Ttoomek

Początkujący

Napisanych postów: 1883 Przeczytanych: 21543 Szacuny: 11

Imię: Tomasz Nazwisko: Nowotyński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 46 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 4/26/2021 11:58:03 PM Data rejestracji: 1/9/2011 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: Przemyśl

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 168 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 35% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jaki filtr do wody z kranu?	Zdrowie i Uroda	23	7/5/2018 7:58:25 PM
Najlepsza ahwagandha jaka wybrac?	Odżywki i suplementy	53	8/25/2017 2:44:36 PM
Ginekomastia przed pierwszym cyklem tescia, pogorszy sie?	Doping	3	1/8/2019 11:30:22 PM
Na czym polega copenhagen hip adduction	Trening dla zaawansowanych	2	7/18/2018 9:19:08 PM
Chroniczne zmęczenie	Zdrowie i Uroda	14	7/15/2018 7:13:22 PM
Pomoc w przetłumaczeniu filmiku	Trening dla zaawansowanych	4	7/15/2018 7:20:09 PM
Adipower vs Powerlift 3.1 porównanie obuwia	Trening dla zaawansowanych	5	7/9/2018 10:44:13 PM
Adipower vs Powerlift 3.1 porównanie obuwia do siadów ?	Aktualności - Sporty Siłowe	2	7/10/2018 7:21:05 PM
Sluchawki bezprzewodowe do treningu?	Po siłowni, o siłowni	4	1/17/2017 12:54:17 PM
Jaki posilek na szybko w pracy?	Kuchnia SFD	6	12/17/2017 3:41:29 PM
Co na koncentracje?	Odżywki i suplementy	5	1/27/2018 10:26:09 PM
Podejscie do rekordu na lawce..	Trening dla początkujących	20	12/28/2017 7:46:26 PM
Co to za specyfik?	Doping	2	12/30/2017 2:55:44 PM
Pomoc z zadaniem, bardzo interesujacym!	Po siłowni, o siłowni	1	12/7/2017 7:02:44 PM
Ktory gainer jest malo slodki?	Odżywki i suplementy	9	11/30/2017 12:10:17 AM
Gdzie kupic suple w okresie swiat?	Odżywki i suplementy	3	11/15/2017 1:38:44 AM
Najlepsze cateringi dietetyczne?	Po siłowni, o siłowni	2	9/25/2017 10:31:03 PM
Co na sucha skore??	Po siłowni, o siłowni	12	4/20/2017 12:02:21 AM
Najlepszej jakosci gainer czy warto?	Odżywki i suplementy	20	8/21/2017 9:10:24 PM
Mocno obolaly brzuch	Zdrowie i Uroda	4	8/20/2017 1:36:36 PM
Co na sniadanie?	Odżywianie i Odchudzanie	5	8/17/2017 11:32:24 PM
Bardzo duża wysypka pieprzykow	Zdrowie i Uroda	8	8/10/2017 11:28:59 PM
PEI - konferecja fitness	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2	7/31/2017 11:33:59 PM
Pomoc przy diecie i suplach	Odżywianie i Odchudzanie	7	7/9/2017 2:14:25 AM
Gdzie kupie sosy 0 kcal Koszalin, darlowo okolice	Odżywki i suplementy	5	6/26/2017 9:11:51 PM
Jaki cukier najzdrowszy	Kuchnia SFD	4	1/26/2017 1:08:20 AM
Czym zastapic posilek?	Odżywki i suplementy	15	3/31/2017 12:34:34 AM
Rozmiar dla mnie?	Po siłowni, o siłowni	7	3/4/2017 7:54:09 PM
Szukam przepisu na cos czekoladowego	Kuchnia SFD	2	2/2/2017 1:28:41 AM
Jaki sos do omletow?	Odżywki i suplementy	11	1/30/2017 2:24:27 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	6/8/2019 11:09:26 PM
Na czym polega copenhagen hip adduction	Trening dla zaawansowanych	7/18/2018 11:07:52 PM
Chroniczne zmęczenie	Zdrowie i Uroda	7/18/2018 9:33:15 PM
Chroniczne zmęczenie	Zdrowie i Uroda	7/18/2018 9:17:40 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	7/16/2018 6:13:28 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	7/16/2018 3:52:06 PM
Pomoc w przetłumaczeniu filmiku	Trening dla zaawansowanych	7/16/2018 12:01:36 AM
Chroniczne zmęczenie	Zdrowie i Uroda	7/16/2018 12:00:04 AM
Chroniczne zmęczenie	Zdrowie i Uroda	7/15/2018 10:07:13 PM
Chroniczne zmęczenie	Zdrowie i Uroda	7/15/2018 9:37:01 PM
Chroniczne zmęczenie	Zdrowie i Uroda	7/15/2018 9:14:43 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	7/10/2018 7:11:08 PM
Jaki filtr do wody z kranu?	Zdrowie i Uroda	7/9/2018 9:58:55 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	7/9/2018 9:57:37 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	7/8/2018 4:11:27 PM
Jaki filtr do wody z kranu?	Zdrowie i Uroda	7/8/2018 1:41:58 PM
Jaki filtr do wody z kranu?	Zdrowie i Uroda	7/7/2018 9:48:27 PM
Jaki filtr do wody z kranu?	Zdrowie i Uroda	7/7/2018 8:14:41 PM
Jaki filtr do wody z kranu?	Zdrowie i Uroda	7/5/2018 11:13:35 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	6/28/2018 9:20:46 AM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	6/27/2018 2:09:09 AM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	6/27/2018 1:15:10 AM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	6/19/2018 12:52:32 PM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	6/15/2018 2:13:12 AM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	6/13/2018 10:22:16 AM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	6/13/2018 1:29:12 AM
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	6/7/2018 1:59:27 AM
Co na koncentracje?	Odżywki i suplementy	1/28/2018 10:31:49 PM
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	Kuchnia SFD	1/25/2018 6:28:42 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	12/31/2017 2:10:09 PM

Ttoomek

Początkujący

Artykuły

Ronnie Coleman opowiada, skąd czerpie motywację do trenowania w wieku 57 lat

Trening i odchudzanie - kłamstwa, które nadal są popularne!

5 najczęstszych jesiennych chorób. Przyczyny i rozwiązania