Tematy dla tagu: plan

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Przywitanie i plan treningowy do oceny

  Starszy Młody

  1

  550

  0

  1 X 19:34

  
• Plan treningowy z priorytetem na klatke i barki

  Witu12

  5

  1698

  0

  30 IX 21:43

  
• Czy czas zmienić plan?

  Ezzept

  10

  1427

  0

  29 IX 20:42

  
• Plan treningowy do Oceny

  Anonim

  5

  734

  0

  5 X 11:22

  
• Plan dla osoby początkującej

  Rafinha199717

  1

  492

  0

  27 IX 20:24

  
• Plan i informacje do przejścia z siłowni na kalistenike

  Dawid200107

  8

  984

  0

  26 IX 23:54

  
• Plan góra dół

  Lurker83

  10

  1133

  0

  29 IX 10:36

  
• Plan FBW do oceny 3 dni

  Qentin313

  4

  2210

  0

  24 IX 20:03

  
• Plan Na Redukcje + treningi mma, prosze o ocene rozpiski

  jax_10

  6

  930

  0

  3 X 16:38

  
• Plan treningowy dodatkowy do kalisteniki

  Zhx123

  1

  1964

  0

  23 IX 14:44

  
• Plan do oceny :) Problem

  Mateusz.J

  6

  610

  0

  24 IX 07:53

  
• Początkujący plan do oceny 3x tydzień

  wrobeladam31

  4

  474

  0

  23 IX 08:00

  
• Plan do oceny

  emeqsy11

  1

  261

  0

  18 IX 17:53

  
• Plan do oceny.

  DonD

  5

  2189

  0

  18 IX 18:57

  
• Plan średniozaawansowany - co do zmiany

  kotlean

  1

  327

  0

  16 IX 15:15

  
• Plan ładowania węglowodanami do oceny

  masta1000

  9

  7072

  0

  15 IX 22:32

  
• Dziwny plan treningowy, joga+siłka

  monty07

  1

  373

  0

  14 IX 09:33

  
• Kalistenika plan treningowy

  loshy

  1

  437

  0

  13 IX 11:53

  
• Plan FBW do oceny

  Hochsztapler

  8

  661

  0

  15 IX 17:38

  
• Wracam po 3 Latach na siłownie (19 LAT) PLAN DO OCENY!!

  kielas508

  13

  820

  0

  12 IX 08:52

  
• Kalistenika plan treningowy

  loshy

  1

  735

  0

  7 IX 20:37

  
• FBW plan A B co 2 dni pomoc

  Ekto30L

  6

  916

  0

  7 IX 13:51

  
• Push Pull Legs - plan do oceny

  Koperson123

  2

  824

  0

  6 IX 09:25

  
• Potrzebny plan treningowy

  cheat0000

  6

  2109

  0

  6 IX 21:46

  
• Plan do oceny

  Kozi1327

  1

  1859

  0

  4 IX 08:36

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  253

  0

  2 IX 15:17

  
• Plan żywieniowy

  Anonim

  2

  299

  0

  2 IX 12:33

  
• Plan treningowy na atlasie [początkujący]

  Kacperovskyxxx

  4

  2180

  0

  11 IX 19:08

  
• Plan do oceny

  mateusznowak12

  2

  1143

  0

  1 IX 19:08

  
• Pytanie o plan dla początkującego

  bry123

  4

  1260

  0

  1 IX 12:10

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  1312

  0

  31 VIII 22:31

  
• Plan 3 dniowy do analizy

  Keevin

  6

  2138

  0

  2 IX 12:06

  
• Plan do oceny

  definer

  5

  1476

  0

  2 IX 14:33

  
• Plan treningowy fbw do oceny

  adecz

  5

  711

  0

  30 VIII 09:15

  
• Push Pull Góra Dół - plan czterodniowy masa

  wilk1990

  1

  4708

  0

  28 VIII 13:39

  
• Plan treningowy na 800metrów

  LJ78

  1

  3809

  0

  27 VIII 20:40

  
• Plan Treningowy dla poczatkującego nastolatka

  kubaskubek

  2

  650

  0

  27 VIII 09:30

  
• Plan treningowy dla 15latka na redukcje

  kubaskubek

  3

  363

  0

  26 VIII 21:12

  
• Plan treningowy - odprostowana lordoza szyjna

  Curly Girl Kami

  4

  1541

  0

  26 VIII 08:47

  
• Plan Treningowy do analizy

  _Fifson

  1

  1799

  0

  25 VIII 12:45

  
• ocena efektow czy dobry plan ?

