Tematy dla tagu: plan

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 3 lata stażu - redukcja. dobry plan?

  glinka1

  5

  1092

  0

  11 VI 14:04

  
• Plan FBW 3x tydzień do oceny plus kilka pytań

  Slimbarti

  7

  1035

  0

  11 VI 09:17

  
• nowy plan od trenera do oceny :)

  itozga

  13

  2101

  0

  14 VI 13:39

  
• Ćwiczenie brzucha w domu, plan treningowy na brzuch

  matx321

  3

  2572

  0

  10 VI 20:00

  
• Plan treningowy - Proszę o pomoc

  marcinqn

  5

  1026

  0

  10 VI 12:56

  
• Plan Treningowy - do oceny! dobry czy złyyy?

  Syn Peruna

  9

  804

  0

  9 VI 20:32

  
• Plan Treningowy - do oceny!

  Syn Peruna

  3

  544

  0

  10 VI 11:57

  
• plan, priorytet ramiona

  rtso33

  4

  1094

  0

  9 VI 19:11

  
• Plan treningowy dla 14 latka

  Lorek12345

  1

  545

  0

  9 VI 09:46

  
• Rozsądny plan ćwiczeń w młodym wieku

  TheLordixx

  1

  611

  0

  8 VI 16:52

  
• plan treningowy co sadzicie ?

  lukasz666!

  18

  2115

  0

  13 VI 14:32

  
• Plan treningowy

  Tomaso

  9

  1018

  0

  10 VI 12:24

  
• Co po 1 roku? Jaki plan? Rampa?

  Arisovic

  1

  779

  0

  7 VI 20:27

  
• Plan przód-tył do oceny

  2pac01

  2

  1525

  0

  7 VI 10:11

  
• plan +dieta do oceny :)

  nigrumsalviaa

  1

  667

  0

  6 VI 23:00

  
• Plan do oceny plus pytanko o potreningowy

  Wiktorze

  5

  985

  0

  10 VI 20:11

  
• Początek siłowni-masa u plan

  Zjadaczsuchegochlebka

  8

  970

  0

  6 VI 21:23

  
• Plan push pull legs

  EMTEUEL

  6

  1198

  0

  6 VI 10:55

  
• Plan SW do oceny

  michalwisnia

  22

  2007

  0

  2 VII 16:05

  
• Plan do oceny

  Anonim

  2

  483

  0

  6 VI 18:45

  
• Plan push pull legs do oceny

  EMTEUEL

  1

  730

  0

  4 VI 19:26

  
• Wyrzeźbienie mięśni brzucha plan i dieta do oceny

  Anonim

  12

  1436

  0

  5 VI 11:20

  
• Gotowy plan do oceny.

  EMTEUEL

  8

  1186

  0

  5 VI 13:45

  
• Plan treningowy - 2msc ćwiczeń FBW ?

  Beliarr

  3

  784

  0

  5 VI 18:24

  
• Taki tam plan, co zmienic, co poprawic

  sobeski77

  2

  541

  0

  2 VI 19:57

  
• plan do oceny split 2

  Anonim

  9

  871

  0

  5 VI 22:23

  
• plan do oceny

  Anonim

  3

  421

  0

  2 VI 16:00

  
• Plan FBW - modyfikacja

  eveline96

  1

  625

  0

  1 VI 21:34

  
• Plan treningowy dla 16

  Damian102

  1

  720

  0

  4 VI 10:43

  
• Plan treningowy dla 16l-latka

  Damian102

  1

  606

  0

  1 VI 17:20

  
• Plan treningowy. Nie mogę zrobić optymalnego dla siebie.

  kacper1030

  2

  1029

  0

  1 VI 10:17

  
• plan do oceny dla początkujacego

  Nerikare

  5

  1064

  0

  2 VI 11:18

  
• plan do oceny

  szymonixd518

  4

  828

  0

  1 VI 18:09

  
• Plan góra doł - 4dni

  wolest93

  3

  1033

  1

  2 VI 13:52

  
• Plan treningowy- ogólnorozwojowy

  xaaris

  4

  936

  0

  5 VI 14:49

  
• Gotowy plan push pull legs do oceny

  EMTEUEL

  7

  6359

  0

  31 V 15:03

  
• Plan góra doł ocena

  Anonim

  1

  820

  0

  30 V 20:53

  
• Plan góra doł ocena

  Anonim

  1

  798

  1

  30 V 20:53

  
• Plan diety i treningow

  asienkazz28

  8

  1499

  0

  1 VI 16:11

  
• Plan Treningowy

  wuj3kk

  7

  1052

  0

  28 V 15:58

  
• plan treningowy - stagnacja - pierwsze drop sety

  Cygan998

  20

  2087

  0

  31 V 10:00

  
• Jaki plan treningowy dla początkującego ?

