Akatsuki

Początkujący

Napisanych postów: 68 Przeczytanych: 825 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-08-01 22:14:53 Data rejestracji: 2008-03-07 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wzrost	Trening w domu	19	2008-03-13 15:26:59
Rzadkie włosy.	Zdrowie i Uroda	15	2008-07-15 13:30:36
brzuch	Trening w domu	8	2008-07-15 16:30:21
Akatsuki - Trening.	Trening w domu	3	2008-06-19 16:16:58
Dolne partie mięśni brzucha.	Trening w domu	2	2008-05-10 09:27:22
Dolna partia miesni brzucha ;]	Trening w domu	10	2008-03-08 17:39:29
Trening	Trening w domu	1	2008-03-21 14:22:20
Trening na plecy	Trening w domu	1	2008-03-14 21:16:52
Ćwiczenie na ręce - dalekie dystansy	Trening w domu	3	2008-03-09 20:15:16
Cwiczenia w domowych warunkach.	Trening w domu	7	2008-03-07 17:56:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
tatuaż na plecach	Zdrowie i Uroda	2008-07-26 22:24:50
ekspander w wieku 14 lat	Trening w domu	2008-07-23 14:05:44
mięśnie brzucha	Trening dla początkujących	2008-07-22 20:45:10
Rzadkie włosy.	Zdrowie i Uroda	2008-07-15 18:37:20
brzuch	Trening w domu	2008-07-15 16:34:23
brzuch	Trening w domu	2008-07-15 16:31:17
Rzadkie włosy.	Zdrowie i Uroda	2008-07-15 15:58:29
Rzadkie włosy.	Zdrowie i Uroda	2008-07-15 14:01:27
Akatsuki - Trening.	Trening w domu	2008-06-19 16:17:36
6 weidera	Trening dla zaawansowanych	2008-06-16 16:47:57
Prawdziwy Trening w Domowych warunkach	Trening w domu	2008-06-16 07:40:45
Worek treningowy	Sztuki Walki	2008-06-16 07:38:42
Wasze czasy na 60M?	Inne dyscypliny	2008-06-10 21:04:36
Plaski brzuszek i moze kaloryferek:) PROSZE O POMOC	Trening w domu	2008-06-03 18:19:23
Plan treningowy do oceny :D	Trening w domu	2008-06-01 18:41:33
AB ROCKET	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-30 22:28:32
Pytanie :D	Trening w domu	2008-05-30 17:18:02
Układanie planu cwiczeń.	Trening w domu	2008-05-28 14:39:57
Box a bieganie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-27 13:24:02
miesnie klatki piersiowej	Trening w domu	2008-05-25 20:15:14
Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych	Trening w domu	2008-05-18 13:43:25
Ćwiczenie zwane żabkami, zajączkami, itp.	Trening w domu	2008-05-17 22:09:59
Pomoc w moim pierwszym treningu (wejdz i mi doradź)	Trening w domu	2008-05-13 18:09:05
Dobry plan	Trening w domu	2008-05-08 21:29:16
ANKIETA do 11.05.08 (12.00) trening w domu dla średniozaawansowanych	Trening w domu	2008-05-08 21:17:22
żyły ^^	Trening w domu	2008-05-01 14:25:55
z czego zrobić tanie ciężarki	Trening w domu	2008-04-27 11:51:07
Push Up	Trening w domu	2008-04-15 15:32:53
Boks	Trening w domu	2008-03-26 15:31:28
klata	Trening w domu	2008-03-25 18:27:53

Akatsuki

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!