Tematy dla tagu: plan

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Nowy plan push-pull

  flash616

  1

  477

  0

  17 VII 21:29

  
• Plan treningowy do oceny

  sin1411

  5

  550

  0

  17 VII 20:15

  
• Czy plan ten jest dobry?

  MasaJakoCel

  14

  1258

  0

  18 VII 15:45

  
• Plan diety na mase 66kg, 175 cm wzrostu

  Esox95

  3

  895

  0

  18 VII 23:06

  
• Plan Treningowy

  Banan_97

  2

  519

  0

  17 VII 11:29

  
• Plan na siłe do sprawdzenia

  chrissik

  27

  2476

  1

  17 VII 15:26

  
• Plan do sprawdzenia

  puzon85

  14

  1569

  0

  16 VII 08:57

  
• 3 Dniowy plan do oceny

  kisiel75311

  12

  1373

  0

  14 VII 11:10

  
• Plan treningowy + suple

  FORspin

  15

  1241

  0

  15 VII 10:43

  
• Plan do oceny

  Anonim

  2

  582

  1

  12 VII 19:37

  
• Dieta + plan dla rocznego stażu

  lordex2012

  2

  562

  0

  12 VII 05:57

  
• Plan do oceny FBW 14 lat

  Marcin_02

  2

  497

  0

  11 VII 11:03

  
• Plan do oceny FBW

  Marcin_02

  2

  553

  0

  11 VII 11:03

  
• Plan treningowy

  Alek'

  3

  1066

  0

  11 VII 10:14

  
• Plan na zrzucenie zbędnych kilogramów do września

  majkelek36

  3

  766

  0

  11 VII 18:24

  
• Plan treningowy na mase

  kochamsport

  21

  1610

  0

  14 VII 06:00

  
• Plan treningowy do oceny

  Alek'

  1

  702

  0

  10 VII 09:48

  
• Plan Push Pull siła hiper do oceny

  Revek

  1

  1342

  0

  9 VII 18:53

  
• Plan do oceny ?

  Princeee

  8

  809

  0

  8 VII 17:34

  
• Plan do oceny. Trening dwa dni pod rząd?

  Orszul

  8

  953

  0

  11 VII 23:51

  
• Sprawdzcie mój Plan Treningowy

  Anonim

  13

  12506

  0

  14 VII 19:55

  
• Plan treningowy

  GGMU

  3

  663

  0

  7 VII 16:32

  
• Dieta i Plan Treningowy na mase - Ocena.

  Anonim

  4

  907

  0

  7 VII 14:32

  
• Potrzebuję ułożyć plan suplementacyjny do przygotowań pod walkę w Muay Thai\K1

  LikeSAA

  21

  1765

  0

  10 VII 08:20

  
• po proszę o plan cwiczen na biceps i triceps dla 14 latka

  kubas413

  1

  1038

  0

  5 VII 21:40

  
• Pytanie o plan treningowy

  St.

  1

  501

  0

  4 VII 20:00

  
• Powrót na siłownię, Plan FBW

  PowerOfNOS

  4

  685

  0

  7 VII 14:15

  
• Plan do oceny

  Anonim

  3

  554

  0

  4 VII 20:16

  
• Tygodniowy plan ćwiczeń na mięśnie brzucha dla 14-latka

  Pawel_21

  2

  1236

  0

  3 VII 13:50

  
• plan treningowy i efekty

  Budyniator

  9

  2065

  0

  14 VII 21:36

  
• Plan FBW ocena

  Vectra

  2

  558

  0

  2 VII 13:03

  
• Plan na wakacje!

  manyslaw

  3

  600

  0

  2 VII 03:22

  
• plan na rzeźbę do oceny

  Anonim

  8

  1105

  0

  2 VII 13:48

  
• plan na rzeźbę?

  Anonim

  3

  742

  0

  4 VII 20:49

  
• Plan FBW na redukcji do oceny

  wujoo933

  4

  929

  0

  30 VI 21:53

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  908

  0

  30 VI 14:43

  
• Endomorfik- plan ćwiczeń

  Showman99

  12

  2143

  0

  1 VII 17:13

  
• Plan do oceny :)

  MUSER

  2

  802

  0

  30 VI 13:36

  
• Plan AB do oceny

  malinois

  5

  1135

  0

  30 VI 13:52

  
• Dieta i plan treningowy do oceny. Carb cycling

  DawidAch

  1

  834

  0

  29 VI 16:44

  
• Plan 15 10 5 do oceny

  szymon13

  2

  681

  0

  30 VI 10:05

  
• Plan do oceny na masę i siłę

  Dakber

  4

  846

  0

  29 VI 20:59

  
• Plan treningowy na MASE (Pomoc V a nie A) + kiedy zacząć masę :)

