Dieta+trening dla początkującego-gdzie?

Witam tak jak w temacie, jestem początkujący w tych sprawach, chciałbym się wybrać na siłownie.
Chce sobie zakupić dietę + trening i tutaj powstają pytania.
Czy jest to dobra opcja na sam początek?
Gdzie kupić dietę + trening?
Osobiście znam dwie strony potreningu.pl i fabrykasiły.
Która opcja jest lepsza i dlaczego?
Chyba ze znacie jeszcze inną stronę godną polecenia?

Pytanie na sfd, czy lepsza jest fabrykasily, to lekkie faux pas. Generalnie ułożenie diety jest prostsze niż obsługa zderzacza hadronów. W dziale odżywianie masz kopalnię wiedzy i userów, którzy chętnie pomogą. Moim zdaniem lepiej samemu układać diete, bo wiesz co lubisz, jaki masz rozkład dnia i nie będzie problemu, ze nie smaczne, za skomplikowane, za proste a gotowe plany treningowe znajdziesz w temacie podwieszonym pt "pierwszy rok treningów"


Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-01-22 22:38:47

Dziękuje bardzo za radę, na pewno się przyda.

Ale jakbyś chciał kupoiwać to jak najbardziej polecamy potreningu.pl

Jest mnóstwo zadowolonych ludzi i przede wszystkim nie są to porady z 'pani domu'.