Tematy dla tagu: plan

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy bez nóg

  norixgames

  3

  1752

  0

  21 IV 21:32

  
• Plan FBW do oceny

  mamdurzego

  7

  572

  0

  22 IV 00:37

  
• Plan do oceny

  olafekk

  2

  338

  0

  21 IV 22:15

  
• Plan treningowy - Ocena

  Wolfgank

  6

  689

  0

  18 IV 21:22

  
• Plan treningowy do oceny

  Piotereex

  5

  838

  0

  15 IV 16:50

  
• Czy mam dobry plan?

  kinga98

  4

  1413

  0

  13 IV 23:14

  
• Plan treningowy na masę

  Hubertlbn

  5

  958

  0

  12 IV 11:50

  
• Plan treningowy, Push, pull

  tylkopoplan

  9

  2605

  0

  10 IV 20:08

  
• Plan redukcja do oceny

  tomaszrdr2

  4

  449

  0

  9 IV 19:23

  
• Plan treningowy - pole dance, siła, redukcja, pośladki

  nefretam

  639

  65355

  0

  17 III 12:43

  
• Plan treningowy dla początkującego

  Pinczu

  3

  666

  0

  30 III 15:51

  
• Plan FBW do oceny

  Nexusss

  4

  11153

  0

  19 III 20:18

  
• Plan treningowy 4-dniowy do oceny

  driver94

  3

  1187

  0

  21 III 07:23

  
• Plan po FBW

  Hanneman

  4

  755

  0

  22 III 08:03

  
• Weryfikacja plan -jaka zmiana?

  remigiusz30cb

  4

  431

  0

  15 III 14:55

  
• Plan treningowy do oceny

  Johny z Arizony

  2

  803

  0

  13 III 10:12

  
• Plan dla 18 iatka

  remigiusz30cb

  4

  575

  0

  13 III 12:07

  
• Plan treningowy - zmiana

  psycholog_kliniczny

  12

  1232

  0

  7 III 22:42

  
• PUSH&PULL 4 dni, czy ten plan nie ma za małej objętości treningowej?

  Krystian1711

  5

  686

  0

  2 III 12:54

  
• Plan treningowy - co dalej?

  Kameleo_82

  5

  661

  0

  26 II 17:55

  
• Mój plan czy jest ok?

  EndrjuNew

  6

  596

  0

  1 III 05:54

  
• Plan fbw 2dniowy

  kasik1994

  3

  465

  0

  22 II 17:45

  
• Plan treningowy do oceny fbw na dalszy progres masoqy

  Inototro

  5

  767

  0

  11 III 06:31

  
• Plan treningowy do oceny fbw

  Inototro

  5

  354

  0

  21 II 08:41

  
• Plan treningowy FBW początkującego

  reverse26

  6

  925

  0

  21 II 12:53

  
• Jak ułożyć plan treningowy?

  biban543

  18

  2105

  0

  16 II 05:59

  
• Gdzie znalezc plan?

  biban543

  3

  898

  0

  10 II 17:34

  
• Plan na redukcje do oceny

  mapet4483

  3

  419

  0

  9 II 22:18

  
• Czy jest to dobry plan? Co zmienić?

  Anonim

  2

  415

  0

  7 II 19:12

  
• Plan Treningowy - SPLIT do oceny

  OlekKalin

  2

  527

  0

  6 II 18:06

  
• Plan treningowy dla osób z problemami z kręgosłupem oraz kolanami

  Anonim

  4

  10885

  0

  10 II 12:39

  
• FBW - plan

  Anonim

  6

  1772

  0

  3 II 05:51

  
• Plan treningowy ppl

  Arnold Schwarzenigger

  3

  783

  0

  3 II 21:37

  
• plan treningowy

  skrzypek5g

  4

  1000

  0

  30 I 21:14

  
• Plan treningowy

  slony7

  5

  978

  0

  29 I 14:43

  
• PLAN TRENINGOWY DO SPRAWDZENIA DLA POCZĄTKUJĄCEGO

  Rosocha

  1

  1208

  0

  28 I 16:02

  
• Tłocznia brzuszna - plan

  ukasz.ja

  5

  10882

  0

  28 I 16:23

  
• PUSH PULL PUSH PULL - Plan do oceny.

