SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

adzik123

124

Ekspert

Dziennik treningowy
23462 94918 124
Adrian b.d. b.d. 32 w stałym związku 3/17/2019 10:01:10 PM 5/29/2007 12:00:00 AM Wielkopolskie Poznań
b.d. b.d. b.d. b.d. rózne ;] 8
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko... Trening dla początkujących 531 6/13/2008 10:45:22 PM
** KONKURS Z IRON HORSE - EDYCJA NR 2 - WAKACJE NA SPORTOWO ** Trening dla początkujących 28 8/27/2015 10:45:27 AM
** KONKURS Z IRON HORSE - WAKACJE NA SPORTOWO! ** Trening dla początkujących 48 7/27/2015 3:17:54 PM
*KONKURS Z IRON HORSE - MOTYWACJA DO DZIAŁAŃ* Trening dla początkujących 78 5/28/2015 12:01:34 AM
Konkurs-temat konsultacyjny Trening dla początkujących 3 5/28/2015 12:01:48 AM
Muzyka motywatory na siłke! Po siłowni, o siłowni 51 6/3/2010 2:02:06 PM
VI MR SFD & IV MISS SFD - głosujmy !!! Trening dla zaawansowanych 0 12/2/2013 4:58:59 PM
Zniżka apart - ma ktoś??? VIP ROOM 21 11/12/2013 7:47:31 PM
Zniżka apart - ma ktoś? Archiwum LS 43 11/12/2013 7:47:05 PM
vpx, black bombs - kiedy bedzie? SKLEP SFD 29 6/11/2013 7:19:34 AM
ktory magnez ? Odżywki i suplementy 12 6/10/2013 5:17:52 PM
SPAM POST, nowy !!!! Trening dla początkujących 14 2/2/2013 8:25:14 PM
Pytanko o supelek Archiwum LS 50 2/4/2013 7:42:53 PM
PORADNIK DLA ZAKŁADAJĄCYCH BLOGI Trening dla początkujących 8 2/18/2011 12:31:01 PM
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133 Trening dla zaawansowanych 1628 2/21/2011 10:50:24 PM
Boldzi i znizki w sklepie Archiwum LS 26 1/29/2012 12:23:26 AM
zamowienie nr 131588 Pytania do obsługi sklepu 3 1/6/2012 3:57:08 PM
ODIN TY STARA DUPO ! Trec 37 9/12/2011 12:35:58 AM
TELEFONY TANIO SPRAWNE!! Targowisko 5 1/15/2011 7:50:17 PM
Sprzedam stare telefony Targowisko 18 12/30/2010 8:32:11 PM
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205 Trening dla zaawansowanych 2539 12/27/2009 12:11:42 PM
******* GEORGU ODCHODZI Z DZIAŁU****** Trening dla początkujących 13 2/3/2011 6:19:13 PM
[BLOG] Adzik & FITMAX - podsumowanie strona 61,67 FITMAX 682 2/17/2010 6:39:47 PM
Czosnkowa kapusta pekińska ;-) Kuchnia SFD 15 11/13/2009 6:03:15 PM
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107 Trec 1082 9/20/2009 6:18:35 PM
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64 Trening dla początkujących 861 3/12/2009 6:37:03 PM
Plecy 3x przy splicie. Trening dla zaawansowanych 36 12/10/2008 11:16:10 AM
NAJLEPSZEGO GEORGU %-) Trening dla początkujących 17 2/3/2009 3:09:16 PM
***Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..** Trening dla początkujących 3001 11/10/2008 5:40:47 PM
Dieta dla kumpla. Odżywianie i Odchudzanie 6 10/4/2008 9:27:28 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Przysiad Trening dla początkujących 1/28/2017 1:48:29 PM
francuskie sztanga leżąc, jaki chwyt Trening dla początkujących 1/28/2017 1:47:24 PM
Stagnacja - wyciskanie na ławce Trening dla początkujących 1/28/2017 1:47:06 PM
trening w domu bez żadnego sprzętu Trening w domu 1/28/2017 12:06:02 AM
Koniec mini cut --- powrót do masy Trening dla początkujących 1/27/2017 11:06:27 PM
Pora ćwiczenia Trening dla początkujących 1/27/2017 11:03:38 PM
Idealny poziom tłuszczu do zaczęcia budowania masy Trening dla początkujących 1/27/2017 10:58:06 PM
plan moj Trening dla początkujących 1/27/2017 10:55:40 PM
Plan na biceps triceps w super seriach? Trening dla początkujących 1/27/2017 10:51:50 PM
francuskie sztanga leżąc, jaki chwyt Trening dla początkujących 1/27/2017 10:51:18 PM
Trening Push Pull Legs Trening dla początkujących 1/27/2017 10:47:46 PM
Progresja ciężaru Trening dla początkujących 1/27/2017 10:47:03 PM
Progresja ciężaru Trening dla początkujących 1/23/2017 3:32:30 PM
Masówka do oceny - trening dzielony Trening dla początkujących 1/23/2017 3:31:38 PM
Split ocena planu Trening dla początkujących 1/23/2017 3:10:41 PM
poczatkujacy,amator :) Trening dla początkujących 1/23/2017 3:10:09 PM
Trening Push Pull Legs Trening dla początkujących 1/23/2017 3:09:24 PM
mała satysfakcja Trening dla początkujących 1/23/2017 3:07:35 PM
Trening + dieta + kilka pytan 17 lat Trening dla początkujących 1/23/2017 3:03:24 PM
Dieta+trening dla początkującego-gdzie? Trening dla początkujących 1/23/2017 3:02:18 PM
Tening na siłę Trening dla początkujących 1/23/2017 3:00:30 PM
Prośba o ocenę planu Trening dla początkujących 1/23/2017 2:59:42 PM
Trudne początki - czyli powrót do aktywności po kliku latach - jakieś dobre rady? Trening dla początkujących 1/23/2017 2:57:59 PM
Jaki cel treningowy wybrać Trening dla początkujących 1/23/2017 2:56:32 PM
tatuaż a trenig Trening dla początkujących 1/23/2017 2:54:36 PM
Progresja ciężaru Trening dla początkujących 1/23/2017 2:52:16 PM
SPLIT 3dniowy do oceny Trening dla początkujących 1/23/2017 2:51:23 PM
Masówka do oceny - trening dzielony Trening dla początkujących 1/23/2017 2:49:55 PM
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 1/3/2017 11:42:33 AM
Prosty trening A i B pod BJJ Trening dla początkujących 1/2/2017 11:44:15 PM

Artykuły

adzik123 124 Ekspert