SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 264901

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
5tki?

to walnij glicerynke albo cos innego przed, zeby dobry tren byl i na obroty wskoczyc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Trening na bank będzie dobry !
Bo jest zestaw który mi się w hvj podoba

Nie ma opcji wogóle żeby gorzej poszedł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
dobra muza na uszy

walnij se XL z biedrony a może nawet dwa i będziesz łamał sztangę za sztangą


a i pamiętaj aby zrobić klimat na siłce

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
Bo jest zestaw który mi się w hvj podoba

Cóż więcej potrzeba do szczęścia ,najwyżej więcej przestrzeni treningowej choć na filmikach nie widać zatłoczonej salki .

A odnośnie filmków przydałaby się lepsza jakość

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6503 Napisanych postów 62294 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777621
sprzedaj część tych supli co dostałeś i kup porządny aparat

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
na dzień dziecka powinien mu mikołaj był przynieść
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Rafał
POgasiłem wszystkie światła
Trening był przezayebisty

demol
Klimatyzacji brakuje

rion
Eee tam, kiedyś je zjem

bicu
Nie narzekać mi na te filmy

Filmy nagrywam komórką a lepszej nie mam
Zróbcie zrzutke po 5zl to se cos kupie


**********************************************

Czwartek - 03.06.10
1 - jajka
2 - karkówka + oliwa
3 - karkówka + oliwa
4 - białko + oliwa + kiełbaska i trochę bigosu
5 - jajka

Otwarłem nowy smak białka VitaFit - banan
Smaczny


Posiłek nr 1- taki prawda nalesniczek z jajek





Pozdro !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Ja robię filmiki poobijaną, wysłużoną nokią E51 i chyba nawet dają radę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252
naleśnik wygląda ok, naszła mnie chęć na jedzenie ... idę coś wszamać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Hubert
Ja mam LG Shine, też zniszczony mega

debee
Smaka
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Separacja czworogłowych.

Następny temat

System treningu dzielonego wg. Weidera - Pomoc

WHEY premium