| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
MMS Chloryn sodu
witam
czy ktoś stosował mms ?
cel-> bakteriobójczy 3 tygodnie
1 kropla chlorynu sodu + 5 kropli kwasku cytrynowego będzie ok brać na cały dzień ?
co może neutralizować działanie mms ?
|
10 |
2017-10-23 17:23
|
|
Odżywki i suplementy
|
Chlorella spirulina -oczyszczenie
witam
warto kupić połączenie chlorelli plus spiruliny czy kupić osoba czyy wystarczy sama chlorella mając główny cel oczyszczający organizm?
może znacie jakieś naturalne sposoby albo suplementy wspomagające oczyszczenie organizmu z
|
6 |
2017-06-29 22:21
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta do sprawdzenia na redukcje
tak jak w temacie : )
ps.
- godziny nie podane bo pracuje na 3 zmiany, różnie jem ;)
- warzyw mam ok.500g
/sfd/2018/6/11/657e17047b744dffa4e1f64be827fd49.jpg
zmieniony przez - darhes w dniu
|
18 |
2018-06-11 18:06
|
|
Odżywki i suplementy
|
Symbioflor - probiotyki
witam
chciałem poruszyć temat probiotyków symbio bo już od dawna mi to chodziło po głowie . jest ich kilka.
- symbioflor 1 enterococcus faecalis
- symbioflor 2 escherichia coli
- prosymbioflor escherichia coli, oraz enterococcus
|
5 |
2018-05-27 18:07
|
|
Odżywki i suplementy
|
Olej z wiesiołka
witam
mam pytanie dotyczące oleju z wiesiołka. może ktoś stosował i wie jaki jest na prawdę dobry, plus przystępny cenowo.
olej z wiesiołka solgar
widziałem, że ten jest całkiem ciekawy ale może przeczytam ciekawe propozycje, będę wdzięczny
|
23 |
2018-05-23 19:06
|
|
Odżywki i suplementy
|
Spalacz- Jak stosować przy 3 zmianach
witam
posiadam animala-cuts
jak jest ranna zmiana chcę brać 1 saszetkę na pusty żołądek a 1 przed treningiem po posiłku przedtr. w dni nt. 1 saszetka rano
na południe i nocke tak myślę...
dzień tr
1 saszetka po 1 posiłku przedtr. a 2
|
19 |
2018-05-21 20:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
Yohimbina +
witam
co byście dodali do yohimbiny (15mg)na redu? podkreślam, że myślę o czymś lagodniejszym niż konkretna dawka kofeiny.
ps. nie chce dodawać kolejnego tematu. opłaca się na koniec dodać diuretyka np z amixa? czy nie ma sensu ? :)
|
31 |
2018-04-18 23:53
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Moczenie
mam pytanie co do moczenia nasion i orzechów
___
najlepiej orzechy i nasiona namoczyć na całą noc.
orzechy laskowe, nasiona dyni -czas moczenia min 10 godzin
orzechy włoskie, migdały – czas moczenia min 8 godzin
ziarna słonecznika, ziarna
|
14 |
2018-04-24 14:14
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Zabieg przegrody nosowej
witam wszystkich co mieli zabieg przegrody ! ^^
właśnie wylądowałem w domu po zabiegu już. pytanie kieruje do ludzi, którzy mieli ten zabieg. jak długo nie ćwiczyliście po zabiegu ? : )
|
5 |
2018-04-21 17:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
Przedtreningówka
witam
brałem red weilera aktualnie i czas na coś mocniejszego, co byście polecili na kolejną "turę" ? :)
|
14 |
2018-02-27 16:57
|
|
Odżywki i suplementy
|
Triphala
witam
gdy stosuje triphale wychodzą mi (alergiczne?) plamki na barkach i klatce piersiowej po czym znikają po 15 min (aktualnie nie stosuje triphali). czy to normalne czyy jednak może być to alergia i lepiej nie stosować tego suplementu, poza
|
4 |
2018-02-18 21:55
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening na masę do sprawdzenia
przechodzę teraz z fbw na split i jestem ciekaw czy taki zestaw ćwiczeń będzie dobry ? ; )
dostępny sprzęt: sztangi, sztangielki, ławka (plus góra/dół), wyciąg
słabe partie: triceps/barki
mam pytanie, jak pracować nad słabymi partiami ?
|
4 |
2018-01-28 11:57
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Kolacja
witam
mam pytanie, czy takie zestawienie z owocem uważacie za zdrowe przed snem ? :)
mleko kokosowe
płatki jaglane
banan
? :)
|
10 |
2018-01-21 16:59
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Testy alergiczne Wielkopolska
witam
zna ktoś w wielkopolsce miejsce gdzie można wykonać testy alergiczne na jedzenie i by nie były zbyt drogie ?:)
|
6 |
2017-12-14 22:23
|
|
Odżywki i suplementy
|
Suplementy na jelita
witam
tak jak w opisie. możecie podzielić się wiedzą, jakie są ciekawe i skuteczne suplementy na oczyszczanie, regenerację, pomoc w trawieniu itd jelit jak np:
-triphala
-chlorofil
|
1 |
2017-12-07 20:33
|
|
Kuchnia SFD
|
W czym gotować?
