Tematy dla tagu: plan

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy na atlas domowy.

  rafczixd

  3

  5826

  0

  14 V 21:47

  
• Specyficzny plan treningowy prośba

  Masterion

  10

  5046

  0

  15 V 16:32

  
• Pierwszy plan FBW do oceny (A,B ; 3dni)

  relief99

  1

  853

  0

  9 V 07:34

  
• Pytanie o plan treningowy - Redukcja

  RealizatorMarzeń

  4

  1579

  0

  9 V 22:29

  
• plan do oceny pp legs + pytania

  ana0507

  1

  600

  0

  11 V 22:56

  
• czy to dobry plan

  Anonim

  2

  346

  0

  6 V 14:05

  
• Plan do oceny hyper siła

  ase one

  2

  1274

  0

  6 V 14:25

  
• Plan do oceny

  detoo

  2

  414

  0

  7 V 12:52

  
• Plan Push&Pull do oceny !

  okapi95

  16

  1348

  0

  6 V 13:41

  
• Jaki plan po FBW ?

  kisamm

  2

  580

  0

  8 V 10:12

  
• Plan cwiczen help !

  Anonim

  2

  368

  0

  3 V 12:44

  
• Plan treningowy przy uszkodzonym nadgarstku i lipomastii

  Punetik54

  2

  1161

  0

  14 V 13:39

  
• Plan treningowy

  Jasiu22

  8

  778

  0

  2 V 10:10

  
• Pierwsze kroki na siłowni - plan treningowy.

  lBartekl

  100

  10873

  0

  16 VI 22:38

  
• Plan na powrót

  Qba722

  10

  1092

  0

  2 V 15:45

  
• Plan treningowy dla początkujacego.

  carti

  4

  780

  0

  2 V 07:50

  
• Plan do sprawdzenia

  adiran1

  3

  1703

  0

  2 V 22:50

  
• Plan treningowy plit

  Treningdjetaregeneracja

  93

  9244

  1

  10 X 20:08

  
• Plan na masę do oceny

  Bobsoon

  7

  1160

  0

  2 V 18:36

  
• Plan treningowy nie obciążający stawów

  uzimaki11

  8

  2131

  0

  29 IV 15:58

  
• Plan do oceny

  Mr.Kamillo

  8

  1046

  0

  30 IV 11:51

  
• plan trening

  Satyrson

  9

  1128

  0

  28 IV 22:12

  
• plan na silownie

  Anonim

  1

  318

  0

  27 IV 16:46

  
• Trening pomki+hantle+worek- jaki plan ułożyć?

  forfiter601

  1

  691

  0

  26 IV 15:57

  
• plan czy poprawny

  dziki1991

  6

  680

  0

  28 IV 10:37

  
• Plan fbw

  bartek.2000

  3

  1181

  0

  25 IV 22:47

  
• Plan Treningowy Góra Dół do oceny

  Przemaax

  1

  1144

  0

  26 IV 10:57

  
• Redukcja plan

  dawid22871

  2

  587

  0

  25 IV 23:24

  
• Plan treningowy przy wypadniętym dysku, kontucja z stycznia

  pawel23.

  14

  5106

  0

  3 VI 14:25

  
• Plan Fbw zakwasy

  Milena

  8

  1419

  0

  25 IV 22:44

  
• Plan do oceny push pull hiper power redukuję.

  zamantizo

  1

  563

  0

  24 IV 20:58

  
• Plan FBW i kilka porad potrzebuje

  monkey22

  7

  1269

  0

  24 IV 22:19

  
• Plan treningowy i dieta

  robert251k

  32

  3319

  0

  27 IV 23:29

  
• Plan kalistenika + siłownia opłaca się dla 13 latka ?

  Soquł

  1

  1417

  0

  22 IV 22:05

  
• plan treningowy do oceny

  prst2

  33

  2730

  0

  12 V 22:18

  
• plan do oceny głównie pod siłe FBW

  Anonim

  1

  802

  0

  23 IV 10:42

  
• Plan push pull do oceny

  Grzesiu2905

  2

  1037

  0

  22 IV 14:08

  
• Plan Treningowy.

  nozownik358

  5

  568

  0

  23 IV 10:22

  
• Powrót do ćwiczeń po 13 latach jaki plan treningowy ?

  janusz242

  1

  705

  0

  19 IV 16:32

  
• plan trening

  Satyrson

  2

  797

  0

  19 IV 08:34

  
• Plan do oceny (średniozaawansowany)

  Grzesiu2905

  1

  1100

  0

  19 IV 07:11

  
• 3 Dniowy plan split

  adaas1q

  8

  906

  0

  21 IV 00:30

  
• Plan treningowy dla rocznego stażem

  Bajek91

  5

  773

  0

  19 IV 07:24

  
• Czas na kilka słów krytyki :) [Plan treningowy]

  Eliasz_PŃ

  14

  1579

  0

  13 IV 15:02

  
• Stworzy mi ktoś plan treningowy na mase ?

