SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Plaski brzuszek i moze kaloryferek:) PROSZE O POMOC

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1216

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kulig9
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10
witam:)
Chcialbym Was prosic o jakis domowy zestaw cwiczen zebym spalil swoj tluszczyk i wyrzezbil sobie troszke miesnie brzucha, bo aktualnie mam oponke:P

Prosze o jakies rady , pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ar3Q
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 295 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8791
https://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html 
chŁopie! wiesz iLe razy to byŁo waŁkowane! wybierz!!!! i czytaj!!!!!!!!!
https://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=mi�snie brzucha 

Wisła KrK 4 ever!
http://pl.youtube.com/watch?v=kmCIQCW_GGs&feature=related 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Akatsuki
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 825
Uspokój sie forum po to, zeby pytac :P.

Co do tematu : a6w, abs.

powodzenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kulig9
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10
a co to abw i to drugie?? sorki ale nie mam zielonego pojecia;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ar3Q
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 295 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8791
https://www.sfd.pl/a6w_:FAQ-t270053.html
https://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html
https://www.sfd.pl/ABS_One!_Faq-t285234.html

Wisła KrK 4 ever!
http://pl.youtube.com/watch?v=kmCIQCW_GGs&feature=related 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Mawashi
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319
Akatsuki - jak będziesz tak odpowiadał to po co pytać?

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Coś na łydki ;)

Następny temat

SD

WHEY premium
Polecane artykuły
Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Czucie mięśniowe jest zagadnieniem odnoszącym się do obciążenia tej partii mięśniowej, której dedykujemy dany ruch. Jest...

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Pierwsza część tego minicyklu omawiała przypadek osoby zaczynającej swoją przygodę z siłownią w późniejszym wieku. Teraz...

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Zbudowanie pleców w kształcie litery V wymaga ciężkiej pracy. Ważne jest, aby w planie treningowym zastosować ćwiczenia ...

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Ten artykuł to nieplanowane rozszerzenie dwóch pierwszych części -...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły