Tematy dla tagu: plan

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan & Trening Bruca Lee - opis, rozpiska, zdjęcia

  tkdmario

  2

  1934

  0

  12 IV 13:34

  
• Plan treningowy + dieta (19 lat, ~60kg) - potrzebna pomoc!

  M4rtinez

  13

  3954

  0

  5 V 13:51

  
• Początek treningów Plan+Odrzywki

  Rychu96

  10

  951

  0

  11 IV 22:26

  
• Plan Treningowy Siłownia

  siewrok

  12

  1809

  0

  18 IV 23:54

  
• Plan do oceny - FBW - redukcja

  hub3k

  1

  639

  0

  11 IV 00:06

  
• Plan treningowy

  Green Go

  21

  2340

  0

  12 IV 00:44

  
• plan 2 dniowy na mase ?

  kamper

  3

  575

  0

  10 IV 22:05

  
• Plan treningowy (rzeźba) i dieta

  mejfi

  3

  830

  0

  10 IV 18:44

  
• PLAN TRENINGOWY 5 DNI DO OCENY

  Anonim

  1

  507

  0

  9 IV 18:40

  
• Plan treningowy Pomocy

  lezyk

  1

  655

  0

  9 IV 20:48

  
• Plan na masę do oceny

  flash616

  3

  611

  0

  8 IV 19:34

  
• Plan treningowy(domatora)- do oceny

  fiku123

  4

  1006

  0

  10 IV 00:28

  
• PILNE PLAN 3 DNIOWY MASA

  19Norbi20

  1

  664

  0

  8 IV 23:56

  
• Prosze o plan

  Remigio

  18

  1671

  0

  9 IV 21:26

  
• Plan sie nie powiódł, ale trzeba jechać dalej.

  zuras

  2

  812

  0

  8 IV 23:46

  
• Plan treningowy dla mnie

  Pietras24099

  2

  1322

  0

  8 IV 07:09

  
• ++ Plan ++

  Darhes

  6

  688

  0

  10 IV 13:27

  
• Plan Treningowy!!!

  regiver

  1

  885

  0

  7 IV 20:51

  
• Plan do oceny. Trening w domu. Po raz kolejny

  Senior

  14

  1601

  0

  3 V 00:19

  
• Plan do oceny. Trening w domu

  Senior

  23

  1532

  0

  13 IV 21:33

  
• Pytanie o plan treningowy

  Quantius

  2

  847

  0

  15 IV 00:54

  
• Plan treningowy tylko z hantlami

  Dancap

  7

  1667

  0

  10 IV 20:45

  
• Plan na masę do oceny i poprawek pilnie

  szymon2220

  29

  1993

  0

  8 IV 21:58

  
• Plan treningowy na 2 mies

  GremlinMCE

  5

  635

  0

  6 IV 21:35

  
• Plan Diety

  Pietrek96

  3

  570

  0

  6 IV 20:49

  
• plan do ćwiczeń

  Kibic11

  1

  623

  0

  8 IV 11:40

  
• Plan czterodniowy do oceny

  19mateusz96

  13

  1117

  0

  9 IV 11:17

  
• Plan i dieta

  freq4

  2

  572

  0

  6 IV 21:58

  
• Plan treningowy hantle 2x20 14 lat

  mateusz1441

  4

  696

  0

  6 IV 16:13

  
• Plan na masę do oceny i poprawek

  szymon2220

  8

  833

  0

  6 IV 17:34

  
• Plan na redukcje

  Neziios

  4

  2198

  0

  7 IV 06:01

  
• Plan do oceny/poprawy

  Panoramixus

  1

  621

  0

  6 IV 21:56

  
• Plan do oceny.

  Sanir

  12

  1291

  0

  6 IV 20:59

  
• Plan na mase do oceny.

  Anonim

  3

  588

  0

  6 IV 21:44

  
• Wytrzymałość siłowa - jak ułożyć plan?

  WŚ

  18

  4467

  0

  6 IV 20:56

  
• Plan

  freq4

  7

  767

  0

  6 IV 10:13

  
• Plan do poprawy.

  SiaraQ

  4

  2940

  0

  6 IV 21:39

  
• plan do oceny i poprawy

  T-man

  4

  554

  0

  5 IV 22:46

  
• Plan Treningowy

  asdef25

  4

  700

  0

  10 IV 19:28

  
• Plan.

  rajku

  8

  848

  0

  5 IV 21:11

  
• Plan push/pull

  Kubeek

  5

  1382

  0

  6 IV 14:19

  
• Plan treningowy - ocena.

