patyna

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

146

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.12.2020 (22:33)

Data rejestracji 07.06.2014 (14:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Plan treningowy proszę o opinie czy cos z tego będzie ;) cel to wzrost miesni. trening fbw 4 razy w tygodniu. plan a dzień dobry 3x15 przysiad w kleku 3x15 wioslowanie sztanga 3x15 wypychanie hantli na lawce plaskiej-klatka 3x12 wznosy hantli bokiem	9	2017-03-19 11:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	2017-08-27 17:58
Ladies SFD	Plan treningowy	2017-03-19 13:17
Ladies SFD	Plan treningowy	2017-03-19 13:09
Ladies SFD	Plan treningowy	2017-03-19 12:16
Odżywki i suplementy	WYNIKI KONKURSU STR 48 - WYBIERAMY ZWYCIĘSKIE HASŁO MOTYWACYJNE!!!!	2016-12-27 18:32