Remigio

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

128

przeczytanych postów

491

napisanych postów

Imię Remik

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Chorzów

O mnie b.d.

Zainteresowania Szkoła

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.01.2017 (19:08)

Data rejestracji 10.12.2012 (20:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Remigio - Siema zdjęcie sylwetki (mile widziane): dodam na dniach wiek: 17 waga: 76 wzrost: 180 staż treningowy: 2 miesiace po polrocznej przerwie obwód pasa: 84 obwód klatki piersiowej: 93 obwód	5	2014-04-16 00:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prosze o plan staz:6 miesiecy wzrost:180 waga:77 prosze o dobry plan na mase dokladnie cwiczenia, ile powtorzen,ile przerw mam silownie w piwnicy jest wyciag,laweckza plaska/skos , modlitewnik,hantle,gryfy z obciazeniem	18	2014-04-08 12:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masakra podlaczam zdjecie ( jestem wysuszony po zatruciu ) moj problem polega na tym ze rece,barki,plecy sa jak dla mnie wporzadku , chodzi o brzuch i klate wygladam jak 6-latek .. prosze o jakies porady klata i brzuch stoja w miejscu.. probowalem zmieniac	5	2014-04-08 13:32
Zdrowie i Uroda	Zatrucie witam mam pewien problem chodze na silownie mam 18 lat wazylem 82 kilo od 3 dni mam zatrucie pokarmowe i mam straszne spadki masy ciala ze tak powiem leci mi non stop z dwoch stron wchodze na wage i waze 76 , pomozcie co mam jesc zebym odrazu tego	2	2014-03-25 18:13
Doping	Ethanate + Metanabol	7	2012-12-10 20:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Moja Przemiana w 2 lata. Pasywny 17 lat :D	2014-04-17 14:00
Po siłowni, o siłowni	Poszukuje filmu - ważne	2014-04-17 13:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-04-16 11:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Remigio - Siema	2014-04-16 11:24
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-04-15 07:48
Galeria Zdjęć	16 lat, krótki staż - do oceny	2014-04-15 07:47
Galeria Zdjęć	12lat treningu-Debiuty2014-klasyk+180	2014-04-15 07:46
Galeria Zdjęć	To ja po roku cwiczen :P wiem ze biednie ale coz... %-)	2014-04-15 07:45
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2014-04-15 07:44
Galeria Zdjęć	Ocena Sylwetki Crossfit lat 19.	2014-04-15 07:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Postęp, dalsza motywacja - 17 lat	2014-04-14 21:33
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Trap, electro, hardstyle - pompujące tracki	2014-04-10 00:13
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2014-04-09 23:54
Galeria Zdjęć	bokser 17 lat	2014-04-09 23:53
Galeria Zdjęć	Nowe foto niniKOKS	2014-04-09 23:51
Galeria Zdjęć	Jankez - Foty do oceny	2014-04-09 23:50
Galeria Zdjęć	15 lat, prawie rok domowego treningu	2014-04-09 23:49
Galeria Zdjęć	Forma do oceny.	2014-04-09 23:46
Galeria Zdjęć	13 miesięcy :) do oceny !	2014-04-09 23:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18-letni Ektomorfik potrzebuje pomocy	2014-04-09 23:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[DT] Gobi & Ozzy - PROJEKT REDUKCJA	2014-04-09 23:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	klata przy pompkach	2014-04-09 23:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w budowaniu masy	2014-04-09 23:35
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Epicka muzyka, motivation music, najlepsze instrumentale, best of epic music	2014-04-09 23:26
Szybkie pytania bez logowania	Soldier of fortune 2	2014-04-09 23:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-04-09 21:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko	2014-04-09 21:51
Galeria Zdjęć	16 lat , 2 lata treningu	2014-04-09 21:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-04-09 21:33
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-04-09 21:32