mat2005

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

350

przeczytanych postów

3501

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie Wracam do formy.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty sporty siłowe, aerobowe

Ostatnia aktywność 24.09.2013 (10:53)

Data rejestracji 15.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16 witam serdecznie! spis treści: 1.typ budowy 2. dane aktualne: 3. coś o mnie 4.aktualne zapotrzebowanie kaloryczne: 5. aktywność fizyczna 6. aktualny plan treningowy. 1.typ budowy: trochę mięsa trochę tłuszczu w miarę	320	2009-05-15 10:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę, cel sucha masa bez tłuszczu do sprawdzenia parę słów o mnie endomorfik ze skłonnością do zalewania się od węgli. chcę zrobić trochę mięsa bez zbędnego tłuszczu. zastanawiam się jednak czy nie dodać węgli albo tłuszczu ponieważ waga stoi w miejscu. wymiary co prawda idą do przodu, wraz z	0	2009-10-31 16:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Iron Horse Series	JULIAFIT - TEST THERMO LIZZER	2013-09-24 10:55
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183	2011-11-12 20:51
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	2011-11-06 17:08
Trening dla zaawansowanych	Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187	2010-05-10 22:42
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	2010-05-10 22:30
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	2010-05-10 22:22
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	2010-05-10 22:15
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	2010-05-10 21:55
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	2010-05-10 21:48
Trening dla zaawansowanych	adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	2010-05-10 10:28
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	2010-04-30 13:15
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	2010-04-29 17:24
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	2010-04-29 12:08
Trening dla zaawansowanych	adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	2010-04-29 12:07
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	2010-04-29 12:05
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy siła i sylwetka by Kostek1991	2010-04-28 20:58
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	2010-04-28 20:45
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	2010-04-28 20:32
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	2010-04-24 16:14
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	2010-04-24 15:29
Trening dla początkujących	maciekslu1-/I''''LL BE BACK/PODSUMOWANIE STR.67	2010-04-23 08:06
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	2010-04-22 20:28
Trening dla początkujących	maciekslu1-/I''''LL BE BACK/PODSUMOWANIE STR.67	2010-04-22 20:27
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	2010-04-21 22:46
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	2010-04-20 23:00
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	2010-04-20 22:51
ActivLab	TEST - ActivLab (masa + siła) / by debee / podsumowanie s. 85	2010-04-20 22:40
Trening dla zaawansowanych	adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	2010-04-20 18:50
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	2010-04-19 21:38
Trening dla początkujących	Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16	2010-04-17 16:58