Danielek97

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2649

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Chciałem zmienić swoje życie i robię to ciągle.

Zainteresowania kulturystyka

Dieta ułożona indywidualnie

Uprawiane sporty kulturystyka,

Ostatnia aktywność 12.08.2022 (14:44)

Data rejestracji 01.05.2016 (16:58)

Wzrost: 172 cm

Waga: 68 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: 0 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 0 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 70 cm

Wyciskanie na ławce: 1 kg

Martwy ciąg: 1 kg

Wyciskanie na barki: 1 kg

Podciągnięcia: 1

Przysiad: 1 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Gen wojownika - prawda czy fikcja? witam wszystkich bardzo serdecznie. zacznę, może od wprowadzenia i tego, że nie bardzo wiedziałem, gdzie ten temat zaklasyfikować, dlatego umieściłem go tutaj, jeśli znajduje się w nieodpowiednim dziale, bardzo prosiłbym o jego przeniesienie, a	2	2022-03-04 09:03
Szybkie pytania bez logowania	Jak wyliczyć makroskładniki zupki z nietoperza? aktualnie na czasie. jak wyliczyć makroskładniki zupki z nietoperza?	1	2020-05-25 10:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Redukcja - wybór suplementów	2022-03-13 19:16
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2022-03-13 12:19
Szybkie pytania bez logowania	Suplementy - jakie wybrać?	2022-03-13 12:08
Trening dla początkujących	Plan dla 18 iatka	2022-03-13 12:07
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2022-03-12 12:00
Trening dla początkujących	Słaba Klata,Genetyka?	2022-03-12 11:31
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2022-03-06 18:08
Przygotowanie do zawodów	Cayek - Ponowne zmagania po formę kose	2022-03-05 15:13
Odżywki i suplementy	Redukcja - wybór suplementów	2022-03-05 12:07
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2022-03-05 11:51
Ustawki treningowe	Gdzie się podziały tamte siłownie?	2022-03-05 11:13
Odżywki i suplementy	Redukcja - wybór suplementów	2022-03-05 11:04
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2022-03-05 11:00
Odżywianie i Odchudzanie	Skóra po redukcji	2022-03-05 10:58
Odżywianie i Odchudzanie	Zero kaloryczne	2022-03-05 10:53
Ladies SFD	[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87	2022-03-05 10:50
Trening dla zaawansowanych	Strzykające stawy	2022-02-26 10:07
Trening dla zaawansowanych	Ogromny spadek siły na redukcji..ale sylwetka na plus.	2022-02-26 07:59
Badania naukowe	Tribulus terestris - niezłe ziółko? wyniki badań dla zainteresowanych	2022-02-25 11:09
Przygotowanie do zawodów	Cayek - Ponowne zmagania po formę kose	2022-01-19 23:15
Szybkie pytania bez logowania	Metanabol na redukcji	2022-01-17 21:39
Szybkie pytania bez logowania	Metanabol na redukcji	2022-01-17 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - wątpliwości	2022-01-17 18:36
Przygotowanie do zawodów	Walka o spełnienie marzeń- męska sylwetka 2023	2022-01-15 20:34
Szybkie pytania bez logowania	Czy jestem "chudotłusty"?	2022-01-15 18:14
Szybkie pytania bez logowania	Minicut - jak długo?	2022-01-15 18:11
Szybkie pytania bez logowania	Czy jestem "chudotłusty"?	2022-01-15 18:02
Szybkie pytania bez logowania	Czy jestem "chudotłusty"?	2022-01-15 18:01
Szybkie pytania bez logowania	Czy jestem "chudotłusty"?	2022-01-15 17:59
Przygotowanie do zawodów	Cayek - Ponowne zmagania po formę kose	2022-01-15 17:53