Tematy dla tagu: plan

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy - nieregularny tryb pracy

  xSzefo

  3

  1468

  0

  30 VIII 23:37

  
• Plan treningowy cel - spalenie tkanki tłuszczowej i przygotoanie miesni do masowki

  Simarius

  3

  1201

  0

  1 IX 07:22

  
• Plan ćwiczeń dla 17 latka

  krzaczek5

  9

  819

  0

  30 VIII 14:35

  
• Plan treningowy

  Anonim

  2

  425

  0

  30 VIII 07:21

  
• Plan split hantle ocena

  Tofik96

  2

  794

  0

  30 VIII 08:56

  
• czy taki plan jest dobry?

  Anonim

  5

  846

  0

  29 VIII 07:11

  
• Plan ocena. poprawki

  ak444

  2

  660

  0

  28 VIII 21:12

  
• Plan na mase do oceny (spilt)

  Medyk

  6

  963

  0

  28 VIII 22:06

  
• plan treningowy do oceny ;d

  Rabbit1661

  26

  2321

  0

  1 IX 21:17

  
• Plan treningowy na mase ? Do oceny.

  Beast13

  3

  859

  0

  29 VIII 09:13

  
• Nowy plan treningowy

  krzychu080.

  8

  957

  0

  28 VIII 21:26

  
• Plan do oceny

  B3RR

  5

  724

  0

  28 VIII 21:23

  
• Masa! Plan do oceny!

  Czarujacybrzusio

  19

  1818

  0

  27 VIII 21:50

  
• Karate Kyokushin + CF pomóżcie ułożyć plan

  panKresko

  2

  1416

  0

  28 VIII 14:29

  
• Plan masa do oceny-poprawek

  Asylum

  28

  2306

  0

  28 VIII 13:23

  
• Plan do oceny i pytanie

  B3RR

  2

  661

  0

  27 VIII 23:08

  
• Mój plan do oceny

  sobol3k

  2

  654

  0

  27 VIII 07:26

  
• Redukcja - mój plan

  keygen123

  3

  1008

  0

  27 VIII 16:31

  
• [DT] Plan Mawashiego dla początkujących by Kris

  Kris.

  54

  7347

  0

  4 X 19:28

  
• Patka - plan do oceny + zdjęcie

  Anonim

  10

  2048

  0

  31 VIII 18:35

  
• Plan treningowy do oceny

  seba18q

  2

  807

  1

  26 VIII 19:27

  
• Plan do oceny.

  vilin

  3

  770

  0

  27 VIII 07:30

  
• Plan do oceny

  kopfsztanga

  19

  2064

  0

  25 VIII 23:11

  
• Plan treningowy na mase do oceny

  mikey_knox

  12

  3568

  0

  30 VIII 12:18

  
• Co jaki czas zmieniać plan treningowy na masę ?

  Anonim

  3

  2733

  0

  25 VIII 15:54

  
• Plan treningowy 4 dniowy

  Milaski123

  4

  1127

  0

  25 VIII 23:13

  
• Plan Treningu do oceny

  Savioel

  3

  959

  0

  25 VIII 20:23

  
• plan 4-dniowy - split - do oceny

  maksym1

  3

  1192

  0

  29 VIII 20:29

  
• Plan na masę do oceny

  Borsuk90

  4

  723

  0

  25 VIII 16:22

  
• Plan treningowy na siłe

  biscuss

  6

  853

  0

  24 VIII 23:20

  
• plan, dieta, suplementacja -> jakosciowka, opinie? sugestie?

  Xavine

  20

  4410

  0

  1 IX 20:27

  
• Plan na mase. 3 dniowy dla 16 latka :)

  marcin101

  4

  864

  0

  2 IX 13:08

  
• Plan treningowy dla początkującego 15latka.

  XxSPIDxX

  1

  644

  0

  24 VIII 13:01

  
• plan treningowy do oceny staz 5 miesiecy

  mazakmax

  3

  909

  0

  25 VIII 21:48

  
• Taki plan :)

  JurasS

  16

  1728

  0

  23 VIII 16:57

  
• 2-dniowy plan treningowy na masę - ektomorfik

  Anonim

  8

  964

  0

  23 VIII 17:12

  
• Plan na redukcje - 17 lat

  Jezynka

  2

  718

  0

  23 VIII 18:26

  
• Dieta i Plan Cwiczen i odzywki

  delfin8019

  5

  1427

  0

  25 VIII 21:38

  
• Plan Początkującego

  Gokerski

  2

  1193

  0

  23 VIII 00:06

  
• Plan Treningowy Redukcja - OCENA

  pari9

  3

  779

  0

  23 VIII 21:27

  
• Czy można zrobić taki plan?

