Beast13

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

700

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Siłownia , rysowanie , muzyka , (?)

Dieta Jest :)

Uprawiane sporty " Siłownia " - w całym znaczeniu, biegi , piłka nożna (na hali)

Ostatnia aktywność 04.03.2019 (18:23)

Data rejestracji 28.08.2013 (11:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Zestaw na redu. siema ! ogarniam sobie zamówienie na redu ale nie dokońca wiem co ;x planuje kupić s.a.w'a bo jest zajebisty ale to przedtreningówa typowa, a potrzebuje jeszcze jakiejś kreatyny (monohydr.) najlepiej i jakiś dobry spalacz.%-) bo musze to i	5	2014-02-20 21:47
Odżywki i suplementy	PVL Mutant Mass + Bcaa & Nitro ?? siemanko wszystkim ! zamierzam sobie zakupić gainer z firmy pvl - mutant mass 6800g i zastanawiam czy opłaca się do tego brać jeszcze jakieś bcaa, a konkretnie rozmyślałem nad hi tec bcaa powerd 500g i czy jest sens dokupować je czy nie ? i	11	2013-10-03 19:32
Trening dla początkujących	Plan treningowy na mase ? Do oceny. siemanko wszystkim :-) chciałbym sobie ułożyć dobry plan treningowy na masę z którym ruszę od początku roku szkolnego. mój cel to przytyć z 61kg do ok 75-78kg myślę że wykonalne :-d nie wiem czy to jest dobry plan , ale sprawdźcie go %-) 4	3	2013-08-28 11:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Zestaw na redu.	2014-02-22 16:22
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	2013-10-14 12:46
Odżywki i suplementy	PVL Mutant Mass + Bcaa & Nitro ??	2013-10-04 18:49
Odżywki i suplementy	PVL Mutant Mass + Bcaa & Nitro ??	2013-10-04 17:38
Odżywki i suplementy	PVL Mutant Mass + Bcaa & Nitro ??	2013-10-04 15:06
Odżywki i suplementy	PVL Mutant Mass + Bcaa & Nitro ??	2013-10-04 13:07
Odżywki i suplementy	PVL Mutant Mass + Bcaa & Nitro ??	2013-10-04 13:06
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy na przytost siły	2013-09-22 15:56
Trening dla początkujących	Plan treningowy na mase ? Do oceny.	2013-08-29 09:13