  lorak123

  2

  516

  0

  26 V 12:44

  
• Domatorski plan FBW do oceny

  maszynista69

  1

  532

  0

  25 V 22:18

  
• plan na mase pytanie

  dudolt1

  1

  507

  0

  25 V 19:30

  
• Plan I kilka pytań

  Obi23

  7

  780

  0

  25 V 18:53

  
• Plan armstronga - co dalej czynić?

  Lolex100

  10

  1632

  0

  27 V 08:15

  
• Porada o to co dalej. Plan treningowy itp

  Wenerek

  2

  465

  0

  24 V 21:19

  
• FBW plan z hantlami

  Anonim

  2

  9641

  0

  22 V 12:52

  
• Dieta I plan treningowy dla zielonego

  deFalte

  1

  603

  0

  21 V 18:05

  
• Plan początkującego + przyrost na masie

  Goldi90

  1

  558

  0

  20 V 22:41

  
• plan a przetrenowanie

  Anonim

  1

  693

  0

  21 V 14:04

  
• Plan treningowy + dieta - 3 miesiace

  ad69

  1

  1267

  0

  20 V 11:52

  
• Plan Treningowy Na mase do sprawdzenia

  maciekgre

  8

  935

  0

  20 V 19:56

  
• Plan i dieta - prośba o pomoc

  jednow

  3

  715

  0

  18 V 16:16

  
• Dieta i plan do oceny

  S12makija

  15

  1159

  0

  22 V 13:47

  
• Plan do oceny

  skipper22

  6

  704

  0

  18 V 11:08

  
• FBW - czy taki plan może być dla początkującego?

  Krias

  4

  10050

  0

  16 V 16:52

  
• Plan treningowy do oceny

  Halias10

  8

  1282

  0

  23 V 10:28

  
• Czy to dobry plan treningowy?

  Adrianteammalopolska

  9

  773

  0

  17 V 13:47

  
• kiepskie efekty po dwoch latach - plan do oceny

  Frugoss

  37

  4259

  0

  19 V 04:54

  
• Plan do oceny.

  19piter64

  7

  843

  0

  16 V 16:55

  
• Plan treningowy na skakance dla początkującego kickboxser

  Niedouczony

  6

  1880

  0

  16 V 11:22

  
• Wydajny plan treningowy

  johnyjohny321

  10

  1786

  0

  16 V 11:25

  
• plan do oceny

  emix000

  1

  569

  0

  14 V 21:34

  
• Plan dla dziewczyny.

  Dawid0103

  4

  855

  0

  15 V 11:43

  
• Plan treningowy do oceny.

  Pokorniak

  3

  578

  0

  12 V 15:11

  
• Plan dla początkującej kobiety.

  Dawid0103

  3

  658

  0

  13 V 11:59

  
• Plan treningowy po głupich dietach

  Anonim

  3

  622

  0

  11 V 20:14

  
• Ocena planu FBW (nowy plan zmiana)

  Aleandir

  6

  806

  0

  13 V 07:12

  
• PLAN TRENINGOWY

  Anonim

  1

  633

  0

  9 V 22:04

  
• Plan treningowy na masę - podział partii mięśniowych

  Gatorek

  10

  939

  0

  9 V 19:06

  
• Street Workout plan do oceny

  gwarek123

  2

  618

  0

  9 V 11:03

  
• 4 dniowy plan do oceny

  bydomino

  7

  897

  0

  10 V 21:13

  
• Plan na masę - proporcjonalność sylwetki

  davv2704

  5

  775

  0

  8 V 20:27

  
• Świetny plan...

  matiqx

  3

  2284

  0

  24 VIII 11:04

  
• Trening w domu bez przyrządów - plan treningowy

  Problematyczny

  4

  1989

  0

  7 V 11:27

  
• Plan treningowy na kilka tygodni intensywnej redukcji

  DreadRock

  3

  1328

  0

  5 V 23:29

  
• Moj plan treningowy. Moze ktos doradzic lub odradzic

  Anonim

  1

  882

  0

  5 V 21:34

  
• Plan treningowy

  krefcik333

  1

  428

  0

  3 V 16:54

  
• Plan treningowy redukcja - do oceny

  impex95

  4

  660

  0

  3 V 10:28