  Darhes

  6

  1153

  0

  3 VII 14:24

  
• Plan treningowy 14lat

  janekxx

  3

  734

  0

  28 VI 15:55

  
• Dieta jest czas na plan treningowy

  sith51

  8

  833

  0

  26 VII 10:29

  
• Plan FBW do oceny

  Sikor69

  7

  1202

  0

  29 VI 09:22

  
• Plan trening+dieta

  kosok86

  3

  629

  0

  1 VII 09:20

  
• Który plan wybrać?

  ati223

  3

  1192

  0

  26 VI 21:37

  
• Dawny plan

  rafbar34

  1

  1471

  0

  27 VI 12:24

  
• Plan do zmiany

  szymonixd518

  1

  630

  0

  27 VI 11:25

  
• Rozpoczołem reverse diet i zmieniłem plan . Przepraszam ze troszeczkę się rozpisałem

  elozom

  19

  1752

  0

  26 VI 20:54

  
• Proszę zmodyfikować mój plan.

  niejestemhardkorem

  5

  872

  0

  10 VII 17:35

  
• Split- na masę, plan treningowy do oceny

  jaszcxu

  4

  1723

  0

  24 VI 23:51

  
• Plan do oceny

  Krzyftosz

  5

  989

  0

  28 VI 14:36

  
• Plan treningowy na masę - prośba o konsultację

  giemac

  10

  1554

  0

  24 VI 20:09

  
• Poprawny plan treningowy na redukcji

  reeek

  2

  1049

  0

  24 VI 11:31

  
• Plan treningowy#

  vintaru

  5

  704

  0

  23 VI 20:20

  
• Plan treningowy i aeroby

  anki666

  8

  743

  0

  23 VI 21:22

  
• Jak ułożyć dobry plan na masę mięśniową dla początkujących?

  SPOWNIK

  2

  878

  0

  22 VI 03:29

  
• Jak ułożyć dobry plan treningowy na masę?

  SPOWNIK

  2

  2006

  0

  22 VI 12:54

  
• Czy ten plan będzie działał?

  rettoo

  9

  1012

  0

  21 VI 13:58

  
• Plan treningu

  DrGamer18

  5

  832

  0

  20 VI 12:35

  
• Plan treningu FBW, rzeźba.

  Mocarny11

  3

  1288

  0

  18 VI 11:20

  
• Czas na nowy plan. Split do oceny.

  chudszy

  12

  1137

  0

  20 VI 11:35

  
• Czy można połączyć siłownię z MMA >? PLAN

  Novicky86

  3

  888

  0

  15 VI 18:08

  
• Pełen plan treningowy do oceny

  sedac

  3

  771

  0

  15 VI 15:09

  
• PRZYSIADY, OPTYMALNY PLAN, EKSPERCI MILE WIDZIANI

  Dremor

  5

  1261

  0

  10 VII 00:20

  
• Plan treningowy- ocena i ew. Poprawki

  Avrote

  7

  671

  0

  14 VI 14:57

  
• Dieta i plan treningowy

  tibharintherno

  3

  951

  0

  14 VI 00:01

  
• Plan Push Pull do oceny

  Fara15

  1

  611

  0

  13 VI 15:45

  
• Plan trenongowy dla początkującego

  Polskamistrzempolski

  1

  545

  0

  12 VI 21:43

  
• Plan treningowy pomocy !!!

  elozom

  65

  4588

  0

  21 VI 16:12

  
• 4 DNIOWY PLAN TRENINGOWY - OCENA

  TheUrso

  3

  601

  0

  12 VI 13:40

  
• Plan Push Pull Legs do oceny.

  szeejdi

  5

  925

  1

  13 VI 15:23

  
• Plan

  Snakezz

  1

  444

  0

  11 VI 17:04

  
• Ćwiczenia dla 14latka (plan)

  Nagadek

  2

  368

  0

  11 VI 15:30

  
• Plan treningowy na maszynach dla sredniozaawansowanych

  Izka 69

  2

  1521

  0

  11 VI 11:27

  
• Plan do oceny i co dalej

  tomaszufukaczu

  3

  592

  0

  11 VI 08:18

  
• Plan do oceny + pytanie dot. brzucha i przedramion

  Rejs

  1

  516

  0

  10 VI 20:43

  
• 3 lata stażu - redukcja. dobry plan?

  glinka1

  5

  1104

  0

  11 VI 14:04