  Kilaz933

  5

  769

  0

  4 IV 23:51

  
• Plan + co zmienić, wyrzucić

  L0GiK

  7

  1304

  0

  4 IV 18:41

  
• Plan treningowy z sily na mase

  Creative

  18

  1698

  0

  4 IV 15:42

  
• Plan do oceny

  Raadek1990

  3

  832

  0

  3 IV 23:27

  
• Plan na masę do sprawdzenia.

  sylwek2519

  5

  647

  0

  2 IV 21:32

  
• Mój plan treningowy , dieta , suplementacja - pare pytań

  cz4rnuch

  5

  927

  0

  2 IV 18:51

  
• Plan

  Kacus

  2

  556

  0

  2 IV 23:48

  
• Plan treningowy na redukcje+dieta , lekkie nadciśnienie tętnicze.

  michalsury

  3

  1090

  0

  2 IV 20:16

  
• Plan na mase+ 10 tygodniowy plan WL

  dwk

  1

  2635

  0

  20 IV 18:00

  
• Prosze o pomoc - plan

  kaman587

  5

  566

  0

  8 IV 07:16

  
• Miesięczny plan treningowy na masę/siłę

  MefYou

  2

  1083

  0

  1 IV 18:20

  
• Oceńcie mój plan

  MolibdenowyMateusz

  12

  1382

  0

  4 IV 14:38

  
• Domowy plan treningowy na rzeźbę

  Yond4ime

  3

  1448

  0

  1 IV 14:21

  
• Plan treningowy do oceny.

  cziken11

  5

  1031

  0

  31 III 21:23

  
• Plan treningowy siła+hipertrofia

  Kaemer

  8

  3320

  0

  2 IV 23:14

  
• plan do oceny]-[

  Thor91

  4

  591

  1

  31 III 17:57

  
• 88kg, Plan na mase

  Korges

  4

  1104

  0

  1 IV 02:25

  
• Plan na mase do oceny

  Ttoomek

  3

  917

  0

  31 III 22:38

  
• Prośba o plan z samymi hantlami

  danceman96

  4

  924

  0

  30 III 23:13

  
• Plan treningowy, micha, problem z klatką

  WDECH

  9

  957

  0

  30 III 20:20

  
• Plan do oceny :)

  daszex

  9

  820

  0

  30 III 18:50

  
• Plan treningowy dla 16latka + kilka pytań [a6w]

  jestemsoba13

  6

  1088

  0

  10 IV 18:38

  
• plan do oceny

  jaceeek

  256

  26838

  0

  25 II 10:24

  
• Pomoc przy FBW , nowy plan

  d00m

  4

  712

  0

  30 III 11:23

  
• Plan Ventizooowski do oceeeny!

  Ventiz

  3

  738

  0

  30 III 19:13

  
• Plan potrzebny od zaraz!

  Anonim

  22

  2123

  0

  1 IV 12:44

  
• PLAN SFD dobry na cykl?

  Sordo

  1

  629

  0

  29 III 23:37

  
• Plan treningowy

  Anonim

  2

  422

  0

  29 III 23:24

  
• Plan do oceny/zmiany..

  swiezak1971

  10

  993

  0

  2 IV 17:47

  
• Plan treningowy do oceny.

  BePower2

  3

  779

  0

  30 III 20:56

  
• Redukcje czas zacząć-Plan redukcji

  vade

  1

  697

  0

  29 III 22:52

  
• Plan czterodniowy do oceny na mase

  19mateusz96

  8

  737

  0

  28 III 18:44

  
• Plan treningowy do oceny

  nemesis205bw

  3

  463

  0

  28 III 22:06

  
• Plan FBW do oceny

  Scorpio79

  18

  1703

  0

  6 IV 23:08

  
• Plan do oceny

  proquest

  2

  491

  0

  28 III 20:19

  
• Plan czterodniowy na masę do oceny

  Baransky

  4

  697

  0

  29 III 09:04

  
• właściwy plan treningowy na mase

  mkowal.97

  2

  758

  0

  28 III 08:45

  
• Domowy plan treningowy

  Nutzz

  1

  635

  0

  27 III 19:41

  
• Plan treningowy dla początkującego proszę o pomoc !

  Kopalniok

  3

  511

  0

  28 III 17:44