wreestler

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

385

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2020 (09:14)

Data rejestracji 31.01.2017 (17:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna siema. jaką kreatyne polecacie? brałem universal creatine 2x teraz chcialbym spróbować czegoś innego. po jakiej kreatynie jesteś najbardziej zadowolony i najlepsze efekty osiągnąłeś?	5	2017-08-20 19:16
Trening dla początkujących	Mój plan treningowy wiek - 16 witam, chciałbym abyście ocenili ten plan treningowy: poniedziałęk : biceps, triceps uginanie przedramion z supinacją ze sztangielkami siedząc prostowanie przedramion na wyciągu górnym na wyciągu górnym uginanie przedramienia ze	1	2017-03-15 19:06
Trening dla początkujących	plan treningowy witam, chciałbym abyście ocenili ten plan treningowy: poniedziałęk : biceps, triceps uginanie przedramion z supinacją ze sztangielkami siedząc prostowanie przedramion na wyciągu górnym na wyciągu górnym uginanie przedramienia ze sztangą	1	2017-03-15 20:24
Odżywki i suplementy	Creatina Universal witam. czy mogę zażywać creatine universal : 50 g po sniadaniu 50 g przed i po treningu ? i wsypywać do buzi i popijać? jeżeli nie to jak ? + dzięki za odp	3	2017-01-31 17:57