witam
mam pytanie dotyczące
garnka lądowego
parowaru
szybkowaru
chce zakupić coś z powyższych urządzeń aczkolwiek mam dylemat. czy potrafi ktoś doradzić co wybrać?:) (sam myślę najbardziej nad parowarem i garnkami bo wiele na raz można
|
3 |
2017-11-30 14:17
|
|
Kuchnia SFD
|
Wyciskarka
witam
czy jest mi ktoś w stanie polecić jakąś dobrą wyciskarke dwuślimakową? pierwszy raz kupuje i nie wiem czy do do 700-800 zł kupię jakaś dobra czy warto dorzucić? :)
|
4 |
2017-11-23 22:57
|
|
Odżywki i suplementy
|
Sulbutiamina plus rhodiola
witam
jak dawkowac i z jakimi odstepami sulbutiamine oraz rhodiole wraz z b complex oraz niacyna 500 mg :)
|
4 |
2017-11-16 20:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
Podniesienie testosteronu oraz libido
witam
możecie spojrzeć na połączenie tych suplementów czy się sprawdzą jak w temacie na podniesienie testosteronu wraz z libido ? :) może macie propozycje ?
maca z swansona (sądzę, że najlepsza jest)
testojack 300 z now
tribusteron 60 z
|
8 |
2017-10-19 17:34
|
|
Odżywki i suplementy
|
Insulooporność
witam
mam pytanie dotyczące insulooporności.
dieta to oczywista podstawa aczkolwiek znacie suplementy diety, które pomagają w insulooporności ? :)
|
8 |
2017-10-19 17:23
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Blender
witam
kurde nie wiedziałem gdzie wstawić ten temat :d
a więc, ktoś potrafi polecić dobry blender tak do 300 zł ?
|
5 |
2017-10-16 15:15
|
|
Odżywki i suplementy
|
Podkręcenie pracy mózgu - suplementacja
zaciekawiło mnie czy ktoś stosował suplementy ?(poniżej) czy ktoś może wyrazić jakąś opinie ?
alpha gpc hadess hegemony
huperzine a hadess hegemony
brain fuel apollos hegemony
widzę, że ludzie lubią łączyć alphe z huperzine.
a może
|
13 |
2017-10-16 16:47
|
|
Odżywki i suplementy
|
Suplementacja do sprawdzenia
witam
a więc tak jak w temacie :)! suplementacja do sprawdzenia.
posiłki są wysoko wege
po przebudzeniu enzymy trawienie plus wit z gr b plus witaminy i minerały popijane woda z cytryną
1 posiłek
2 posiłek
omega 3 d3k2 tabletki
|
17 |
2017-10-07 06:46
|
|
Odżywki i suplementy
|
Witaminy NOW
mam drobne pytanie co do witamin firmy now.
special two vs adam
które będą lepsze waszym zdaniem ?
|
2 |
2017-10-04 18:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
Ocet jabłkowy a suplementy
mam takie pytanko
jak myślicie czy będzie ok pić ocet jabłkowy z sodą z rana plus suple : enzymy trawienne candex, ekstrakt cynamonu, complex b. chodzi mi o to czy ocet z sodą może jakoś zmienić działanie suplementów jak wchlanialnosc czy
|
6 |
2017-09-29 11:51
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jaki typ kolagenu wybrać
witam
jak w temacie, jaki typ kolagenu wybrać przy wsparciu stawów, typ 2 ? marki jarrow ? co myślicie ? :)
( nie chodzi mi o kompleksowe wsparcie jak animalem ponieważ to troszku inna sprawa, sam kolagen )
|
5 |
2017-09-20 01:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
Suplementy na wątrobę
witam
jakie polecacie mocno odbudowujące suplementy na wątrobę ?
ja widzę taką ciekawą dwójkę ale może zaproponujecie coś innego bądź skomentujecie te suple.
-liver detoxifier & regenerator now
lub
-liver & tudca hades hegemony
|
2 |
2017-09-20 01:44
|
|
Odżywki i suplementy
|
Aakg + cytrulina
3g aakg + 3g cytruliny przed trening. 3g aakg + 3g cytruliny po treningu. 3g aakg przed snem na lepszą regenerację.
w dni nietreningowe 3g aakg plus 3g cytruliny
tak będzie ok ?:)
|
5 |
2017-08-31 19:52
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jesteś zmęczony ? Spróbuj tego !
zmęczenie jest częstym aspektem towarzyszącym sportowcom jak i zaczynającym sportowcom którzy na to często narzekają.
jeżeli nie próbowałeś tego energetycznego kombajnu...zapraszam do wypróbowania. jeżeli pomogło, daj znać ! ; )
- witaminy z
|
3 |
2017-08-31 01:25
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Tabela węglowodanów i białek wymienniki
mam pytanie może ktoś wstawić gotowe wymienniki jak np 100 g ryżu to 120 g makaronu pelnoziarnistego bądź np 100g kurczaka to 5 jajek. wiecie o co mi chodzi ^^
|
8 |
2017-08-20 21:12
|
