SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie zjem

  • Co jeśli nie zjem.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje pytanie odnosi się do tego, że pewnie każdy z was ma momenty kiedy zaśpi do pracy, nie ma kiedy i jak przygotować porządnego zdrowego, kalorycznego obiadu itd. Co robicie jeśli np. z rana zjecie marne śniadanie i jedziecie na tym do 16-17 ponieważ nie zdąrzyliście nic zrobić do jedzenia i jeszcze to marne śniadanie a o 18tej trening? Czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 12/27/2013 2:27:21 PM Liczba szacunów: 0
  • nie zjem tyle węgli

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, waże 82kg, jestem zmotywowany do trzymania diety na mase, próbowałem przez tydzień ale nie potrafie zjeść tyle ryżu,płatków czy kasz. Mam problem z węglami (zeby chociaz przekroczyc te 400g) na dzien. Na przykład ze 100g workiem ryzu (bialy lub parboiled) po ugotowaniu zajmuje caly talerz i zajmuje mi to z 20-30min a gdzie takie 3 worki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 614 Data: 9/16/2016 4:32:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Co się stanie jeżeli nie zjem pełnej pili kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem na diecie low carb 182cm 101kg Ww:150-170 (wiem że dla niektórych to nie jest low carb ale jak pół życia mialem nadwagę i żarlem po 400 to dla mnie duży skok) B:200 T:110 Ogólnie moje zapotrzebowanie po obcieciu to 2700-2800 czy nic się nie stanie jak będę jadł 2400-2500? Nie jestem wyżej w stanie wyciągnąć jem dużo białka myślałem żeby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 803 Data: 5/13/2016 11:30:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie wchodź tutaj bo Cie zjem %-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przerwie postanowiłem wrócić na forum Chciałbym podać swój plan do oceny. Moje dane techniczne: Wiek - 16 lat Wzrost - ~178 Waga - 67kg Staż - 3 lata (ok. 2 lata na poważnie) Suplementacja - żadnych odżywek, supli i nic mocniejszego Możliwości sprzętowe - ławeczka ze skosem, brama, wyciąg górny i dolny, drążek, sztanga łaman, sztanga prosta [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 5/6/2006 4:18:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Mamy podobny dylemat tyle ze ja bez usprawiedliwienia Haha Ale wiem ze jak nie zjem chodź jednego to nie bede mógł zasnąć A jak zjem jednego to zjem i wszystkie 3 i ta resztkę gorzkiej czekolady schowanej za orzechami na czarna godzinę hahah

    Odpowiedzi: 38138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2018 11:10:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    nie można, mówię z doświadczenia, na ch** mi ta krata jak na nic nie można sobie pozwolić, a u mnie to albo wszystko albo nic, i siedzę jak ten kiep wk***iony, nie zjem tego bo redukcja, tam się nie napiję bo rano na trening, p******ę to. o i tyle

    Odpowiedzi: 38138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2015 9:54:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    To ze nie bede mial ochoty nie znaczy ze nie zjem %-)

    Odpowiedzi: 38138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2016 8:59:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    No ja zwyklego ryzu tez nie zjem szybko, nieraz 10 monut z lurczakiem mamlalem, ale teraz skrajne wyglodzenie, plis ryz z misem to od razu lykalem, nawet nie smakowalem tego %-)

    Odpowiedzi: 38138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2016 6:26:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    hehe nie martw sie nie zjem nic ewentualnoscią będzie kostka 20g dziennie wlicozne w bilans ;] mama wrociła z zza granicy i kupiła ;p

    Odpowiedzi: 38138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2015 6:18:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Nie zjem, co innego zaplanowałam. Ale nie dociera nigdy, tak jakby na złość mi chcieli zrobić

    Odpowiedzi: 38138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2015 3:24:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    ale od jutra znowu rotacja i obcinam ww takze nie zjem juz szybko

    Odpowiedzi: 38138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2015 9:56:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    aj takiej samej nie zjem..

    Odpowiedzi: 38138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2015 11:30:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    ja nie zjem wszystkiego

    Odpowiedzi: 38138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2015 11:18:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    ja do 12 jak nie zjem to umre :D

    Odpowiedzi: 38138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2015 10:19:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Nie zjem maka przez rok

    Odpowiedzi: 38138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2016 11:46:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    A ja musze jak najszybciej usnac bo zaraz zaczne tluc glowa w sciane jak nie zjem wegli %-)

    Odpowiedzi: 38138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2016 6:02:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    dla mnie za ciężkie wychodzą z mąki ryżowej , nie zjem za dużo. Ja preferuje bardziej "miękkie" jedzenie albo koktajle:0

    Odpowiedzi: 38138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2015 10:06:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    ja zrobiłem karkówkę pieczoną z greka przepisu, ale chyba już jej nie zjem

    Odpowiedzi: 38138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2015 11:26:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Teraz mamy prawdziwa próbę charakteru Hahah Wiem z autopsji ze mam słaba silna wole Ale postanowiłem ze do niedzieli nie zjem nic nadprogramowego Wiec czeka mnie ciężka noc

    Odpowiedzi: 38138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2018 11:13:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    no, czemu nic nie krzyczysz!! Przecież ja nie jem masełka a w 100 gr b-0,7 t-82,5 w-0,7 kcal742,no ja 100 gram nie zjem, ale to co zjem kalorie podniesie,no i tłuszczyk,a ww mało czy mam racje??? masła nie jadłam jakieś pół roku, tycityci do fasolki hmmm co tu jeszcze.....

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2004 5:52:37 PM Liczba szacunów: 0