ferenc

Początkujący

Napisanych postów: 1643 Przeczytanych: 25594 Szacuny: 10

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 4/24/2010 12:28:29 PM Data rejestracji: 3/22/2008 12:00:00 AM Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
62289	Pytania do obsługi sklepu	5	3/4/2010 9:51:57 PM
Modlitewnik HZ1 i drążek do ściany HD2	Usuniete tematy	1	7/20/2009 1:03:45 PM
Zestaw Tryton III + stacja na nogi HZ3	Usuniete tematy	2	1/2/2009 4:55:03 PM
[art]Starting Strength	Trening dla początkujących	21	12/14/2008 6:21:29 PM
Zmiana zestawu Tryton III	Usuniete tematy	12	10/31/2008 12:28:21 PM
PES 2009	Piłka Nożna	65	8/18/2008 7:31:44 PM
TREC Mass XXL 2kg- smaki	Pytania do obsługi sklepu	5	10/12/2008 11:43:01 AM
[art] Bicepsy	Trening dla początkujących	23	9/13/2008 9:38:48 PM
Menadżer Champions League	Piłka Nożna	1	9/14/2008 4:26:14 PM
ferenc/dziennik/podsumowanie -str. 14	Trening dla początkujących	137	6/22/2008 1:06:58 PM
Brzuch-ilość	Trening dla początkujących	12	6/18/2008 9:58:33 PM
Grupy	Odżywki i suplementy	6	5/22/2008 1:36:30 PM
Trening nastolatka.	Trening w domu	18	3/22/2008 10:19:41 PM
Split do oceny	Trening dla początkujących	3	5/2/2008 10:51:34 PM
Brzuch, utrzymanie kaloryfera	Trening dla początkujących	2	4/8/2008 10:43:53 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Podsumowania - Adzik123 VS PawelSzEvc - wybierz zwycięzcę!!	FITMAX	4/23/2010 4:21:48 PM
Davidooo/Dziennik treningowy/Road to MR.O	Trening dla początkujących	4/7/2010 11:00:53 PM
Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97	Trening dla początkujących	4/4/2010 6:30:30 PM
62289	Pytania do obsługi sklepu	3/11/2010 2:38:22 PM
62289	Pytania do obsługi sklepu	3/5/2010 2:02:51 PM
[BLOG] Adzik & FITMAX - podsumowanie strona 61,67	FITMAX	3/1/2010 8:15:12 PM
[BLOG] Adzik & FITMAX - podsumowanie strona 61,67	FITMAX	2/17/2010 10:59:50 PM
Adzik123 - dieta, trening, suple - Adzik vs Pawel!	FITMAX	2/15/2010 3:33:02 PM
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2/14/2010 9:16:03 PM
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2/10/2010 6:09:56 PM
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2/9/2010 8:21:38 PM
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	2/9/2010 8:07:08 PM
MatFil,zdj str70	Galeria Zdjęć	1/25/2010 1:49:19 PM
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	1/25/2010 12:09:30 PM
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	1/19/2010 9:30:30 PM
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	1/18/2010 10:44:56 PM
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	1/14/2010 10:04:55 PM
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	1/13/2010 8:03:15 PM
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	1/12/2010 9:22:14 PM
Przemek nowe 26/27	Galeria Zdjęć	1/7/2010 3:37:38 PM
Koniu - The road to perfection - wycinka video- odc1. str.40.	Trening dla zaawansowanych	12/29/2009 12:43:24 PM
Koniu - The road to perfection - wycinka video- odc1. str.40.	Trening dla zaawansowanych	12/29/2009 12:39:45 PM
ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	Trening w domu	12/27/2009 11:56:40 AM
Koniu - The road to perfection - wycinka video- odc1. str.40.	Trening dla zaawansowanych	12/26/2009 9:44:26 PM
Wesołych Świąt!	Po siłowni, o siłowni	12/23/2009 12:47:50 PM
WYNIKI II MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE !!!	Galeria Zdjęć	12/6/2009 5:20:05 PM
Phs <str.3>	Galeria Zdjęć	12/6/2009 3:06:50 PM
Avasso - Cel 95kg	Galeria Zdjęć	12/3/2009 6:39:24 PM
FINAŁY MR SFD II - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	Galeria Zdjęć	11/23/2009 1:48:47 PM
Banan - 15 lat	Galeria Zdjęć	11/18/2009 5:23:48 PM

ferenc

Początkujący

Artykuły

Najlepsze frużeliny - jakie owoce w żelu wybrać?

Ile kalorii ma ketchup? Czy można jeść go na diecie?

Hafthor Bjornsson vs. Steven Ward