Tematy dla tagu: plan

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• cel treningowy, suplementacja, plan

  Onthor

  4

  943

  0

  27 III 00:46

  
• Jak powinien wygladac plan na redukcji

  siwyszkocja

  1

  815

  0

  28 III 11:55

  
• plan fbw do oceny

  sarbinek12

  4

  496

  0

  24 III 15:55

  
• PLAN TRENINGOWY

  JohnyBravo

  5

  661

  0

  24 III 06:08

  
• FBW na masę 5x5, czy 1x12+2x10+1x8 ? + plan do oceny

  Soquł

  5

  604

  0

  24 III 16:39

  
• plan 5dniowy

  kowi131

  1

  387

  0

  22 III 15:40

  
• Plan treningowy pushpull

  glaz997

  1

  441

  0

  22 III 09:43

  
• Plan FBW do oceny

  Patryk86k

  14

  773

  0

  21 III 21:21

  
• Plan do oceny FBW

  Anonim

  2

  345

  0

  22 III 12:01

  
• czy taki plan ma sens? aby Moje marne ciało sie rozwijało

  Spokojny85

  4

  697

  0

  21 III 16:00

  
• Plan dla dziewczyny

  kowi131

  11

  1342

  0

  22 III 20:59

  
• SPLIT - zmieniać plan po przejsciu na redu??

  monkey22

  2

  562

  0

  21 III 13:37

  
• Plan do oceny

  Anonim

  2

  456

  0

  20 III 19:03

  
• Powrót na siłownię - plan push pull 4 dni

  rfs18

  5

  868

  0

  21 III 15:16

  
• Plan treningowy

  patyna

  9

  1115

  0

  19 III 18:53

  
• Plan treningowy do poprawy + zdjęcie

  Essdo

  1

  586

  0

  22 III 10:03

  
• Plan i dieta do oceny

  krysiek97

  4

  440

  0

  18 III 11:55

  
• Plan na dipy i podciąganie

  Arti725

  3

  1924

  0

  18 III 12:07

  
• Plan A B dla początkującego dla oceny

  Kavadro

  5

  1105

  0

  17 III 17:16

  
• Plan treningowy do oceny

  czosnekiss

  3

  485

  0

  16 III 20:45

  
• Plan do oceny fachowców

  klis006

  8

  772

  0

  16 III 16:11

  
• plan treningowy

  wreestler

  1

  340

  0

  15 III 20:53

  
• Mój plan treningowy

  wreestler

  1

  420

  0

  16 III 07:48

  
• Plan do oceny (Plan na masę) !!!

  Radonis

  6

  918

  0

  14 III 19:37

  
• Plan treningowy w domu

  damiano1234

  1

  489

  0

  14 III 18:43

  
• Dieta + Plan do oceny

  spaiter

  15

  1540

  0

  19 III 13:24

  
• FBT na splita ( plan do oceny)

  MrDrooke

  13

  1145

  0

  14 III 20:06

  
• Plan dla dziewczyny

  spaiter

  7

  662

  0

  13 III 20:36

  
• Plan treningowy

  Myckol57

  2

  682

  0

  14 III 10:32

  
• Plan treningowy treningowy pomożecie?

  Anonim

  1

  703

  0

  13 III 08:45

  
• 2 miesiące treningu. Czas zmienić plan. Co sądzicie ? (mam 12 lat :D )

  Soquł

  3

  964

  0

  14 III 20:03

  
• plan treningowy

  Anonim

  2

  249

  0

  11 III 20:07

  
• Mocny plan na kondycję, serducho (właściwie to do oceny)

  BrzuchTestovirona

  4

  951

  0

  11 III 11:04

  
• Plan z wykorzystaniem masy ciała

  mugolina

  3

  1423

  0

  15 III 18:02

  
• Plan do oceny fbw siła+hipertrofia

  rn12

  2

  2188

  0

  11 III 12:31

  
• Plan do oceny. Ktoś pomoże?

  tazdevil

  5

  563

  0

  11 III 08:57

  
• plan do oceny

  kamilb86

  1

  381

  0

  10 III 10:34

  
• Plan na redukcję

  Kami_L_1916

  9

  1074

  0

  15 III 20:21

  
• Plan treningowy do oceny

  Dejv.

