0
otrzymanych szacunów
12
przeczytanych postów
1189
napisanych postów
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…Marie Curie-Skłodowska
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Doping |
Mostek vs odblok |
10 | 2017-11-01 10:16 |
| Trening dla zaawansowanych |
Plan Treningowy Góra Dół do ocenywiosłowanie hantlem 4x5 przyciąganie linki do tułowia siedząc 4x8 wyciskanie skos 30 4x5 wyciskanie na płaskiej 4x5 hammer 4x10 barki bokiem 4x10 barki przodem 4x10 wyciskanie siedząc 4x8 biceps młotek 4x8 modlitewnik hantel |
1 | 2017-04-25 21:41 |
| Doping |
Winko |
24 | 2017-01-28 11:08 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Doping | Mostek vs odblok | 2017-11-01 20:07 |
| Doping | Mostek vs odblok | 2017-11-01 10:54 |
| Doping | Winko | 2017-02-03 00:55 |
| Doping | Winko | 2017-02-02 22:27 |
| Doping | Winko | 2017-02-01 22:58 |
| Doping | Winko | 2017-01-29 23:59 |
| Doping | Winko | 2017-01-29 22:13 |
| Doping | Winko | 2017-01-28 14:23 |
| Doping | Winko | 2017-01-28 11:26 |
