jestemsoba13

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kacper

Nazwisko Pacholski

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2014 (23:12)

Data rejestracji 29.03.2014 (20:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy dla 16latka + kilka pytań [a6w] witam wszystkich, chciałbym zacząć regularnie ćwiczyć więc przeleciałem całe internety i wygrzebałem z nich co nieco.. ale zanim do tego przejdę chciałbym się zapytać: otóż robię a6w do końca zostały mi dwa tygodnie. chciałbym przejść na dietę	6	2014-03-30 12:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy dla 16latka + kilka pytań [a6w]	2014-04-10 18:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy dla 16latka + kilka pytań [a6w]	2014-03-30 19:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy dla 16latka + kilka pytań [a6w]	2014-03-30 13:22
Inne dyscypliny	Potrzebna pomoc	2014-03-29 21:01