Zatykanie uszu podczas wysiłku

Witam, mam 17 lat, 80kg i 175cm i taki problem, że podczas wysiłku zatykają mi się uszy, w takim sensie, że słyszę tak jakby to co się dzieje w środku, ale też normalnie słyszę z zewnątrz, tylko takie jakby wymieszanie dźwięków, np słyszę jak oddycham, jak bije mi serce itd. Na badaniach wyszło mi, że mam niskie ciśnienie, a np na bieżni, gdy biegałem z kolegą, który jest cięższy ode mnie o jakieś 10-15kg i ma taki sam wzrost, przy tym samym tempie, to na pulsometrze pokazywało mi 20-30 więcej od niego. Czasami mi się to działo podczas intensywnego treningu, a ostatnio przy średnio intensywnym bieganiu, lub jeździe na rowerze, nie czuję się jakoś bardzo zmęczony, ani nie mam zadyszki, tylko zatyka mi uszy. Raz, kilka lat temu mi się to zdarzyło jak byłem tak zmęczony, że mi się robiło czarno przed oczami. A teraz zdarza się częściej, chociaż mam jeszcze spore zapasy sił i tlenu.



Zmieniony przez - PowerOfNOS w dniu 2016-07-10 20:19:42

Zmieniony przez - PowerOfNOS w dniu 2016-07-10 20:21:03

Moze gdzieś wstrzymujesz powietrze, jak sie zatka nos i będzie chciało je wypuścić to właśnie się wytwarza taki efekt.

Zbadaj układ sercowo-naczyniowy. Choć pewnie dopiero zaczynasz i po prostu forma słaba, z czasem to minie.

Być może też nieprawidłowo oddychasz.

Oddychać się staram tak, że wdycham nosem i wydycham ustami - podczas biegania, jazdy na rowerze. A gdy np robię przysiady to podczas schodzenia w dół, biorę wdech, a jak staję to wydech.

Pozostaje przebadać się.