Milena

Początkujący

Napisanych postów: 117 Przeczytanych: 1170 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-11-29 13:27:32 Data rejestracji: 2002-08-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Karkowka	Kuchnia SFD	8	2017-04-23 17:51:12
Zegarki do monitorowania spalonych kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	25	2017-04-26 15:45:38
Drugi trening FBW	Trening dla początkujących	2	2017-04-28 15:26:55
weglowodany rano	Odżywianie i Odchudzanie	5	2017-04-27 23:56:43
Aktywność fizyczna - ilość kcal	Odżywianie i Odchudzanie	9	2017-04-26 13:48:44
Plan Fbw zakwasy	Trening dla początkujących	8	2017-04-25 00:10:22
Przysiady klasyczne i posladkow	Trening dla początkujących	11	2017-04-22 17:20:47
Procent tluszczu w organizmie.	Ladies SFD	3	2017-04-22 15:00:29
Kalorie na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	13	2017-04-21 19:07:44
Silownia trening -pytania	Trening dla początkujących	11	2017-04-21 16:26:31
Atkins zalamka.	Odżywianie i Odchudzanie	17	2003-07-16 05:25:26
Cardio/Optymalny puls	Trening dla początkujących	0	2010-07-17 19:06:15
Brak uczucia glodu- duzo do zrzucenia	Odżywianie i Odchudzanie	18	2005-05-09 03:23:28
Plan odzywiania do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2005-05-09 01:37:00
Srodkowa czesc posladkow	Odżywianie i Odchudzanie	1	2005-05-08 05:29:37
Co najlepsze na spalenie tluszczu- aeroby	Odżywianie i Odchudzanie	21	2004-07-23 09:25:02
Dieta 1200 kcal i nic	Odżywianie i Odchudzanie	13	2004-07-23 09:42:49
1500 kcal przez 8 miesiecy and zero .....	Odżywianie i Odchudzanie	32	2004-04-06 05:58:25
Skad wy macie tyle czasu.	Odżywianie i Odchudzanie	11	2003-04-13 21:36:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kilka pytań dotyczących odchudzania	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-14 18:48:49
Problemy trawienne	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-06 15:11:03
Bieganie dla początkującego - do oceny	Trening dla początkujących	2017-04-30 04:58:04
Bieganie dla początkującego - do oceny	Trening dla początkujących	2017-04-29 19:52:06
Typy Budowy,Wzrokowa Ocena % BodyFat	Po 35 roku życia	2017-04-29 16:23:01
Typy Budowy,Wzrokowa Ocena % BodyFat	Po 35 roku życia	2017-04-29 16:20:35
Problemy trawienne	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-29 16:12:35
Bieganie dla początkującego - do oceny	Trening dla początkujących	2017-04-29 15:06:07
weglowodany rano	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-28 00:41:27
Duże uda - jak zredukować?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-28 00:07:17
Alkohol podczas redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-27 23:47:55
Aktywność fizyczna - ilość kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-27 23:45:34
Problemy trawienne - wzdęcia, gazy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-27 23:44:14
Problemy trawienne - wzdęcia, gazy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-27 23:41:52
Kilka pytań dotyczących odchudzania	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-27 20:52:24
Problemy trawienne - wzdęcia, gazy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-27 20:49:11
Problemy trawienne - wzdęcia, gazy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-27 20:48:51
Aktywność fizyczna - ilość kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-27 17:48:34
Zegarki do monitorowania spalonych kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-26 16:30:21
Zegarki do monitorowania spalonych kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-26 16:20:06
Zegarki do monitorowania spalonych kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-26 16:19:10
Aktywność fizyczna - ilość kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-26 15:36:54
Plan Fbw zakwasy	Trening dla początkujących	2017-04-25 12:53:37
Plan Fbw zakwasy	Trening dla początkujących	2017-04-25 12:50:08
Przysiady klasyczne i posladkow	Trening dla początkujących	2017-04-24 23:54:50
TWOJE ULUBIONE DANIE-KONKURS-ZGŁOSZENIA	Kuchnia SFD	2017-04-23 20:36:30
Karkowka	Kuchnia SFD	2017-04-23 20:29:12
Przysiady klasyczne i posladkow	Trening dla początkujących	2017-04-23 16:33:52
Przysiady klasyczne i posladkow	Trening dla początkujących	2017-04-23 16:20:06
Owoce po posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-22 02:17:20

Milena

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!