Showman99

Początkujący

Napisanych postów: 77 Przeczytanych: 932 Szacuny: 8

Imię: Jakub Nazwisko: . Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-04-24 16:08:33 Data rejestracji: 2015-01-06 11:42:57 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Czy warto pchać to dalej? (Ocena roku ćwiczeń)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	22	2017-01-20 13:52:23
Ocena. Powrót po "jesiennej depresji"	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2016-10-06 17:50:03
Ocena Diety:	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2016-10-07 12:53:22
Pytanie o dietę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16	2016-07-18 16:56:44
Odżywka białkowa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16	2016-06-25 10:43:41
Endomorfik- plan ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2016-06-30 13:57:47
Ocena FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2016-06-19 15:01:29
Prawda czy mit?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2016-06-17 13:38:23
BCAA w najprostszym rozumieniu:	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2016-04-13 23:12:12
FBW do ocenienia	Trening dla początkujących	6	2016-04-11 20:42:36
Trudności w przybieraniu mięśni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	23	2016-04-09 22:23:29
Wznowienie treningów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2015-01-24 18:46:24
Przybranie na masie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14	2015-01-06 11:55:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy warto pchać to dalej? (Ocena roku ćwiczeń)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-22 11:09:04
Czy warto pchać to dalej? (Ocena roku ćwiczeń)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-21 17:44:47
Czy warto pchać to dalej? (Ocena roku ćwiczeń)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-21 15:13:33
Czy warto pchać to dalej? (Ocena roku ćwiczeń)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-21 15:03:31
Czy warto pchać to dalej? (Ocena roku ćwiczeń)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-21 14:55:33
Czy warto pchać to dalej? (Ocena roku ćwiczeń)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-01-21 11:22:34
Ocena Diety:	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-10-07 15:11:04
Ocena Diety:	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-10-07 14:03:29
Ocena Diety:	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-10-07 13:11:09
Ocena. Powrót po "jesiennej depresji"	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-10-07 12:38:05
Ocena. Powrót po "jesiennej depresji"	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-10-06 18:48:42
Kilka pytań odnośnie planu FBW (ćwiczenia z masą własnego ciała i sztangielki)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-20 19:10:46
Marihuana a siłownia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-18 18:19:17
Problemy z Redukcją - Endomorfik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-16 16:53:02
Co lepsze?? Xtreme Napalm Shot vs KD-Cellucor C4	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-27 12:59:38
Początek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-22 17:24:59
Dieta, Redukcja, zbędne kilogramy...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-20 15:25:30
Pytanie o dietę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-19 10:18:22
Pytanie o dietę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-18 23:25:20
Pytanie o dietę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-18 19:57:21
Pytanie o dietę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-18 19:16:57
Posiłki - na co zwrócić uwagę, co jeść?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-17 10:59:31
Witam	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-15 14:51:26
dieta na rzezbe 14 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-13 20:12:27
Rzezba Redukcja Endomorfika	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-13 16:15:07
Pomocy - Ogromny brzuch i piersi	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-01 15:59:26
Odstające sutki:(	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-01 12:12:16
Od czego zacząć?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-01 12:02:19
Endomorfik- plan ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-30 20:23:15
Endomorfik- plan ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-30 18:37:59

Showman99

Początkujący

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024