Zemial

254 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

254

otrzymanych szacunów

338

przeczytanych postów

2569

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2022 (07:23)

Data rejestracji 17.02.2022 (06:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-06-30 05:59
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2022-06-29 11:14
Trening dla początkujących	Jaki trening na początek?	2022-06-29 09:42
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-06-27 21:00
Przygotowanie do zawodów	Cayek - Ponowne zmagania po formę kose	2022-06-27 20:01
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-06-27 18:13
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-06-27 18:09
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2022-06-26 10:53
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2022-06-26 10:17
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-06-25 21:17
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2022-06-25 21:12
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2022-06-25 21:02
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2022-06-25 19:39
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2022-06-25 18:42
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2022-06-25 14:54
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-06-23 14:42
Odżywianie i Odchudzanie	Tłuszcze zamiast węglowodanów	2022-06-23 13:38
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2022-06-23 00:11
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2022-06-22 00:49
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-06-21 22:27
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2022-06-21 17:10
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2022-06-21 15:14
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2022-06-21 00:43
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-06-20 20:21
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-06-20 17:12
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-06-20 14:33
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-06-20 14:13
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2022-06-20 14:09
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-06-20 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość tłuszczów w diecie	2022-06-20 13:08

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Zemial 254 Ekspert