Pretor18

Początkujący

Napisanych postów: 64 Przeczytanych: 8049 Szacuny: 0

Imię: Patryk Nazwisko: Szymański Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-29 21:10:41 Data rejestracji: 2014-06-15 13:08:07 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: Włoszczowa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 10 miesiący

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Upper Lower Do Oceny	Trening dla zaawansowanych	1	2023-09-17 18:06:44
Push Pull Legs Do Oceny	Trening dla zaawansowanych	6	2022-03-29 22:10:06
Plan Push Pull do oceny	Trening dla początkujących	9	2021-12-04 19:49:09
Redukcja tkanki tłuszczowej - problem	Odżywianie i Odchudzanie	14	2021-11-21 21:08:40
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	13	2015-07-29 10:41:12
Rabat	Marbo	3	2015-06-28 13:44:43
który wyciąg wybrać	Po siłowni, o siłowni	6	2015-06-27 16:56:27
Obciążenie	Po siłowni, o siłowni	8	2015-05-28 22:04:40
[S] Aps Mesomorph 388g	Targowisko	10	2014-11-28 16:43:36
Bóle barków	Trening dla początkujących	6	2014-11-07 19:38:08
Problem z Barkami	Zdrowie i Uroda	0	2014-10-30 20:27:11
Ocena planu na mase	Trening dla początkujących	26	2014-09-10 22:01:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2024-02-10 12:34:08
Push Pull Legs Do Oceny	Trening dla zaawansowanych	2022-03-30 11:27:29
Plan Push Pull do oceny	Trening dla początkujących	2022-01-28 17:25:46
Plan Push Pull do oceny	Trening dla początkujących	2022-01-12 15:25:25
Plan Push Pull do oceny	Trening dla początkujących	2021-12-04 20:12:27
Redukcja tkanki tłuszczowej - problem	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-25 15:20:30
Redukcja tkanki tłuszczowej - problem	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-23 19:21:47
Redukcja tkanki tłuszczowej - problem	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-23 19:20:03
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-07 23:38:16
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-05 18:17:37
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-05 13:27:47
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-30 00:16:39
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-30 00:13:36
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-29 14:21:43
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-29 13:34:02
[S] Sprzedam Siłownie domową Marbo HOME SEMI-PRO WARSZAWA PRUSZKÓW	Targowisko	2015-07-18 22:53:20
Rabat	Marbo	2015-06-28 19:03:01
który wyciąg wybrać	Po siłowni, o siłowni	2015-06-28 16:02:04
który wyciąg wybrać	Po siłowni, o siłowni	2015-06-28 13:42:14
który wyciąg wybrać	Po siłowni, o siłowni	2015-06-28 01:41:59
Obciążenie	Po siłowni, o siłowni	2015-05-29 22:10:07
Obciążenie	Po siłowni, o siłowni	2015-05-29 21:38:45
Obciążenie	Po siłowni, o siłowni	2015-05-29 15:28:51
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2015-05-27 15:46:55
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2015-05-27 15:42:01
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2015-05-27 15:40:01
Jest źle :(	Zdrowie i Uroda	2015-05-13 23:44:36
Wada postawy(?) & ból w odcinku lędźwiowym	Po siłowni, o siłowni	2015-04-20 20:16:40
Klatka, łopatki, technika	Trening dla początkujących	2015-03-26 18:43:27
Problem z wyglądem	Zdrowie i Uroda	2015-03-10 21:52:37

Pretor18

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity