Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

kopfsztanga

148

Ekspert

Dziennik treningowy
878 46176 148
b.d. b.d. b.d. 28 b.d. 6/9/2023 5:04:03 PM 1/24/2013 7:42:21 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Nazwa tematu Dzial Data posta
NASZE PLECY VOL. III Galeria Zdjęć 9/28/2021 1:51:37 PM
VII MP Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 oraz Seniorek i Seniorów w TSK - 06-08.10.2017 Aktualności - Sporty Siłowe 6/24/2017 1:39:27 PM
KTO JAK WYGLADA VOL II Galeria Zdjęć 5/12/2017 9:05:45 AM
Redukcja Trening dla początkujących 5/11/2017 11:31:51 PM
KTO JAK WYGLADA VOL II Galeria Zdjęć 5/11/2017 11:26:36 PM
Suplementy na rzeźbę Odżywki i suplementy 4/22/2017 6:24:17 PM
Jaka Kreatyna i Białko Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3/31/2017 10:44:56 AM
Z push pull na zwykly split Trening dla początkujących 3/12/2017 10:31:24 AM
Przemiany forumowiczów SFD ZDJĘCIA 3/5/2017 3:38:37 PM
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2/26/2017 11:51:08 PM
IF, czy makro się zgadza? Odżywianie i Odchudzanie 2/25/2017 12:17:42 AM
Miód Odżywianie i Odchudzanie 2/25/2017 12:08:34 AM
Kolejny ,poczatek' i brak sily, pomoc Odżywki i suplementy 2/19/2017 5:15:47 PM
Białko vs kreatyna Odżywki i suplementy 2/6/2017 10:11:35 PM
Pompki na poręczach- triceps Trening dla początkujących 2/4/2017 12:34:27 AM
Trening w 2 razy w tygodniu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/3/2017 5:24:07 PM
Trening w 2 razy w tygodniu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/3/2017 2:45:47 PM
Spadek wagi na masie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1/31/2017 3:25:33 PM
Brak progresji cieżaru Trening dla początkujących 1/26/2017 8:31:02 PM
Rozpoczęcie siłowni Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1/24/2017 3:14:23 PM
Technika wyciskania leżąc Trening dla początkujących 1/24/2017 12:51:19 PM
poczatkujacy,amator :) Trening dla początkujących 1/24/2017 11:22:30 AM
Źródła węglowodanów Odżywianie i Odchudzanie 1/24/2017 10:45:49 AM
poczatkujacy,amator :) Trening dla początkujących 1/22/2017 6:47:03 PM
Aeroby na chudnięcie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1/19/2017 12:00:01 AM
NASZE PLECY VOL. III Galeria Zdjęć 1/18/2017 12:47:58 AM
Odzywki mieszanie Odżywki i suplementy 1/17/2017 10:46:52 AM
trening bicepsa 2xrazy czy raz w tygodniu? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1/14/2017 3:55:24 PM
odstawienie monhydratu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1/4/2017 10:02:19 PM
ćwiczenia na brzuch Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12/27/2016 11:11:54 AM

Najnowsze publikacje

kopfsztanga 148 Ekspert