Nigdy się nie zastanawiałem jakie to ćwiczenie ma wpływ na muskulaturę..
Teraz postanowiłem przeszukać dział i nic nie znalazłem na ten temat.
CZY KTOś WYKONYWAł te ćwiczenie? Jak długo? Na jakim odcinku drogi? Jak często powtarzał? Czy wykonywał w jakiś seriach? Czy widział jakiś wpływ na rozwinięcie mięśni ud? Czy jest to bardziej ćwiczenie siłowe rozbudowujące masę czy aerobowe? Czy zbija tłuszcz z ud?
Mam Woodstock We Krwi