Szumik

Znawca

Napisanych postów: 321 Przeczytanych: 23240 Szacuny: 38

Imię: Michał Nazwisko: Urbański Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 1/13/2018 8:07:18 PM Data rejestracji: 5/27/2013 5:07:12 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kryzysowy tydzień	Trening dla początkujących	12/21/2017 2:52:25 PM
Uszkodzona wątroba a bcaa i aakg	Zdrowie i Uroda	12/20/2017 12:31:04 AM
Uszkodzona wątroba a bcaa i aakg	Zdrowie i Uroda	12/19/2017 1:23:24 PM
Poprawna technika	Trening dla początkujących	12/17/2017 11:05:35 PM
Poprawna technika	Trening dla początkujących	12/15/2017 1:26:24 AM
Poprawna technika	Trening dla początkujących	12/14/2017 10:58:22 PM
Poprawna technika	Trening dla początkujących	12/14/2017 1:41:55 PM
Powrót po 12 latach - proszę o poradę	Trening dla początkujących	11/21/2017 1:30:51 PM
Powrót po 12 latach - proszę o poradę	Trening dla początkujących	11/20/2017 2:42:48 PM
Powrót po 12 latach - proszę o poradę	Trening dla początkujących	11/20/2017 2:18:31 PM
Powrót po 12 latach - proszę o poradę	Trening dla początkujących	11/20/2017 1:46:03 PM
Partia raz w tygodniu vs 2 rzy w tygodniu	Trening dla początkujących	10/26/2017 11:33:15 PM
Mój trening - opinie bardziej zaawansowanych	Trening dla początkujących	10/25/2017 1:04:52 PM
Wyrzeźbienie się	Trening dla początkujących	10/19/2017 10:01:33 PM
Wyrzeźbienie się	Trening dla początkujących	10/19/2017 5:53:19 PM
Wyrzeźbienie się	Trening dla początkujących	10/19/2017 5:51:10 PM
Wyrzeźbienie się	Trening dla początkujących	10/19/2017 5:43:06 PM
Jakim treningiem zacząć przygodę z siłownią?	Trening dla początkujących	10/18/2017 10:26:26 PM
Wyrzeźbienie się	Trening dla początkujących	10/18/2017 1:36:57 PM
Prośba o poradę- plan split	Trening dla początkujących	10/15/2017 9:14:36 PM
Prośba o poradę- plan split	Trening dla początkujących	10/15/2017 8:12:13 PM
Prośba o poradę- plan split	Trening dla początkujących	10/15/2017 7:45:07 PM
FBW - Plan, jednak (nie)idealny - pytanie do specjalistów	Trening dla początkujących	9/22/2017 2:04:22 AM
FBW - Plan, jednak (nie)idealny - pytanie do specjalistów	Trening dla początkujących	9/22/2017 1:12:16 AM
Barki	Trening dla początkujących	6/6/2017 2:47:33 AM
brak postępów na jednej partii mięśni	Trening dla początkujących	6/5/2017 10:51:47 PM
brak postępów na jednej partii mięśni	Trening dla początkujących	6/5/2017 9:30:02 PM
brak postępów na jednej partii mięśni	Trening dla początkujących	6/5/2017 6:32:38 PM
Kreatyna dawkowanie	Odżywki i suplementy	4/16/2017 1:56:11 PM
Sylwetka bez zmian od roku	Trening dla początkujących	4/16/2017 1:40:48 PM

Szumik

Znawca

Najnowsze publikacje

Ile kalorii ma majonez? Czy na diecie można jeść majonez?

Terrick El Guindy: Andrew Jacked może być nie do pokonania na Mr. Olympia 2025

Błonnik – niezbędny składnik czy przeceniany dodatek? Fakty, mity i dieta keto