malinois

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2421

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.01.2021 (17:01)

Data rejestracji 30.06.2016 (11:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan AB do oceny płeć : m wiek : 22 waga : 93,7 }:-( wzrost : 188 cel treningowy : redukcja, nabranie siły staż treningowy na siłowni : zerowy :d. ćwiczę w domu ~ 2 miesiące uprawiane inne sporty : rzadko rower dostęp do sprzętu (np. full	5	2016-06-30 11:59