Spokojny85

Początkujący

Napisanych postów: 45 Przeczytanych: 246 Szacuny: 6

Imię: Hhihih Nazwisko: Mbjbjb Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-04-04 15:54:48 Data rejestracji: 2017-02-26 23:43:20 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
wyciąg górny triceps	Trening dla początkujących	8	2017-04-04 11:01:36
filmik , Czy poprawnie wykonuje?	Trening dla początkujących	4	2017-04-01 14:59:25
triceps biceps	Trening dla początkujących	3	2017-03-27 17:29:47
czy taki plan ma sens? aby Moje marne ciało sie rozwijało	Trening dla początkujących	4	2017-03-21 14:44:24
Czy to dobry czas na sztange?	Trening dla początkujących	13	2017-02-26 23:54:38

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
wyciąg górny triceps	Trening dla początkujących	2017-04-04 11:41:19
wyciąg górny triceps	Trening dla początkujących	2017-04-04 11:38:43
wyciąg górny triceps	Trening dla początkujących	2017-04-04 11:33:58
filmik , Czy poprawnie wykonuje?	Trening dla początkujących	2017-04-04 10:57:46
filmik , Czy poprawnie wykonuje?	Trening dla początkujących	2017-04-03 19:26:12
wódka kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-31 13:51:40
PP SŁUŻB MUNDUROWYCH,XIII OTWARTE MISTRZOSTWA DZIERŻONIOWA w WL - 20 MAJA	Aktualności - Sporty Siłowe	2017-03-27 17:42:28
Zupa tajska by cod123	Kuchnia SFD	2017-03-25 11:08:55
czy taki plan ma sens? aby Moje marne ciało sie rozwijało	Trening dla początkujących	2017-03-21 15:34:44
suplementacja na przyrost masy miesniowej	Odżywki i suplementy	2017-02-27 21:33:13
Brak odczucia klatki przy wyciskaniu	Trening dla początkujących	2017-02-27 20:57:59
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2017-02-27 20:39:23
Czy masturbacja obniza poziom testosteronu?	Zdrowie i Uroda	2017-02-27 20:37:25
trening x3 w tygodniu a weekendowy...	Trening dla początkujących	2017-02-27 20:01:26
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2017-02-27 20:00:32
Brak odczucia klatki przy wyciskaniu	Trening dla początkujących	2017-02-27 19:52:57
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2017-02-27 19:49:54
Czy masturbacja obniza poziom testosteronu?	Zdrowie i Uroda	2017-02-27 18:37:38
trening x3 w tygodniu a weekendowy...	Trening dla początkujących	2017-02-27 18:31:19
Kreatyna - kiedy brać	Odżywki i suplementy	2017-02-27 18:16:15
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2017-02-27 18:10:38
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2017-02-27 17:47:47
suplementacja na przyrost masy miesniowej	Odżywki i suplementy	2017-02-27 17:08:17
Siłownia - Plan do oceny i porady	Trening dla początkujących	2017-02-27 16:57:56
Siłownia - Plan do oceny i porady	Trening dla początkujących	2017-02-27 16:33:00
suplementacja na przyrost masy miesniowej	Odżywki i suplementy	2017-02-27 16:22:21
suplementacja na przyrost masy miesniowej	Odżywki i suplementy	2017-02-27 16:11:17
suplementacja na przyrost masy miesniowej	Odżywki i suplementy	2017-02-27 16:10:36
suplementacja na przyrost masy miesniowej	Odżywki i suplementy	2017-02-27 16:02:08
suplementacja na przyrost masy miesniowej	Odżywki i suplementy	2017-02-27 16:01:43

Spokojny85

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała