SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

King_Odin

191

Ekspert

Dziennik treningowy
36596 114675 191
Dawid b.d. marketing 36 b.d. 5/8/2021 11:06:34 AM 7/19/2005 12:00:00 AM Wielkopolskie Poznań
b.d. ##### MOJE ARTYKUŁY NA FORUM ##### "Redukcja od A do Z" http://www.sfd.pl/-t654560.html "Ciekawe systemy treningowe - FBW/HST/5x5/i inne" http://www.sfd.pl/-t526498.html "Trening w domu?TAK, to możliwe!" http://www.sfd.pl/-t527722.html DUŻO FILMÓW! HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy: http://www.sfd.pl/-t589381.html Barbarian HST - moja kolejna modyfikacja HST http://www.sfd.pl/-t734112.html Metody intensyfikacji HST - mój autorski pomysł: http://www.sfd.pl/-t628872.html X-HST - Moja kolejna modyfikacja HST http://www.sfd.pl/-t789373.html HMB - FAKTY i MITY - mini artykuł do dyskusji http://www.sfd.pl/-t656968.html Indeks Glikemiczny - o czym tak naprawdę świadczy? http://www.sfd.pl/-t611582.html "Kreatyna+Dodatki/transportery-badania" http://www.sfd.pl/-t386820.html WARTO dodać coś do mono, czy NIE warto? Przeczytaj! "Echinacea - Niszczyciel infekcji!" http://www.sfd.pl/-t385894.html "Beta-Alanina, suplement rewolucyjny?" http://www.sfd.pl/-t389256.html BADANIA SKŁADU ODŻYWEK/SUPLEMENTÓW: http://www.sfd.pl/-t367188.html "Alkohol a kreatyna" http://www.sfd.pl/-t382791.html b.d. low carb/ckd b.d. 5lat
174 cm 80 kg 17% 44 cm b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 80 cm
140 kg 190 kg 100 kg 25 160 kg
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Alexander Fedorov IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 234 5/27/2006 9:03:52 PM
Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących Trec 749 10/6/2010 6:52:17 PM
Vitamin-Shop w Legnicy - NOWY SKLEP, ZAPRASZAMY! Trec 7 3/19/2010 1:06:29 PM
Barki: Wyciskanie sztangi zza karku siedząc Trening 3 4/18/2008 3:03:45 PM
[NOWOŚĆ] MULTIPACK SPORT DAY / NIGHT FORMULA Trec 18 7/15/2013 4:40:40 PM
Beta-Alanina, suplement rewolucyjny? - artykuł Odżywki i suplementy 85 3/6/2008 2:01:54 PM
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN! Trec 2710 6/24/2008 3:07:13 PM
HST PUSH & PULL - czyli jak podrasować HST Trening w domu 176 4/22/2010 5:11:14 PM
Prośba o połączenie zamówień SKLEP SFD 2 1/28/2015 1:34:53 PM
Dostępność SWANSON-ACIDOPHILUS SKLEP SFD 1 1/26/2015 4:55:32 PM
NOWOŚĆ - ISOLATE 100 - BIAŁKO NA WAGĘ ZŁOTA! Trec 146 3/15/2011 5:17:15 PM
SIEĆ SKLEPÓW VITAMIN-SHOP - LISTA MIAST Vitamin-Shop 20 4/20/2008 5:28:37 PM
NOWOŚĆ! CARNOTRIX Trec 109 3/12/2012 10:08:30 AM
S.A.W. - NOWY PRODUKT PRZEDTRENINGOWY! Trec 883 6/8/2011 10:54:59 AM
[TREC] NOWOŚĆ - VITAL STACK DRINK Odżywki i suplementy 3 3/1/2013 11:17:01 AM
[TREC] NOWOŚĆ - S.A.W. SHOT Odżywki i suplementy 13 3/1/2013 10:58:06 AM
Redukcja od A do Z - artykuł Trec 43 10/4/2010 6:15:00 PM
[Zapytaj Trenera] Oddychanie przeponowe - sprawdź czy robisz to dobrze Trec 0 3/16/2014 9:19:20 PM
[Zapytaj Trenera] Mateusz R 6 tydzień | podsumowanie Trec 0 3/11/2014 6:01:05 PM
