PowerOfNOS

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

194

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.07.2016 (23:53)

Data rejestracji 04.07.2016 (13:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Zatykanie uszu podczas wysiłku witam, mam 17 lat, 80kg i 175cm i taki problem, że podczas wysiłku zatykają mi się uszy, w takim sensie, że słyszę tak jakby to co się dzieje w środku, ale też normalnie słyszę z zewnątrz, tylko takie jakby wymieszanie dźwięków, np słyszę jak	4	2016-07-10 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny witam, mam 16 lat, prawie 17. chciałbym prosić was o ocenę diety redukcyjnej, którą ułożyłem. moje zapotrzebowanie według kalkulatora na tej stronie to: 3324 kcal 15% białka: 499 kcal = 125 g 55% węglowodanów: 1828 kcal = 457 g 30% tłuszczu:	24	2016-07-06 14:47
Trening dla początkujących	Powrót na siłownię, Plan FBW witam, po kilku miesięcznej przerwie, chciałbym wrócić do treningów na siłowni. około rok temu ćwiczyłem na siłowni przez dwa miesiące, a później przerzuciłem się na kalistenikę i trenowałem przez 6 mieś, ale jednak wolę ciężary. no więc na celu mam	4	2016-07-04 14:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Zatykanie uszu podczas wysiłku	2016-07-12 14:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2016-07-10 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2016-07-10 22:23
Zdrowie i Uroda	No to chyba już pozamiatane	2016-07-10 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2016-07-10 19:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2016-07-08 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2016-07-08 12:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2016-07-07 20:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2016-07-07 15:02
Trening dla początkujących	Powrót na siłownię, Plan FBW	2016-07-07 14:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2016-07-07 13:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2016-07-06 16:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2016-07-06 16:00
Trening dla początkujących	Powrót na siłownię, Plan FBW	2016-07-05 00:12