  Swoszek1

  2

  802

  0

  13 IV 10:30

  
• Plan treningow-SPLIT 5 dni

  blaszka611

  4

  811

  0

  10 IV 09:22

  
• Plan treningowy do sprawdzenia (split)

  karolchelsea1

  1

  628

  0

  10 IV 09:39

  
• Który plan lepszy byłby lepszy pushpull na pn-wt,czw-pt?

  drabek9

  4

  1092

  0

  10 IV 09:49

  
• Plan treningowy do sprawdzenie

  zawisza1946

  2

  547

  0

  10 IV 16:08

  
• Plan do oceny

  trbrn

  1

  424

  0

  8 IV 11:01

  
• Pierwszy plan treningowy

  Anonim

  5

  4110

  0

  8 IV 14:35

  
• Plan treningowy na tydzień 3 treningi dziennie

  adamus10

  9

  1358

  0

  9 IV 00:51

  
• plan fbw do sprawdzenia

  Lolek15081999

  5

  761

  0

  9 IV 20:18

  
• Plan treningowy na masę 4x max w tygodniu

  Maverik1916

  19

  1744

  0

  12 IV 06:05

  
• Plan treningowy do oceny

  _K_O_N_R_A_D_

  3

  525

  0

  10 IV 13:30

  
• Plan do poprawki

  ToJoBiczes

  3

  790

  0

  5 IV 23:50

  
• plan

  k87

  3

  358

  0

  5 IV 20:32

  
• plan redukcja do oceny

  jakub0603

  2

  733

  0

  7 IV 10:56

  
• Plan treningowy na redukcje

  szprajt

  3

  459

  0

  5 IV 15:48

  
• 100x100 czyli plan na przysiady

  xtras2001

  6

  1089

  0

  5 IV 15:58

  
• Plan do oceny 3 dniowy

  Anonim

  1

  429

  0

  3 IV 15:59

  
• Plan do oceny

  Masonnnn

  7

  1156

  0

  3 IV 22:05

  
• Powrót do treningów - nowy plan

  patrykk_b

  1

  475

  0

  3 IV 10:20

  
• Plan

  Anonim

  1

  264

  0

  2 IV 13:54

  
• Plan do oceny :Góra Dol 4x w tyg

  Nightcrawl3r

  1

  600

  0

  2 IV 17:22

  
• Plan na koksie do oceny

  Anonim

  3

  996

  0

  3 IV 15:20

  
• Plan treningowy do oceny

  Szakalino

  3

  704

  0

  31 III 20:16

  
• Plan P&P (przeładowany?)

  Chaki0981

  4

  827

  0

  31 III 09:57

  
• Plan treningowy do oceny

  dziadek80

  3

  497

  0

  31 III 20:24

  
• Poprawa siły- plan do opinii

  Witcher666

  5

  681

  0

  30 III 19:15

  
• Plan do oceny

  mpls_88

  3

  506

  0

  29 III 19:37

  
• Plan treningowy

  Hulkens 11

  1

  348

  0

  28 III 11:34

  
• pytanie o plan

  Anonim

  1

  259

  0

  27 III 22:17

  
• Plan treningowy do oceny

  RockyBilbao

  3

  552

  0

  30 III 17:37

  
• Plan treningowy po przerwie

  nadine 21

  4

  734

  0

  7 IV 13:14

  
• Jak zapamietac plan treningowy

  Michalix

  7

  1836

  0

  8 IV 07:57

  
• Czy taki plan będzie dzialac?

  Guślar

  1

  488

  0

  27 III 01:45

  
• Plan treningowy

  Anonim

  2

  383

  0

  27 III 16:04

  
• Przerobiony plan Diesela

  Jesion12345

  6

  1101

  0

  27 III 12:14

  
• Właściwy plan treningowy ?

  MlodyMalolat

  3

  2020

  0

  27 III 09:27