[Zapytaj Trenera] Porady Tomasza Lecha Trec 0 3/7/2014 5:14:04 PM
[Zapytaj Trenera] Mateusz M / po 4 tygodniach Trec 0 3/5/2014 4:37:32 PM
[Zapytaj Trenera] Klatka - własny ciężar Trec 0 3/3/2014 9:49:44 PM
[Zapytaj Trenera] Mięśnie brzucha - Kettlebells Trec 0 3/3/2014 9:48:41 PM
[Zapytaj Trenera] Ćwiczenia z workiem bułgarskim Trec 0 3/3/2014 9:47:51 PM
[Zapytaj Trenera] Mobilność bioder, a bóle kręgosłupa Trec 0 2/20/2014 9:44:01 PM
[Zapytaj Trenera] Atlas ćwiczeń: Ćwiczenia na klatkę piersiową Trec 0 2/16/2014 9:47:36 PM
[Zapytaj Trenera] Jak prawidłowo zakładać paski do martwych ciągów Trec 0 2/16/2014 9:45:40 PM
NOWY NUMER TREC MAGAZINE ! Trec 3 7/27/2013 12:48:52 PM
[Zapytaj Trenera] Trening siłowy pod sztuki walki Trec 0 2/12/2014 2:14:08 PM
PROJEKT BESTRONG Trec 9 1/26/2014 6:18:16 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Plan treningowy PPL do oceny Trening dla zaawansowanych 5/2/2021 11:31:48 PM
Trening 5x w tygodniu Trening dla zaawansowanych 3/24/2021 10:02:36 PM
Trening 5x w tygodniu Trening dla zaawansowanych 3/18/2021 11:21:15 PM
Trening 5x w tygodniu Trening dla zaawansowanych 3/18/2021 9:42:08 PM
PUSH PULL LEGS 5 dni Trening dla zaawansowanych 3/15/2021 5:12:16 PM
PUSH PULL LEGS 5 dni Trening dla zaawansowanych 3/15/2021 2:59:01 PM
Wyciskanie na klatę , barki z bloków ? Trening dla zaawansowanych 3/13/2021 1:55:03 PM
PUSH PULL LEGS DO OCENY Trening dla zaawansowanych 3/13/2021 1:20:48 PM
Wyciskanie na klatę , barki z bloków ? Trening dla zaawansowanych 3/13/2021 1:17:59 PM
Rozbudowa klatki Trening dla zaawansowanych 3/6/2021 10:45:40 PM
Trening 5x w tygodniu Trening dla zaawansowanych 3/4/2021 2:53:07 PM
Trening 5x w tygodniu Trening dla zaawansowanych 3/1/2021 6:40:53 PM
Trening 5x w tygodniu Trening dla zaawansowanych 3/1/2021 2:01:32 PM
Trening 5x w tygodniu Trening dla zaawansowanych 2/28/2021 8:06:31 PM
Trening 5x w tygodniu Trening dla zaawansowanych 2/28/2021 2:54:45 PM
Trening 5x w tygodniu Trening dla zaawansowanych 2/28/2021 1:12:05 PM
Trening 5x w tygodniu Trening dla zaawansowanych 2/28/2021 11:59:49 AM
Trening 5x w tygodniu Trening dla zaawansowanych 2/28/2021 12:36:28 AM
Trening 5x w tygodniu Trening dla zaawansowanych 2/27/2021 11:23:16 PM
Trening 5x w tygodniu Trening dla zaawansowanych 2/27/2021 10:02:14 PM
Plan treningowy - porada Trening dla zaawansowanych 2/26/2021 3:17:10 PM
Trening Push pull legs 5x w tygodniu co oceny Trening dla zaawansowanych 2/26/2021 3:12:27 PM
Bertil Fox Z archiwum kulturystyki 2/9/2021 9:00:32 PM
Plan na rozbudowę masy do oceny Trening dla zaawansowanych 2/9/2021 2:34:28 PM
PUSH PULL 4 dniowy Trening dla zaawansowanych 2/9/2021 2:27:15 PM
Trening na testosteronie Trening dla zaawansowanych 6/24/2020 9:14:12 PM
SARMY -Porozmawiajmy Doping 4/26/2020 1:18:52 PM
SARMY -Porozmawiajmy Doping 4/26/2020 12:12:09 PM
SARMY -Porozmawiajmy Doping 4/26/2020 11:53:27 AM
PH - alternatywa dla SAA Doping 2/24/2019 11:20:22 PM

Artykuły

King_Odin 191 Ekspert