cz4rnuch

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Hubert

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.06.2014 (20:54)

Data rejestracji 02.04.2014 (17:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Mój plan treningowy , dieta , suplementacja - pare pytań witam. mam 18 lat , waże na dzień dzisiejszy na czczo jakieś 71 kg przy wzroście około 188 cm . celem moich treningów i diety jest masa . chciałbym poprostu dobrze wyglądać . przy moim wzroście wyglądam chudo . ćwiczę od roku , ale tak regularnie z	5	2014-04-02 18:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Mój plan treningowy , dieta , suplementacja - pare pytań	2014-04-02 18:48
Trening dla początkujących	Mój plan treningowy , dieta , suplementacja - pare pytań	2014-04-02 18:14