Plan treningowy?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 378

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Kobieta lat 20 waga 48kg wzrost 165 cm.
Chce wyrzezbic miesnie brzucha i ogolnie poprawic sylwetke, tkanka tluszczowa jest okej bo okolo 14,5%. Chodzi mi o poprawę mięśni tak by je uwydatnić bo po odchudzaniu są dość słabe.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884

https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html W tym dziale znajdziesz wskazówki na temat treningu kobiet.
Zachęcam do rejestracji i założenia swojego tematu z treningiem do analizy, jak już rozpiszesz sobie plan.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat