Tematy dla tagu: plan

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan dla średnio-zaawansowanego

  Jakub.krysinski

  3

  57

  0

  27 XI 15:16

  
• Plan do oceny

  Kubańczyk98

  8

  210

  0

  27 XI 11:16

  
• PLAN TRENINGOWY - powrót na siłownie po 3 latach przerwy

  StrongSFD

  3

  160

  0

  23 XI 13:41

  
• Plan treningowy do sprawdzenia

  Massive89

  6

  260

  0

  23 XI 11:50

  
• plan treningowy-ocena

  beni678

  8

  218

  0

  18 XI 00:48

  
• Kalistenika - plan treningowy dla początkującego

  RestiVe

  1

  122

  0

  16 XI 17:43

  
• Plan treningowy do oceny (push-pull czy FBW)

  n0torious

  3

  139

  0

  15 XI 14:21

  
• Plan do oceny SPLIT 6 DNIOWY

  dwtckev

  4

  184

  0

  17 XI 17:55

  
• Czy mógłby ktoś rzucić okiem na mój plan treningowy

  Kaktus93

  6

  238

  0

  11 XI 21:34

  
• Nowy plan treningowy

  Arturo20004HEH

  4

  213

  0

  9 XI 15:38

  
• NOWY PLAN SIŁOWNI PLUS PIŁKA

  vade

  1

  170

  0

  5 XI 18:31

  
• Plan pod trójbój, siłe ? Ktoś coś ?

  basket035

  1

  277

  0

  5 XI 17:07

  
• Plan pod trójbój

  lulok7

  12

  349

  0

  7 XI 16:42

  
• Lżejszy plan treningowy na regeneracje układu nerwowego

  Michu5

  2

  121

  0

  3 XI 12:32

  
• Plan treningowy dla kobiety

  jxlkx

  3

  299

  0

  31 X 10:08

  
• FBW w domu. Plan do oceny.

  feral.raven

  4

  255

  0

  12 XI 18:14

  
• Plan do oceny

  BartoszSzukaSzafy

  10

  463

  0

  3 XI 09:22

  
• Plan treningowy na cykl meta opinie

  kindeer38

  2

  370

  0

  29 X 16:58

  
• Plan Treningowy

  Soldier06

  17

  420

  0

  3 XI 12:26

  
• Plan treningowy do oceny

  Rojiho

  1

  215

  0

  29 X 19:04

  
• Plan Treningowy

  Soldier06

  8

  316

  0

  1 XI 14:39

  
• Plan treningowy do oceny

  fenK

  3

  283

  0

  26 X 18:37

  
• Plan FBW w domu cykl prop

  sebaksc

  7

  298

  0

  26 X 15:13

  
• MASA: jaki plan da maksymalne efekty?

  Tadeo_WH

  15

  418

  0

  26 X 22:08

  
• Jakies cwiczenia by zwiekszyc siłe na ławce płaskiej(najlepiej plan)

  Goodek537

  2

  202

  0

  21 X 18:05

  
• Plan PPL do oceny

  Blackers

  1

  179

  0

  17 X 17:21

  
• Plan na lockdown w domu-mało sprzętu(do oceny)

  mateuszbuda

  6

  373

  0

  4 XI 17:47

  
• Początkujący, spadek siły, kiepski plan.

  Problem

  15

  456

  0

  18 X 23:39

  
• Plan na początek do oceny

  Sono223

  4

  407

  0

  16 X 01:51

  
• Plan split

  Bocian33

  4

  271

  0

  13 X 12:31

  
• Plan do oceny

  xdamianeqx

  1

  336

  0

  8 X 12:02

  
• Zacząłem przygodę z siłownią czy ten plan jest odpowiedni

  Remikremi

  9

  316

  0

  5 X 17:44

  
• Plan FBW

  Anonim12344

  3

  237

  0

  5 X 11:28

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  204

  0

  3 X 15:59

  
• Plan split

  Martix420

  7

  270

  0

  13 X 10:34

  
• Prawidłowo ułożony plan

  Adipkk

  3

  245

  0

  6 X 13:40

  
• Plan fbw

  XproxPompax

  15

  405

  0

  4 X 20:42

  
• Plan inny niż split ?

  Martix420

  10

  306

  0

  8 X 13:59

  
• Plan treningu- porada

  Kinkam

  10

  354

  0

  5 X 11:58

  
• Plan treningowy dla początkującego

  Szymoneu

  25

  690

  0

  5 X 18:04

  
• Redukcja plan

  Anonim

  1

  260

  0

  29 IX 00:05

  
• Czy taki plan treningowy jest dobry?

  Anonim

  1

  233

  0

  28 IX 06:30

  
• Plan treningowy siłownia

  mugolina

  19

  472

  0

  5 X 18:57

  
• Plan treningowy dla nastolatka

  Anonim

  4

  188

  0

  27 IX 14:51

  
• Plan split

  Martix420

  9

  344

  0

  30 IX 20:46

  
• Plan treningowy

  LukaszG13

  4

  273

  0

  21 IX 18:12

  
• PLAN hantle + ławka - pomocy

  piozuk

  2

  216

  0

  24 IX 23:20

  
• Plan treningowy masa

  m2evinzje

  10

  393

  0

  23 IX 11:13

  
• Czy plan jest ok?

  Dandan2727

  8

  229

  0

  21 IX 09:44

  
• Przykładoway Plan Treningowy

  Kizkom129

  1

  229

  0

  16 IX 07:10

  
• Plan treningowy

  Bartek_D

  1

  221

  0

  16 IX 13:31

  
• Pierwszy usystematyzowany plan

  Stunt_13

  1

  227

  0

  18 IX 14:11

  
• Plan treningowy i kilka pytań

  vertonek

  1

  510

  0

  12 IX 14:57

  
• Plan na mocniejszy cykl

  herbart

  4

  169

  0

  12 IX 10:11

  
• Plan treningowy

  St4nek

  3

  212

  0

  13 IX 20:49

  
• Fbw plan, ujdzie??

  enr1ko

  3

  224

  0

  18 IX 06:08

  
• Now Plan na rozbudowę masy mięsniowej

  vade

  3

  285

  0

  26 IX 13:52

  
• Plan korekcyjny domatora

  WOJP

  1

  128

  0

  10 IX 16:15

  
• Plan na redukcję do oceny

  Erion00

  9

  493

  0

  16 IX 12:01

  
• Plan treningowy

  guzool

  1

  271

  0

  7 IX 22:39

  
• Nowy plan FBW

  Rafinha199717

  2

  258

  0

  11 IX 17:33

  
• Plan treningowy ekscentryczny

  Klaudiusz00

  1

  157

  0

  6 IX 19:29

  
• Mój nowy plan do oceny

  Anonim

  2

  243

  0

  6 IX 12:14

  
• Plan treningowy

  Olekson25

  3

  213

  0

  4 IX 19:00

  
• Plan ćwiczeń

  Anonim

  1

  181

  0

  5 IX 10:15

  
• Potrzebuje plan treningowy fbw 3x w tyg

  Łukasz080

  2

  661

  0

  3 IX 21:42

  
• Plan treningowy; partie mięsni

  Anonim

  1

  217

  0

  31 VIII 08:39

  
• Plan treningowy PUSH PULL LEGS na masę

  SzymanskiMartin

  7

  584

  0

  5 X 11:39

  
• Plan do oceny

  bambilino

  10

  301

  0

  3 IX 13:50

  
• Plan PUSH PULL FBW a brak czasu

  H4ck3r

  2

  193

  0

  28 VIII 23:24

  
• Plan treningowy

  bartek/kk

  4

  174

  0

  31 VIII 23:33

  
• Plan treningowy do oceny

  Patryczek0143

  4

  262

  0

  7 IX 09:48

  
• Plan na rekompozycję? Do oceny

  Cysiek444

  14

  371

  0

  2 IX 15:06

  
• FBW do osoby początkującej, plan.

  Kokosowa222

  11

  859

  0

  12 X 15:03

  
• Plan żywieniowy redukcja

  wujek_pawel

  12

  394

  0

  27 VIII 10:09

  
• Plan do oceny

  Szparag37

  3

  642

  0

  26 VIII 11:28

  
• Plan rozciągania po treningu - prośba o weryfikacje.

  bemxio

  1

  121

  0

  23 VIII 18:09

  
• Plan FBW z internetu.

  KlaSix22

  1

  810

  0

  21 VIII 20:51

  
• Plan FBW do oceny

  MCich92

  4

  219

  0

  31 VIII 10:53

  
• Plan PUSH PULL HYPER POWER

  lulok7

  9

  417

  0

  27 VIII 19:00