  3

  479

  0

  9 III 11:57

  
• Plan do oceny :)

  filipek005

  5

  567

  0

  7 III 22:15

  
• plan do oceny

  Anonim

  1

  352

  0

  7 III 09:09

  
• Plan treningowy na redukcję

  mugolina

  1

  456

  0

  6 III 21:56

  
• PLAN TRENINGOWY ! 4in6!

  k2jak

  1

  464

  0

  7 III 11:29

  
• nowy plan treningowy do oceny

  lesniczy123

  1

  545

  0

  8 III 10:04

  
• Plan Push Pull

  adicivic

  13

  1136

  0

  10 III 19:42

  
• Plan do oceny

  szprajt

  1

  374

  0

  5 III 17:50

  
• Plan treningu ocena

  Assia0

  3

  513

  0

  5 III 16:33

  
• Plan do oceny i wskazówki

  Synthers

  3

  517

  0

  5 III 07:33

  
• Plan treningowy

  Anonim

  3

  832

  0

  4 III 15:35

  
• FBW Redukcja - plan do oceny

  Hevi26

  8

  901

  0

  6 III 21:53

  
• Plan FBW do oceny - masa

  fourtwenty

  1

  404

  0

  3 III 18:56

  
• Redukcja - Plan do oceny

  Gural_SFD

  16

  1860

  0

  11 III 12:37

  
• Plan Treningowy w domu

  Mavannkas

  3

  1838

  0

  2 III 22:43

  
• Plan do oceny (FBW)

  Zigers

  8

  612

  0

  2 III 22:48

  
• Pierwszy plan do oceny + kilka pytań

  Anonim

  12

  1515

  0

  4 III 15:29

  
• Plan treningowy, regeneracja

  Czarodziej

  1

  699

  0

  1 III 08:09

  
• pierwszy plan ? moze byc od biedy ??

  Łańcuch Heniek

  7

  987

  0

  28 II 15:01

  
• Plan treningowy dla 14 latka :)

  Yeti1500

  3

  862

  0

  28 II 14:51

  
• Ćwiczenia|plan ćwiczeń na rozgrzewkę|powrót do kondycji po dwuletnim siedzeniu w domu

  ScrollLock

  1

  643

  0

  28 II 17:06

  
• Siłownia - Plan do oceny i porady

  wojciechwg

  13

  1080

  0

  27 II 18:58

  
• Plan na poprawę sylwetki do oceny

  dawidzaremba12

  2

  634

  1

  26 II 22:54

  
• Plan treningowy (masa)

  SilowniaxD

  1

  383

  0

  27 II 07:04

  
• jak długo plan treningowy ?

  gosn

  5

  662

  0

  27 II 22:02

  
• Jaki plan treningowy?

  ktosa91

  1

  299

  0

  26 II 19:14

  
• Plan fbw

  Borysiukk

  18

  1706

  0

  27 II 08:29

  
• Nowy plan

  Anonim

  1

  327

  0

  26 II 10:36

  
• REDUKCJA BRZUCH dieta i plan treningowy (kobieta)

  emiliawjtwcz

  1

  1028

  0

  25 II 22:19

  
• Dieta i plan do oceny

  Zawik

  10

  1107

  0

  1 III 17:35

  
• Potrzebny plan treningowy :p

  Rustie

  10

  972

  0

  26 II 14:34

  
• Plan treningowy FBW - redukcja

  mk_bestrong

  3

  576

  0

  24 II 20:47

  
• plan trenigu, częstotliwość

  gimbus_

  1

  477

  0

  24 II 18:25

  
• Plan FBW czy on jest w ogóle dobry ?

  kisamm

  5

  654

  0

  25 II 13:52

  
• Poczatki treningów -plan

  maatii92

  5

  830

  0

  24 II 11:38

  
• Plan na początek po powrocie [redukcja]

  Korsarzysko

  5

  971

  0

  24 II 15:05

  
• plan FBW

  Mateuscz

  7

  690

  0

  24 II 12:31

  
• 2 dni siłowni , 2dni mma. Plan

  ktos0

  4

  681

  0

  23 II 16:15

  
• jaki plan ?

  Anonim

  1

  338

  0

  22 II 22:26

  
• Nowy plan treningowy 4 dniowy - prośba o ocenę

  bydomino

  5

  991

  0

  25 II 23:00

  
• plan do oceny push pull

  hugoxk

  1

  502

  0

  22 II 19:20

  
• Plan SPLIT

  Małach1

  24

  2105

  0

  24 II 10:20