  XcLouxXx

  6

  938

  0

  22 VIII 20:52

  
• Dużo chęci mało wiedzy. Plan ćwiczeń i porady.

  Gotti

  8

  1144

  1

  23 VIII 08:28

  
• Plan treningowy pomocy

  biscuss

  1

  797

  0

  22 VIII 16:37

  
• Plan treningowy - do oceny, do poprawek

  Krystek900

  2

  820

  0

  23 VIII 15:47

  
• Plan treningowy na masę Do oceny!!

  worek1411

  1

  618

  0

  22 VIII 13:28

  
• Rozkład B/W/T, plan treningowy do oceny.

  Grzegorioo

  13

  1675

  0

  27 VIII 13:35

  
• Plan na masę do oceny

  Anonim

  4

  839

  0

  22 VIII 11:16

  
• plan treningowy

  Anonim

  2

  515

  0

  22 VIII 08:10

  
• Mój plan na ćwiczenia.

  Koszyk115

  3

  663

  0

  21 VIII 21:06

  
• potrzebna rada -plan do sprawdzenia lub poprawy

  krzychu32

  2

  590

  0

  22 VIII 22:13

  
• plan na mase

  Anonim

  2

  626

  0

  22 VIII 08:18

  
• Początki, czyli plan treningowy do oceny

  Sollid

  8

  1230

  0

  22 VIII 15:21

  
• Plan treningowy na rzezbe poczatkujacy

  sanchezpol

  3

  567

  0

  21 VIII 13:36

  
• Plan treningowy 5 dniowy

  r3mixfxf

  1

  650

  0

  21 VIII 13:35

  
• Plan dla 16 latka w domowych warunkach = bez sprzętu.

  Anonim

  1

  609

  0

  21 VIII 11:24

  
• Plan treningowy + Suplementacja + Dieta

  adas1971

  1

  729

  0

  21 VIII 00:45

  
• plan treningowy ....... prosba o porade korekte

  waldi1

  5

  889

  0

  24 VIII 10:56

  
• Plan pod trójbój- RAW, pomoc, opinie.

  S7

  3

  2284

  0

  25 VIII 00:06

  
• Plan 5 dniowy do poprawki (masa)

  arus1993

  7

  1010

  0

  21 VIII 17:48

  
• Plan treningowy na redukcje do oceny

  Raskov

  2

  539

  1

  20 VIII 21:31

  
• Zmodyfikowany plan act do oceny.

  aro400

  6

  743

  0

  21 VIII 20:18

  
• Plan na mase 4 dni ( Triceps Biceps ) super serria

  OpatGD

  5

  1176

  1

  20 VIII 17:19

  
• Plan treningowy(pomoc)

  biscuss

  1

  717

  0

  19 VIII 22:34

  
• Plan treningu - problem

  xXxPawlomarkxXx

  4

  767

  0

  19 VIII 23:01

  
• Plan

  Maciek.15

  8

  1216

  0

  19 VIII 20:23

  
• Plan treningowy i najprostsza dieta. Proszę o ocenę i poprawę!

  mateusz2404

  2

  843

  0

  19 VIII 19:29

  
• Plan treningowy na masę do oceny

  Pawlos

  4

  734

  0

  19 VIII 14:40

  
• Mój plan - co robić?

  Rapid0

  8

  820

  0

  20 VIII 01:25

  
• Plan do oceny

  Laniequ

  3

  583

  0

  19 VIII 21:37

  
• Poprawcie mi plan treningowy - chce coś osiągnąć

  najemnik70

  5

  1142

  0

  19 VIII 18:33

  
• Plan na mase

  gacus

  1

  531

  1

  18 VIII 23:17

  
• plan na triceps

  Anonim

  1

  547

  0

  18 VIII 10:03

  
• Moj plan treningowy + nazwijmy to dieta. Plusy i minusy. Bledy.

  Czlowiekzezlota

  3

  1220

  0

  21 VIII 13:42

  
• Plan do oceny i poprawek

  Gatlin

  2

  582

  0

  18 VIII 23:06

  
• Plan masa / 16lat/ proszę o pomoc ;]

  amok32383

  2

  574

  1

  18 VIII 11:37

  
• Plan do oceny CEL MASA prosze o podpowiedzi

  peny88

  3

  715

  0

  17 VIII 21:06

  
• Plan do oceny CEL MASA prosze o podpowiedzi :)

  peny88

  2

  554

  0

  18 VIII 22:59

  
• Początkujący trenig domatora (plan treningowy)

  Piotr1999

  4

  734

  0

  17 VIII 10:27

  
• Plan-czy będzie odpowiedni dla mnie?

  Antek1234

  4

  1021

  0

  23 VIII 22:00

  
• dobry plan ??

  Anonim

  22

  1952

  0

  16 VIII 19:18