jest zgodna z moją grupą krwi. To prawda, że grupa krwi ma wpływa na dietę?? Znalazłem tą wypowiedz i tak się zastanawiam?? A wracając do tematu to czy jest uwzględnione ciśnienie?? Może to w tym tkwi jakiś problem. Pozdro

zerknij na tematy http://potreningu.pl/articles/3725/suplementacja-w-sportach-walki--redukcja-tkanki-tluszczowej http://potreningu.pl/articles/3720/suplementacja-w-sportach-walki--wprowadzenie-do-tematu i jeszcze http://www.sfd.pl/Suplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html masz wszystko jak na dloni rozpisane

Konix19 czyżby ta koncepcja była zbyt skomplikowana dla Ciebie ? Proszę nie komentuj w taki sposób nic nie wnosisz w "życie" tematu !!

Zauważcie, że gdyby dane były prawdziwe, to autor tematu musiałby chodzić na siłkę od pierwszego roku życia Wiek 16 Staż treningowy (lata) 15 Pewnie chodzi o miesiące

Uspokój sie forum po to, zeby pytac :P. Co do tematu : a6w, abs. powodzenia.

Apropo tematu , miałem noxplode 2.0 dwie probki,to chcialem rozniesc siłownie :P Zmieniony przez - dymek5551 w dniu 2013-04-23 11:11:38

Tematy związane z środkami niedozwolonymi w sporcie omawiamy w dziale Doping. W związku z tym, proszę o rejestrację i założenie tematu z pytaniem w dziale Doping. Proszę nie zapomnieć o wrzuceniu uzupełnionej ankiety tamtego działu, bez której nikt nie odpowie na pytanie.

Cykliczność Grupa I - zapraszam - kolorowe tematu u góry listy.

Chlopie, zakladasz tak demne tematu ze.. po co znowu zalozyles nastepny? Zastanow sie zanim zalozysz znowu nastepny, bo zasyfiasz forum! Tu jest twoj poprzedni temat, nie mogles tu zapytac o ta jedna rzecz? A po drugie masz temat "Pojedyncze pytania" tam pytaj... http://www.sfd.pl/dieta_na_cyklu_prosze_o_pomoc-t325009.html