adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205

teraz doczytałem ile ma być przerwy.

krótko:

jest git

Konkretne ciężary no bo jakby inaczej , adzik musi być w swoim żywiole

Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-02-09 20:55:30

elegancko

mat2005
No powoli coraz więcej wpisów

bic44
No właśnie muszę Ci powiedzieć, że lekko pękałem przed 5tym powtórzeniem
Wyjątkowo ciężko było w siadach. Ewidentnie za mało serii poprzedzających
A sztangielki póki lekkie to się z nimi kładę po prostu
Cięższe mi podaje ktoś Oczywiście podczas skosu, bo na płasko to sam se podaje "z kolan"

Sevrond
Nie mogę się doczekać, aż kiedyś przejdę na siady klasyczne... Ufff to dopiero bedzie!

ferenc
Dzięki
Staram się

demolub
Bez kilogramów nie ma treningów!
Chociaż komu ja to mówię W końcu u Ciebie też nie małe talerzyki na gryfie

WODYN
Nareszcie...

...pochwała jakaś


***************************************************

Wtorek:
1 - jajka
2 - pierś + chleb czarny + oliwa
3 - szynka pieczona
4 - szynka pieczona
5 - białko + oliwa

Posiłek nr 3- ze szpinaczkiem






Skończył mi się worek VitaFit i otwarłem 'czekolade' ostrowie... Ja pyerdole jaka masakra
Ale trza pijać

szpinak wygląda jakbyś opróżnił spływ z prysznica

smacznego

byłem w biedronie,przechodząc koło oliwy pomyslałem o Adziorze i pamiętając jakie były kiedyś te ich extra virgin zrobiłem szybki test pod światło
i ku memu zdziwieniu kolor okazał sie być normalny, wziąłem wiec 750ml na sprobowanie,
ogolnie nie jest zle, drapie mocno ale daje rade,
piłem podobne jakościowo, ale droższe sporo

wiec już sie czepiac nie bede, widac poprawili sie

ferenc
Niech se wygląda jak chce... Ważne ze smakuje
Z jajeczkiem jest przyjemne w smaku
A i zdrowe!

bic44
A widzisz
Tanio, a git
Biedrona sie poprawiła, jakość całkiem jest. W koncu jakby sie nie przyjrzeć to praktycznie każdy produkt "biedronkowy" wytwarzany jest przez jakąś znaną korporację.
Coś typu VitaFit -> Trec

w szeju z jajcami i bialem znakomicie sie komponuje

Ja tam wiecej sledzi w biedronce nie kupie :)