  ghuluzmc

  11

  1387

  0

  27 VIII 17:33

  
• Plan treningowy do oceny

  Patryk. O

  2

  1351

  0

  23 VIII 11:32

  
• Plan do oceny ;)

  okazja

  1

  238

  0

  21 VIII 20:45

  
• Plan Treningowy pod masę i siłę

  Bolokul

  7

  1342

  0

  26 VIII 10:17

  
• Plan treningowy dla początkującej

  SebekRF

  14

  1959

  0

  23 VIII 09:08

  
• Plan treningowy do oceny

  SebekRF

  7

  951

  0

  30 VIII 09:19

  
• Plan na siłownie dla kompletnie pocztkujacego. Ratunku.

  19710128

  4

  3193

  0

  21 III 16:23

  
• Plan 3 dniowy

  Tibo93

  4

  2173

  0

  25 VIII 13:34

  
• Plan treningowy pod sztuki walki

  ,,Mike Iron"

  2

  664

  0

  19 VIII 02:19

  
• Plan MASA

  xssenoss

  1

  481

  0

  18 VIII 07:34

  
• Plan treningowy fbw

  Sssss

  4

  601

  0

  17 VIII 09:35

  
• Plan treningowy

  vBossman

  8

  661

  0

  13 VIII 18:23

  
• Plan PUSH PULL redukcja

  Hasiu

  3

  1041

  0

  1 IX 18:50

  
• FBW - plan na redukcję

  Romosem

  4

  764

  0

  12 VIII 10:55

  
• Amatorsko zaplanowałem plan treningowy pod siebie. Do sprawdzenia

  --ek

  8

  544

  0

  11 VIII 21:17

  
• Jaki plan wybrać ?

  Szulbert

  11

  835

  0

  11 VIII 20:29

  
• Redukcja - czy kontynuować swój plan?

  pSxCs

  10

  1108

  0

  7 VIII 08:47

  
• plan treningowy i dieta

  golimonka

  10

  1173

  0

  5 VIII 18:57

  
• Proszę o pomoc, plan na odchudzanie.

  fatal1ty.detOx

  9

  2160

  0

  5 VIII 20:36

  
• Plan Sakera średnio-zaawansowany

  Ezzept

  18

  11451

  0

  5 VIII 20:31

  
• Mój plan treningowy

  Michał Kuc

  3

  542

  0

  3 VIII 20:09

  
• Plan treningowy

  Michał Kuc

  5

  732

  0

  3 VIII 18:55

  
• Plan FBW - efekty po 2msc

  Anonim

  2

  871

  0

  2 VIII 12:46

  
• Domowy Plan Treningowy

  Baystert

  3

  974

  0

  1 VIII 18:50

  
• Plan do oceny

  lipas

  4

  800

  0

  3 VIII 19:16

  
• Plan na mase do oceny

  wojtekwg

  6

  1088

  0

  2 VIII 22:28

  
• Plan do oceny. Okres masa oraz siła

  Bajerzzxz

  2

  595

  0

  29 VII 11:09

  
• Plan treningowy

  bahthabahtah

  3

  545

  0

  29 VII 11:21

  
• Plan treningowy do oceny

  Ragoslav

  3

  488

  0

  25 VII 18:01

  
• Plan do oceny

  Urban420

  8

  826

  0

  27 VII 09:29

  
• Plan treningowy do oceny.

  Epqir

  5

  527

  0

  1 VIII 19:20

  
• Plan do oceny

  K0kesz

  1

  268

  0

  24 VII 15:40

  
• Plan.

  kjjetoZ

  1

  391

  0

  23 VII 10:31

  
• Mój plan FBW

  outlaw1986

  26

  1775

  0

  30 VII 11:17

  
• Dieta oraz plan treningowy

  TruckerMarkowski

  2

  644

  0

  19 VII 17:15

  
• Jaki plan treningowy? Poprawa sylwetki.

  rasijskij

  1

  2138

  0

  16 VII 21:02

  
• Plan FBW do oceny.

  Wodsa

  16

  672

  0

  17 VII 17:54

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  298

  0

  15 VII 17:22

  
• Tylko dwa reningi tygodniowo- jak plan wybrać na masę ?

  OTTO

  24

  1368

  0

  16 VII 19:33

  
• Jaki plan 3 dniowy?

  zagur32

  12

  1049

  0

  14 VIII 22:44