rettoo

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2016 (14:08)

Data rejestracji 21.06.2016 (10:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy ten plan będzie działał? czesc, pisze tu ze sprawa inna niz silownia ale mysle, ze znajde odpowiedz. czy ten plan pomoze mi podciagac mi sie sporo razy? 3 razy robie kolko, ale czuje, ze mam sile na wiecej, tzn. wiecej podciagnac bym sie nie dal rady, ale pompek, dipow	9	2016-06-21 10:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek treningów MMA	2016-07-04 11:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bieganie w nocy	2016-07-03 21:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek treningów MMA	2016-07-02 18:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy ten plan będzie działał?	2016-06-21 13:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy ten plan będzie działał?	2016-06-21 13:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy ten plan będzie działał?	2016-06-21 13:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy ten plan będzie działał?	2016-06-21 13:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy ten plan będzie działał?	2016-06-21 10:51