  Lolek9496

  4

  997

  0

  27 I 13:03

  
• plan treningowy

  AsZuu

  2

  883

  0

  26 I 14:23

  
• Plan do oceny na mase

  Krystian1711

  3

  439

  0

  26 I 11:15

  
• Plan treningowy na masę - Ocena

  ZmoreK

  2

  486

  0

  17 I 17:06

  
• Plan treningowy - ocena

  xKusti

  2

  473

  0

  17 I 10:13

  
• Street lifting plan treningowy

  janek 1234

  1

  2387

  0

  16 I 21:02

  
• Plan treningowy do oceny

  posiuuu

  3

  375

  0

  16 I 19:27

  
• Plan treningowy

  damianjuz

  5

  877

  0

  21 I 08:52

  
• Plan FBW AB do oceny

  Spar

  2

  2924

  0

  16 I 08:48

  
• Plan treningowy push pull fbw do oceny

  Dubccc

  2

  912

  0

  14 I 15:37

  
• Plan na przedramiona i brzuch w domu

  BrownieB

  8

  1071

  0

  22 I 16:18

  
• Plan treningowy

  Tormex12

  4

  866

  0

  11 I 15:08

  
• Plan treningowy w domu

  NoData

  17

  3219

  0

  15 I 07:55

  
• Plan dnia

  Dandan2727

  4

  980

  0

  6 I 21:02

  
• -33kg w ostatnim roku, plan ma nowy rok

  NikoRaj

  3

  551

  0

  5 I 09:26

  
• Plan FBW - ocena

  Konrad1911

  1

  481

  0

  6 I 12:11

  
• Plan treningowy?

  Anonim

  1

  546

  0

  4 I 10:32

  
• Plan treningowy

  Kameleo_82

  10

  1203

  0

  2 I 21:05

  
• Plan treningowy do budowy masy mięśniowej

  Anonim

  3

  1125

  0

  9 I 20:59

  
• Plan Siłownia 2x w tygodniu

  BrownieB

  12

  2079

  0

  3 I 08:48

  
• Redukcja - etap II - plan treningowy

  Satino4

  2

  760

  0

  23 XII 11:51

  
• Plan treningowy

  Szymon1282

  1

  471

  0

  18 XII 12:20

  
• Plan treningowy do oceny

  alsek

  1

  10345

  0

  19 XII 16:46

  
• Plan treningowy

  Anonim

  3

  1579

  0

  15 XII 18:38

  
• Plan treningowy przed operacją kolana

  bleed13

  4

  952

  0

  15 XII 19:38

  
• Plan treningowy przedłużenie

  Anonim

  1

  435

  0

  14 XII 14:31

  
• Trening w domu jak rozpisać plan aby miał sens

  KajRed

  5

  2180

  0

  17 XII 22:01

  
• Plan treningowy do oceny

  czesławpaleta

  5

  989

  0

  18 XII 23:17

  
• Plan treningowy do oceny

  sebastianp17

  12

  1162

  0

  13 XII 01:44

  
• 4 dniowy plan treningowy upper-lower - do oceny

  MR FreekNatural

  13

  3398

  0

  12 XII 20:00

  
• Plan do oceny i ogólne porady. Dla początkującej.

  RafalSeba

  51

  6516

  0

  13 XII 15:01

  
• Plan Push Pull do oceny

  Pretor18

  9

  1611

  0

  28 I 17:25

  
• Plan treningowy ocena

  Mariano 82

  2

  10276

  0

  5 XII 16:17

  
• Plan na pół roku - siła i sylwetka

  Krido

  13

  1282

  0

  10 XII 20:36

  
• Plan treningowy - poprawa sylwetki, większa masa mięśniowa

  NieWiemJakaNazwa

  2

  2535

  0

  28 XI 08:38

  
• Plan treningowy pod tenis ziemny

  darek.kropidlowski

  2

  3283

  0

  27 XI 20:47

  
• Plan FBW do oceny

  wsciekniety_wonsz

  2

  571

  0

  24 XI 20:52

  
• Kilka pytań o rekompozycje, w tym diete i plan treningowy

  Maramon

  9

  1378

  0

  23 XI 19:59

  
• Plan treningowy

  Rvdybench

  5

  2192

  0

  22 XI 06:03

  
• Plan fbw

  Kapikap123

  4

  802

  0

  19 XI 19:01

  
• Plan treningowy ocena

  kindeer38

  8

  962

  0

  15 XI 08:57

  
• Plan do oceny - priorytet plecy

  NoiBach2712

  6

  1642

  0

  10 XI 13:49

  
• 2 dniowy plan treningowy pod kickboxing

  salkometer

  10

  5849

  0

  11 XI 19:22