Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1284
Jako ze pisze tutaj pierwszy raz, to prosze o potraktowanie mnie lagodnie...
Chodzi o brzuch. Nie chce pytac o treningi diety, aeroby i inne, bo to juz wyczytalem w archiwum. I wiem. Problem polega na tym, ze kiedys wazylem 115 kg, schudlem do 94 kg i taka wage trzymam, trenuje brzuch zeby do wakacji zrobic kratke. Tutaj pojawia sie sedno. Taka sprawa panowie; W pasie mam 86cm. I cwicze ostro. Ale chyba mam naciagnienta skore bo schudlem w 2 miesiace (bez dopalaczy - ciezka praca) i jest mozliwe ze mam porpsotu skore ktora 'wisi'. Nie odstaje, brzuch juz jest twardy, ale obawiam sie ze ta 'skora' mimo moich wielkich checi i pracy zasloni miesnie ktore tak usilnie proboje wydobyc z siebie. Mam rozstempy na brzuchu.
Wage utrzymuje juz od 3 lat, a mam ich 19.
Jakbym czegos nie dopisal to powiedzcie, poprawie sie. ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1284
Nono, bo ja schudlem jakos tak w polowie 1 klasy liceum. Teraz jestem 1 rok na studiach [btw; ladnie cisna swinie;)]. TO ile mniej wiecej trwa taki proces redukcji skory? Nie podalem wymiarow tez. 187cm/94kg/86cm - w pasie. Moze jakies rady?
cos malo popularny ten temat, nikt nie chce soga. ;ppp
Szacuny
5
Napisanych postów
1092
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7458
nikt nie chce soga bo go dac nie mozesz
Najlepiej bedzie jak dasz foto. Moze nie ma tak zle jak to opisujesz... A jesli juz kilka lat masz taka skore to moze czas udac sie do lekarza po porade...